章子怡曾在一檔綜藝節(jié)目里說過：“做一件事枪向，最難的是堅(jiān)持∵值常”
對于女人來說秘蛔，減肥大概是最難的事。比生孩子難多了傍衡。生孩子就痛苦那么一會兒深员，減肥可是是拿月和年計算的。
沒有時間的積累蛙埂，哪能一朝瘦成白骨精倦畅。
說來慚愧，本人初中開始绣的，就進(jìn)入特別能吃的青春期階段叠赐。初一的時候欲账，個子猛躥一截，又高又瘦（沒想到本人曾經(jīng)還受過）燎悍。
不想初二那年敬惦，發(fā)生了翻天覆地的變化。那年暑假不知怎么谈山，每天下午吃完飯就特別困俄删，每天一覺，開學(xué)搖身一變奏路，從此瘦子變胖子畴椰。也不知是什么心態(tài)，當(dāng)時還挺高興鸽粉，覺得胖點(diǎn)好斜脂。
后來上了高中，每天大量用腦触机，一到晚上帚戳，餓得眼冒金星，條件艱苦儡首，每晚一袋泡面片任。我去，三年下來純粹成了一個敦實(shí)的胖子蔬胯。
那時对供，班里的帥哥靚女，都仗著自己的貌美又苗條氛濒，風(fēng)生水起地談起了戀愛产场。但也有像我這般土肥圓，看著自己嬰兒般的雙下巴舞竿，渾圓粗壯的大腿京景，感覺自己暗戀的男生如果喜歡上自己，那才是眼睛深度近視啊骗奖。
可是醋粟，那時真是披星戴月啊重归！根本沒有時間鍛煉，肉啊厦凤，就瘋狂地生長吧鼻吮。
大學(xué)報道的時候，看著宿舍都是些瘦猴较鼓，自己實(shí)在有些難堪呀椎木。不是我太胖违柏，實(shí)在是她們都太瘦了，這能怪我嗎香椎？
可是漱竖，走在校園里，才發(fā)現(xiàn)畜伐，還真他麻是我的錯馍惹。這世道，還真不是瘦子太多玛界，而是胖子太少万矾。
減肥。從那時起就下定不瘦絕不胖死的決心慎框。
上網(wǎng)搜索良狈，減肥的方法。真是太多了笨枯。堅(jiān)持體育鍛煉——起不來靶蕉 ；少吃多餐——成妾做不到啊馅精。
好吧严嗜，那就選擇室內(nèi)，躺床上腳踩自行車硫嘶，兩腳在空中胡亂地蹬阻问。一天，兩天沦疾，三天的時候称近，徹底放棄了——太累啊。
那就瑜伽吧哮塞。玉珠玄減肥瑜伽刨秆，宿舍太窄，也堅(jiān)持忆畅。關(guān)鍵是衡未，有些動作難度還挺大，這倒能堅(jiān)持家凯。最讓人無法忍受的是缓醋，堅(jiān)持了一段時間，竟然沒瘦绊诲！沒瘦送粱！這成了最強(qiáng)大的放棄理由。
算了掂之，到最后抗俄，干脆放棄吧脆丁。走捷徑，喝點(diǎn)神馬茶吧动雹，嗯槽卫，效果不錯，超神奇胰蝠。不說你也知道歼培，一喝就拉肚子，連水都拉干了姊氓，能不瘦嗎丐怯。再不瘦，天理不容啊翔横，可是读跷，苗條誠可貴，生命價更高昂萄洹效览！
翻翻白眼，女人不狠荡短，怎能減肥——于是丐枉，我走上了節(jié)食減肥的道路。早上一顆蘋果掘托，中午一個菜夾饃瘦锹，晚上白開水。一周后闪盔，效果漸顯弯院，可是頭暈眼花啊。
我要吃飯泪掀，像正常人一樣听绳。
我就這樣一直折騰，期間體重的確有下降异赫，可是一吃就胖回來椅挣。所以，你說我究竟有沒有瘦過呢塔拳？好難判斷哦鼠证。
就這樣，我一直走在胖子的道路上靠抑。
我真是個怪異體質(zhì)名惩，別人一考研就吃不下飯，體重直線下降孕荠，瘦個十斤二十斤的容易的跟我一分鐘干掉個肉夾饃一樣容易娩鹉。
可我呢，一用腦子就餓得快啊稚伍，越學(xué)越餓弯予，每天不到飯點(diǎn)就餓得走不動路。所以个曙，我永遠(yuǎn)是那個沖在食堂最前面的胖子锈嫩。
考研完畢，成功上岸垦搬。不知什么機(jī)緣呼寸，竟然在那個時候遇見了文子先生。
你簡直無法想象那時的我猴贰，又土又胖对雪，簡直就是繼高考后的第二大體重高峰期。
為了顧全臉面米绕，我必須風(fēng)風(fēng)光光地瘦回來瑟捣。
我給自己制定了時間表，并用拍漂亮的婚紗照作為威脅栅干，強(qiáng)迫自己去完成迈套。
每天六點(diǎn)四十起床，七點(diǎn)跑步到八點(diǎn)碱鳞，然后自由活動半個小時桑李。回家洗澡吃早餐窿给。盡量不午睡贵白，午餐必是先喝湯，再吃飯填大，米飯小半碗戒洼，多吃菜。晚餐吃水煮菜或者水果允华。不吃零食圈浇，不喝有色飲料。飯后必須站立半個小時方能坐下靴寂。每時每刻都在提醒自己磷蜀，要瘦，要瘦百炬，要瘦褐隆！
第一天，起床都困難捌视弧庶弃！可還是逼迫自己起來了衫贬。第二天，把鬧鐘調(diào)早十分鐘歇攻，這樣可以滿足我懶床的欲望固惯，給自己造成多睡了一會的假象。三天以后缴守，就不覺得難受了葬毫。能起床了。一周以后屡穗，就成為習(xí)慣了贴捡。每天六點(diǎn)四十準(zhǔn)時醒來。
雖然村砂，前幾天腿有點(diǎn)疼烂斋，可是，只要運(yùn)動前后學(xué)會放松箍镜，就會好很多源祈。
十天以后，體重有所下降色迂，整個人都精神了不少香缺。一個月后，雙下巴沒了歇僧。真是振奮人心巴颊拧！看到了效果诈悍，才知道自己折騰了一大圈祸轮，自己正在踐行的就是那六個字：管住嘴，多動腿侥钳。
當(dāng)然适袜，三個月后，整個人瘦掉一大圈后舷夺，你才發(fā)現(xiàn)正應(yīng)了那句話：不減肥苦酱，你永遠(yuǎn)都不知道自己有多美！你看得見的效果會成為你繼續(xù)減肥的無盡動力给猾。
不過疫萤，此時的你臀叙，也要面臨一個瓶頸期坎背，就是短時間內(nèi)揩悄，體重不會再像之前下降的那么快客们，甚至可能紋絲不動鳖谈。
接下來要做得凡涩，還是要堅(jiān)持悯许，至少要保持迷郑，不能放縱自己。
畢竟每币，瘦下來斑粱，真的不容易，更何況脯爪，你大概已經(jīng)深深地愛上了此時瘦瘦的你！
不管你是不是矿微，反正我是痕慢。
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