? ? ? ? 今天我進行了第3周的第1次約練，這次約練我仍是以來訪者的身份進行約練溃论。在約練的過程中我是圍繞怎么樣讀書來談的屎蜓。經(jīng)過咨詢師的梳理，我很快就找到了怎樣讀書的方法钥勋。首先炬转，我規(guī)劃出自己每個星期每一天哪一個時間點讀什么書（側(cè)重與自己急需解決一些問題的相關(guān)書籍）；然后算灸，我會在讀書的過程中關(guān)注一些聽過沒有實踐內(nèi)化或聽過沒有注意到的知識點扼劈；最后不僅在讀書的過程中思考，還要理論結(jié)合實際進行實踐菲驴，實踐完寫反思荐吵。另外我覺得咨詢師的功底很深厚，我發(fā)現(xiàn)她的語言凝練度赊瞬、覺察能力先煎、共情能力，還有那個語言軟化都非常好巧涧，經(jīng)過咨詢師和觀察員的分享薯蝎，我也找到了一些語言軟化的方法經(jīng)驗“可以說是收獲滿滿占锯。
中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)25期呂文娟堅持分享第67天 第三周第一次約練
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