最近開始逼自己鍛煉了，跑步打卡了三天锌历，還帶動了身邊的兩個小伙伴一起早起跑步贮庞，可是我的例假來了，所以我就沒有跑了究西。我本想例假結(jié)束繼續(xù)喊他們一起早起贸伐，結(jié)果疫情反復(fù)。
11月是一個好的開始怔揩，我在想找一個運動方式來鍛煉身體，想法很多脯丝，可堅持起來很難商膊，即想學(xué)爵士舞，又想堅持長跑宠进，還想練瑜伽普拉提晕拆，但魚和熊掌不可兼得，好像只有選擇一項才能堅持下來材蹬。
1號晚上就逼自己跟直播鍛煉90分鐘瑜伽普拉提实幕，2號鍛煉了40分鐘，今天3號60分鐘堤器，感覺人只要開始鍛煉昆庇，渾身充滿了能量，干啥都有信心了闸溃。雖然運動的過程有些痛苦整吆，但克服過去會給自己帶來意想不到的收獲，氣質(zhì)和狀態(tài)也發(fā)生了變化辉川，整個人顯得精神多了表蝙，這不體重也減了兩斤，還是得堅持乓旗。
慢慢來府蛇，誰還沒有一個努力的過程，變好的過程都不太舒服，試試在努力一點敲才，永遠熱淚盈眶承粤，永遠積極向上，你堅持的東西總會有一天反過來擁抱你扰法，未來的日子還長，請保持好心情毅厚，不要因為沒有掌聲塞颁，而丟掉了夢想。
