今天的文章是用電子書閱讀器沉浸式書寫歌憨，感覺很贊!
好久沒有更新了着憨，最近兩個寶寶越來越好帶了，11月13日是他們滿6個月务嫡，去做體檢甲抖，醫(yī)生說他們頻繁夜行醒需要更改睡眠模式，他們前六個月都是抱走心铃，搖晃准谚、蘿卜蹲睡覺，隨著體重越來越沉去扣，抱走模式成為“恐懼”模式了柱衔，不敢再想這樣是不是要抱走到一歲。
醫(yī)生說睡眠模式要改成拍睡愉棱，這對我們來睡說感覺是最大的挑戰(zhàn)唆铐。做好兩周到一個月的時間更改模式，沒想到僅僅一天奔滑，? 他們兩個就適應(yīng)了拍睡模式：
拍睡具體步驟：
1艾岂、觀察：首先孩子養(yǎng)成吃玩睡的作息程序。6個月大的孩子吃完可以玩2個小時左右朋其，觀察孩子是否有困意王浴，比如大哈欠、揉眼睛梅猿、玩的時候無精打彩氓辣、眼圈泛紅。
2袱蚓、裹襁褓：這時候就要把孩子包裹起來钞啸，然后跟寶寶說，炸宵，咱們?nèi)ゴ采纤X覺啦!
3怠硼、固定睡眠環(huán)境：晚上寶寶在哪里睡覺，白天還在哪里睡酷含，不要在孩子玩的地方直接睡覺硕勿；
4哨毁、輕拍后背：把寶寶放在他自己的小床上，輕拍后背源武，有節(jié)奏的拍扼褪，因為有裹襁褓，所以很容易拍到后背粱栖；
5话浇、安撫奶嘴：這時候安撫奶嘴能給寶寶自主入睡一個強心劑，安撫奶嘴使用后闹究，寶寶立刻就有啦困意幔崖，眼睛開始迷離；
6渣淤、背景音樂：可以哼唱或播放寶寶熟悉的音樂
自從11月14日起至今赏寇，兩個寶貝不管是白天的小睡還是晚上的正式入睡，全部都變成拍睡价认，再也沒有抱睡過嗅定。兩個寶貝真棒!
