6:35～6:53 計(jì)時(shí)18m
伴隨著呼吸瑜伽球運(yùn)動(dòng)业岁，貓式项贺、下犬君躺、板式、上犬开缎、站立棕叫、壓腿。
運(yùn)動(dòng)后身體微微發(fā)熱～～
Day6～運(yùn)動(dòng)打卡
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