天氣: 晴【降溫】
心情指數(shù):4
小確幸:
圖片發(fā)自簡書App
每日金句?【覺察生活的點滴】
Objective 你對今天學(xué)的記得什么乡恕？
理想和現(xiàn)實之間差的就是行動！
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰脚牍，低峰）
今天情緒不穩(wěn)定溜嗜，因為大哥的話激怒了自己宵膨！
①今天有什么事情，讓我開心炸宵， 快樂辟躏，舒暢，舒心土全，歡暢捎琐。夷悅。欣忭裹匙。怡悅瑞凑，得意，愿意概页，歡躍籽御，夷愉。歡快惰匙，喜悅技掏，快活，愉快徽曲，歡樂零截，忻悅，欣喜秃臣，歡喜涧衙，痛快，雀躍奥此，樂意弧哎，高興，興奮稚虎！開通思想撤嫩，啟發(fā)智慧? ？為什么蠢终？
②今天有什么事情讓我序攘，郁悶，憋屈寻拂。悲傷程奠。煩悶，苦悶祭钉，納悶瞄沙。傷心，悲戚，悲痛距境。發(fā)愁申尼，悲哀，痛苦垫桂，氣憤师幕，難受，憤怒伪货，惱恨们衙，難過钾怔， 為什么會這樣碱呼？
怎么做能讓自己開心？
Interpretive 今天你學(xué)到了啥宗侦？重要的領(lǐng)悟是什么愚臀？
平平談?wù)劦奶蕴缘纳钔茫總€人有自己的生活方式矾利。但也要有足夠的金錢來釋放姑裂，傳遞愛，
Decisional 一句話形容今天的工作男旗，明天要繼續(xù)哪些工作?
無
今天我有什么事情沒有處理好舶斧，為什么？
假設(shè)我沒有這么做會怎樣察皇？我還有其他的做法嗎茴厉？
今天工作效能，怎么樣【高@低】什荣？
有哪些可能得原因矾缓？
如果在哪個環(huán)節(jié)做出改變，下次可能會有什么效果稻爬？
?元認知”嗜闻，即我們審視自身思想的能力，是“對思維的思考”桅锄。它幫助人們從問題中抽離出來琉雳，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身，這時事情往往會迎刃而解友瘤。
