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? ? 不知道別人有沒在某些階段非常重視時間管理诸狭，我至少在現(xiàn)在這個階段非常在意炸宵，因為我希望家庭生活之余辟躏，規(guī)劃好自己工作事業(yè)，成長更快土全。
? ? 由于有孩子后狀態(tài)不算很好捎琐，所以一直在學(xué)習(xí)如何改善」祝看到這本書很受啟發(fā)瑞凑。
? ? 我們要理解自己什么時候身心狀態(tài)最好，不要與自己以及周遭環(huán)境對抗概页，順勢而為籽御。
? ? 我們總是想要高效，但真正是需要選擇創(chuàng)造條件惰匙，讓自己在每天當中都能擁有極為高效的兩小時技掏。
? ?戴維斯博士的《每天最重要的2小時》屬于實戰(zhàn)書，值得讀项鬼。
? ? 書中談到的五個策略哑梳，若運用到我們的生活中，我們的一天也可以變得很高效绘盟、也可以通過付出這樣較少鸠真、并且高效的時間，產(chǎn)出更多有價值的東西龄毡。
掌握這五種策略吠卷，我們會更高效：
策略一 在日常工作中，認清最重要的事
策略二 管理你的心理能量
策略三 無須對抗分心也能更專注
書里還有各種測試稚虎，得出結(jié)論：我們的注意力系統(tǒng)似乎原本就是用來掃描和監(jiān)測的撤嫩，好讓人能夠?qū)σ馔獾臇|西做出反應(yīng)，并不斷地發(fā)現(xiàn)我們周圍的變化蠢终，了解哪些東西是新事物——換句話說序攘，就是關(guān)注那些讓你分心的因素。
策略四 掌握飲食和運動的訣竅寻拂，讓自己更高效
策略五 讓工作環(huán)境為你服務(wù)
這本書里高效人士主要運用的五個策略我還需要實踐運用程奠，這樣才能讓我做好時間管理。
