1先從朋友圈入手俭尖，每天分析各種體態(tài)的形成原因氢惋，例如一些大部分人存在的問題，圓肩駝背，腰粗肚子大明肮，假胯寬菱农，盆底肌松弛，漏尿等問題形成的原因柿估，先讓會員對應(yīng)自身的問題循未，意識到自己有哪些問題，會導(dǎo)致什么樣的后果
2鋪墊評估秫舌，一對一評估的妖，自身問題的形成原因，以及解決思路足陨，例如應(yīng)該先調(diào)整骨盆或者脊柱的問題嫂粟，再去訓(xùn)練肌肉，給出課程安排先上什么課墨缘，上多久星虹，上什么內(nèi)容為主，
3畫餅镊讼，按照訓(xùn)練計劃可以達到什么樣的效果宽涌，以及達到效果會產(chǎn)生什么好處
4鋪墊后續(xù)的課程要讓會員知道鍛煉是和吃飯護膚一樣要成為日常，把運動當(dāng)成習(xí)慣蝶棋，鋪墊后續(xù)的大課或者小班或者搭配私教卸亮，維護前期的效果，在效果基礎(chǔ)之上再去提升玩裙，例如會員只想調(diào)整假胯寬兼贸，告訴會員什么課程搭配，多久可以改善吃溅，問題解決以后還可以怎么樣提升溶诞，怎么樣的維護能得到蜜桃臀，或者蜂腰翹臀
