我經(jīng)常自己設定目標戳护，也要自己的孩子和學生設定目標嚎货，但真正如何正確設定目標卻是不清楚的。閱讀到SMART原則，包括Specific（具體性）碑宴、Measuable（可衡量性）软啼、Attainable（可實現(xiàn)性）、Relevant（相關性）延柠、Time-bound（時限性）祸挪。
具體性，具體可行的贞间。專注于小目標贿条，才會產(chǎn)生“福流”。
可衡量性增热，能衡量的整以，自己能看得到的。比如峻仇，成績和自己比提高多少分公黑，跑步時間增長等。
可實現(xiàn)性摄咆，目標不是太低也不是太高凡蚜，正好合適。
相關性性吭从，具體步驟需要與目標相連朝蜘，會促進目標實現(xiàn)。
時效性涩金，需要有一個截止日期谱醇，在設定的時間內完成相應的目標！
