1先從朋友圈入手俭尖,每天分析各種體態(tài)的形成原因氢惋,例如一些大部分人存在的問題,圓肩駝背,腰粗肚子大明肮,假胯寬菱农,盆底肌松弛,漏尿等問題形成的原因柿估,先讓會員對應(yīng)自身的問題循未,意識到自己有哪些問題,會導(dǎo)致什么樣的后果
2鋪墊評估秫舌,一對一評估的妖,自身問題的形成原因,以及解決思路足陨,例如應(yīng)該先調(diào)整骨盆或者脊柱的問題嫂粟,再去訓(xùn)練肌肉,給出課程安排先上什么課墨缘,上多久星虹,上什么內(nèi)容為主,
3畫餅镊讼,按照訓(xùn)練計劃可以達到什么樣的效果宽涌,以及達到效果會產(chǎn)生什么好處
4鋪墊后續(xù)的課程要讓會員知道鍛煉是和吃飯護膚一樣要成為日常,把運動當(dāng)成習(xí)慣蝶棋,鋪墊后續(xù)的大課或者小班或者搭配私教卸亮,維護前期的效果,在效果基礎(chǔ)之上再去提升玩裙,例如會員只想調(diào)整假胯寬兼贸,告訴會員什么課程搭配,多久可以改善吃溅,問題解決以后還可以怎么樣提升溶诞,怎么樣的維護能得到蜜桃臀,或者蜂腰翹臀