1.今天看到一條消息魄梯，講的是有一位40多歲的壯實男子去扎針灸。他渾身都痛宾符，走路僵直酿秸，坐下去站起來的動作很慢。但是他有輝煌的運動史魏烫，摔跤辣苏、鐵人三項，柔道哄褒、長跑都很厲害稀蟋。看到后我很唏噓呐赡，這就是年輕的時候過度的把自己的精力都消耗完了卻不知道保養(yǎng)退客，導致現(xiàn)在一身的病痛。告訴我們要均勻合理的分配我們的精力链嘀，和善的對待我們的身體萌狂。
2.覺照，隨時覺照自己的內(nèi)心怀泊，圣人失去內(nèi)心的覺照的時候也為凡人失都，凡人覺照自己的內(nèi)心的時候也為圣人及汉。覺照不是要我們?nèi)タ刂莆覀兊哪铑^茫死，去告訴自己不該有這樣的念頭不該有那樣的念頭丰嘉，而是知道有念頭流過，念頭流過的時候我們的身體是什么感受枣申，我們的心理是什么感受售葡，然后，隨他去忠藤，不去抓取挟伙。這就夠了。走路的時候注意到聽到小鳥的啁啾心情愉悅熄驼，清風徐來像寒，我心歡喜，每一步踏在石板路上都是那么的輕盈瓜贾，身邊的人來來往往诺祸，有說有笑，我心平靜祭芦！下午打電話到資助中心咨詢一些事情筷笨，對方的態(tài)度比較不配合，她說政策上沒有說有這個事情她也沒辦過，能夠感覺到對方的情緒很低落胃夏，這個事情應該屬于她的職責范圍內(nèi)但是她讓我打電話向別的人詢問轴或，然后沒等我說完就掛斷了電話。我知道我是來解決問題的仰禀，整個過程中都保持著平靜的心態(tài)照雁，被掛電話了心里只感覺到了一絲無奈，然后我打電話到國家資助中心人工服務問了問答恶，對方了解到是當?shù)氐馁Y助中心人員沒有辦理過這個業(yè)務饺蚊，這個情況需要當?shù)刭Y助中心人員往上打電話然后尋求指導。我之后打電話給當?shù)刭Y助中心人員說了這個情況悬嗓。
覺照自己的內(nèi)心污呼，不受他人情緒以及不合理的對待而影響，這真是一件美好的事情包竹！
