讀書分享:《終結(jié)拖延癥》

? ? ? 每個人都想要從生命中獲得更多的成就兔甘,但是拖延癥卻妨礙了我們鳞滨。拖延已經(jīng)成為現(xiàn)代人的一種行為習(xí)慣,總是把重要和有時限的事情闽晦,推到其它時間去做提岔。而且總是一推再推碱蒙,直到時限的最后時刻才匆匆完成夯巷,結(jié)果完成質(zhì)量大打折扣,差強(qiáng)人意喷兼。這種行為習(xí)慣不僅僅是成年人季惯,甚至連青少年也如此臀突。周末的作業(yè)總是堆積到周日下午或者晚上才完成候学,老師布置的課外拓展等實踐活動也總是在需要上交的前一天才馬虎了事。不禁感嘆隐圾,是什么使我們變得如此拖延翎承?對于成年人來說叨咖,是繁忙的工作和家務(wù)?還是忙于輔導(dǎo)孩子學(xué)業(yè)和送孩子去各種各樣的興趣班甸各?對于孩子來說趣倾,是繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)還是各種各樣的興趣班儒恋?又或是網(wǎng)絡(luò)游戲和智能電子產(chǎn)品使得他們無暇顧及而導(dǎo)致拖延诫尽?

? ? ? ? 雖然每個人拖延的原因和方式各不相同牧嫉,但他們并不是主觀意愿選擇拖延酣藻,好像總是不得不一而再再而三的拖延送淆。這種行為習(xí)慣的養(yǎng)成非一朝一夕偷崩,是常年累月的結(jié)果撤卢。九歲女兒做事情總是拖拖拉拉放吩,別的孩子半天完成的課業(yè)任務(wù),她可能要一天甚至是兩天才能完成,大把的時間被浪費(fèi)在睡覺颜骤、上廁所忍抽、磨嘰上。我和老公頗為頭疼董朝,不知道問題到底出在哪鸠项?還是老媽一語道破天機(jī):“爸媽都磨嘰,孩子怎么能不磨嘰子姜!”原來是我和老公的行為習(xí)慣給孩子樹立了壞榜樣八畎怼!于是哥捕,和孩子一起閱讀《終結(jié)拖延癥》這本書牧抽,認(rèn)識到造成拖延的各種誘因。例如:孩子做作業(yè)磨嘰遥赚,是因為不想寫完作業(yè)后要彈琴扬舒、寫書法,是逃避壓力鸽捻;我有時候拖延呼巴,是覺得還有時間泽腮,還來得及御蒲,認(rèn)為只有到了時間期限,靈感才會迸發(fā)诊赊;老公的拖延是因為知道做完了這項家務(wù)厚满,我又會安排更多的事情讓他做,能拖一天算一天碧磅。

? ? ? ? 我認(rèn)為只有找到了“病因”才好對癥下藥碘箍,希望通過繼續(xù)閱讀這本書,找到治病的良藥鲸郊,終結(jié)拖延癥丰榴,指日可待!

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