? ? ? ? 我們要想走進孩子的心靈空間材原，需要重新看到自己练俐、認識自己拂苹，因為我們對自己有多了解，就能對孩子多了解痰洒，我們與孩子的距離就是與自己內(nèi)心的距離瓢棒。
? ? ? ? 我是誰？我是如何認識自己的丘喻？我有沒有自己的自我認同脯宿？還是依賴別人的評價？如果我都看不到我自己泉粉，我如何去看到孩子连霉？我如何給予孩子我都沒有的？我們欣賞自己的眼光嗡靡，和欣賞孩子的眼光跺撼，是同一種。
? ? ? ? 所以作為家長讨彼，我們需要重新看見“我是誰”歉井，重建與“真我”的聯(lián)結(jié)，每天用10分鐘的時間哈误，與自己獨處哩至，或坐或躺，感受身體各部位蜜自，與身體對話菩貌。除了對話身體，也要對話心靈重荠，在筆記本上跟隨筆尖記錄內(nèi)在的聲音箭阶，與內(nèi)心對話。
? ? ? ? 在與真我聯(lián)結(jié)，認識自我的基礎(chǔ)上仇参，嘗試與孩子開啟以下對話：每當......的時候嘹叫，我心里感到......，我擔心......而......冈敛，我希望......它對我來說很重要待笑，我需要你幫助我......可以嗎？關(guān)注力放在表達自己的感受抓谴、情緒和需求上暮蹂。
? ? ? ? 在和孩子的互動中，不要刻意關(guān)注孩子的優(yōu)點和缺點癌压，關(guān)注力放在孩子的情緒仰泻、感受和需求上，這樣孩子才能感覺到被理解滩届、被看見集侯，孩子才能做真實的自己，才能開發(fā)出潛能帜消。
