? ? ? 我是來(lái)自江蘇的榮兒柔滔，一名研究所在職職員，一名寶媽?zhuān)改傅呐畠壕龋瞎钠拮樱粋€(gè)內(nèi)心熱情似火超全，外表不茍言笑的女人咆霜，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)學(xué)習(xí)蛾坯，更愛(ài)跟人交流（內(nèi)心的渴望），可是脉课，口才不好，怎么跟人交流下翎？怎么交到朋友？怎樣拉近與朋友的距離视事？還有親朋好友，怎么樣才能拉近跟他們的距離俐东？這是我一直苦惱的問(wèn)題跌穗。不善言辭這可是交友路上的攔路虎虏辫，表達(dá)沒(méi)有清晰的思路，甚至不知道去講什么砌庄！有那么幾次面試，工作被自己的誠(chéng)實(shí)說(shuō)沒(méi)了娄昆，有那么幾次，晉升的機(jī)會(huì)被自己的沉默耽擱了萌焰。我心里一直住著一個(gè)完美的自己，也清楚的知道獲得什么樣的能力能讓現(xiàn)實(shí)中的自己更完善扒俯，可是也沒(méi)有勇氣開(kāi)始，因?yàn)橛X(jué)得自己說(shuō)不好撼玄。
? ? 我開(kāi)始在網(wǎng)上尋找，有沒(méi)有可以完善自己的方法掌猛？所以我搜到了Tom教練，來(lái)到了咱們多維班。在多維班這個(gè)大家庭里被大家學(xué)習(xí)的積極性所感染只盹，看到了大家因?yàn)榫毩?xí)口才的改變，深受鼓舞殖卑，深信著，我一定也會(huì)像大家一樣孵稽，通過(guò)努力，不斷的練習(xí)也會(huì)像心里那個(gè)完美的自己靠近菩鲜。哪怕靠近一點(diǎn)點(diǎn)园细，我也要付出百倍努力猛频。
? ? ? 從第一關(guān)是隨機(jī)抽小故事開(kāi)始，《烏鴉的面子》是我練習(xí)的第一個(gè)小故事蛛勉，因?yàn)樵谏钪薪?jīng)常給女兒讀繪本，講故事诽凌，所以有一些講故事的基礎(chǔ)，《烏鴉的面子》我練習(xí)了幾遍再聯(lián)系上三幕法侣诵，練習(xí)了幾遍我就可以流利的講出來(lái)了，接著到喜馬拉雅上去錄音頻杜顺，因?yàn)橐摳逯v，如果流利講兩三分鐘就可以錄完的哑舒，我卻錄了半個(gè)小時(shí)幻馁，錄完也覺(jué)得并沒(méi)有達(dá)到心里想象的完美，措辭好仗嗦，語(yǔ)言流利膘滨，故事生動(dòng)火邓，聲音有磁性，NO，我做不到躲胳，哪怕用錯(cuò)一個(gè)詞，一個(gè)字我都要關(guān)掉重新開(kāi)始錄坯苹，就這樣反反復(fù)復(fù)十幾次，都沒(méi)有達(dá)到自己想要的效果摇天。正沮喪時(shí)候聽(tīng)到群里有伙伴說(shuō)“完成比完美更重要”，突然意識(shí)到自己太過(guò)認(rèn)真了泉坐，你只要完成就行，干嘛跟自己這么較真腕让。第一關(guān)的目的是鍛煉我們的心里素質(zhì)還有大腦的協(xié)調(diào)能力，我能做到就可以了啊记某，最終決定故事能完整講下來(lái)就行，不再較真液南，雖然有時(shí)候會(huì)覺(jué)得心里缺了點(diǎn)什么。
? ? ? 練習(xí)完故事就得到直播間聯(lián)線教練去練習(xí)滑凉，這是我一直不想面對(duì)统扳，甚至說(shuō)想要逃避的問(wèn)題畅姊，自己私下里練習(xí)的再好咒钟，到了直播間若未，我害怕，我清楚的知道自己害怕什么粗合，并不是害怕各位教練，而是害怕自己出丑隙疚，害怕自己講不出來(lái)壤追，卡殼供屉，害怕自己的樣子不美溺蕉，其實(shí)是克服不了自己內(nèi)心的恐懼悼做。就像那只愛(ài)面子的烏鴉一樣，怕出丑贿堰，怕丟面子辙芍。但心里清楚的明白我不能逃跑羹与，我必須要面對(duì)故硅，許多教練鼓勵(lì)說(shuō)：邁出了第一步就好了纵搁，Tom教練的那幾句心法也在鼓勵(lì)著我，1腾誉、完成比完美更重要 2、瘋狂比安全更必要 3利职、勇敢比成功更難得 4趣效、和自己過(guò)去比猪贪，向優(yōu)秀的別人學(xué) 5、別人的嘲笑要么是假象要么是浮云 6热押、亂就亂、卡就卡桶癣、無(wú)所謂。上直播前我告訴自己牙寞，卡就卡，亂就亂间雀，有什么大不了悔详，講不好大不了重頭開(kāi)始講，有啥大不了杯道，又不是上刑臺(tái)匪煌，講不好能影響你什么嗎？形象不美跟你練口才有什么關(guān)系嗎萎庭？就這樣我不斷給自己做著心里暗示，第一次是在番號(hào)教練的直播間里驳规，講的烏鴉的面子，比我想象中要好吗购，因?yàn)橹熬氝^(guò)好幾遍医男，也在戶(hù)外錄過(guò)小視頻镀梭，在直播間面對(duì)教練講的也比較流暢，反而獲得了教練的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)踱启。讓我信心倍增，是的埠偿，邁出了第一步反而更勇敢了，之后一段時(shí)間我每天都會(huì)參加一次視頻直播講小故事冠蒋，如果沒(méi)有報(bào)上名就參加群內(nèi)訓(xùn)練，這期間的練習(xí)我經(jīng)歷了好幾次卡殼浊服，腦斷片，慢慢的會(huì)坦然面對(duì)了牙躺，每次講完之后都會(huì)反思自己究竟哪里沒(méi)有做好愁憔，也許受外界環(huán)境的干擾孽拷，自己練習(xí)的不熟練或者專(zhuān)注力不夠，下次要注意脓恕，要改進(jìn)。慢慢的我從抵觸參加直播或群內(nèi)練小故事炼幔，變得愿意參加練習(xí)甚至喜歡分享小故事，心里知道唯有堅(jiān)持才是不變的真理乃秀，就算這次講不好圆兵，下次我再講好一些就行了，慢慢的變得坦然了很多枢贿。
? ? ? 剛開(kāi)始講時(shí)候我還是有些急躁的，因?yàn)樘貏e想進(jìn)步超凳，就告訴Leah教練我想一周就把第一關(guān)給通關(guān)了，教練給了我合理的建議耀态，聽(tīng)了教練的建議，我給自己規(guī)劃好每天練習(xí)2-3個(gè)小故事茫陆，每天抽出半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，我用了十天時(shí)間把小故事練習(xí)完了（之前參加過(guò)體驗(yàn)班簿盅，有幾個(gè)故事練習(xí)過(guò)的）后來(lái)又參加了三次隨機(jī)抽小故事，今天正好講完了最后一個(gè)小故事桨醋，通關(guān)完成棚瘟。第一關(guān)隨機(jī)講故事偎蘸，我一共用了半個(gè)月的時(shí)間，不緊不慢瞬内，按部就班。現(xiàn)在想來(lái)虫蝶，半個(gè)月過(guò)的好充實(shí)。心態(tài)上有了很大改變能真，對(duì)自己后面的練習(xí)越來(lái)越有信心，為自己鼓勁粉铐，加油疼约！
