快40歲的我對健康的深度理解在今年暑假前還停留在生孩子做剖宮產(chǎn)手術后费彼，稍稍一動，肚子上的刀口就會鉆心地疼口芍。僅此而已箍铲。但今年一年，我卻真實感受到健康對自己有多重要鬓椭，而折磨我?guī)讉€月之久的病根兒就是因為生氣颠猴。所以，真真體會到了氣大傷身小染。
四五月份的時候因為公公的治療翘瓮，和老公吵架生氣。自此裤翩，每月例假量超大资盅。而那次吵架，像是一根刺，每次想起我都會淚流不止呵扛，有怨恨有委屈有無助每庆，那種痛哭是捶胸頓足的難受，是憋足了勁卻哭不出聲音今穿，是心口真的疼的無法忍受缤灵。也是我人生第一次如此恨如此怨如此委屈，也正是這種痛掏走了我的健康蓝晒。
6月份開始莫名出虛汗腮出，白天稍稍一動就是滿頭大汗。7月喝中藥芝薇，因為熬藥麻煩胚嘲，事多就沒堅持。8月出虛汗愈發(fā)厲害剩燥，但那時候慢逾，上課，家里裝修灭红，實在太忙了侣滩。除了出虛汗，已經(jīng)出現(xiàn)乏力变擒，一有時間就想睡覺君珠。9月份開學后，已經(jīng)嚴重到上二樓的辦公室就會氣喘吁吁娇斑，然后嚴重脫發(fā)策添，頭發(fā)變白。不想說話毫缆，下了班就覺得累得只想睡覺唯竹。經(jīng)常7點左右就睡覺，白天依然犯困苦丁，頭暈浸颓。為此，看病吃藥也斷斷續(xù)續(xù)旺拉，可效果都不明顯产上。只是自己偶爾還會哭，還是會又恨又氣蛾狗。后來出現(xiàn)了耳鳴又活，我的耳朵一天到晚都像是能聽到自己的心跳一樣洲敢，耳朵變一直嗡嗡地響缤弦。
至此，我窮盡所知算吩，甚至買來了黃帝內(nèi)經(jīng)開始看，正如所有醫(yī)生說的：氣虛血虛撇贺《妮海可是，工作一樣不能少干松嘶，人看起來沒啥兩樣艘狭。自己卻清清楚楚地感覺到自己的內(nèi)里被掏空，一天到晚有氣無力翠订，上個樓梯兩腿發(fā)軟巢音。
自己在主動吃藥治療的同時也在積極地進行自我心理建設，希望把自己內(nèi)心憋著的那些怨和恨消解掉尽超。找朋友訴說官撼，寫日記，參加心理沙龍似谁，一點點地傲绣，內(nèi)心那團黑乎乎的氣變小了，變淡了巩踏，我的精氣神也慢慢回來了秃诵。而此時，體檢結果出來：血紅蛋白65塞琼，貧血嚴重菠净，醫(yī)生更是直接說，你的數(shù)值只是正常值的一半彪杉，到60就需要住院輸血啦毅往！啊派近？這么嚴重攀唯！也恰在此時，醫(yī)生建議中西醫(yī)結合渴丸，邊吃中藥補血革答，邊吃西藥補鐵。10天過去曙强，我內(nèi)心的黑團已經(jīng)不見了。
而我慢慢發(fā)現(xiàn)可以一口氣走到四樓的教室了途茫，晚上沒那么困了碟嘴。我會笑了，昨天居然叫上孩子們一起去打羽毛球了囊卜。我知道我好了娜扇，一周后再去查血错沃。
這幾個月，我從一個走路帶風的大女人雀瓢，變成了一個病懨懨的林黛玉枢析，雖然一直吃藥卻收效甚微。現(xiàn)在想來刃麸，病開始于一場爭吵醒叁，而我自認為非常委屈，于是委屈積壓成了恨泊业，而對老公的恨最終變成一把利劍把沼，刺向了我自己的身體，我被深深的無力感包圍吁伺，甚至要被它吞噬饮睬。好在自己一直自救，自我覺察篮奄，最終將吞噬我的恨意驅(qū)趕出我的情緒捆愁，從而我的身體也快速恢復。
一場病窟却，來去匆匆昼丑，幾個月，雖看似無恙间校，我卻感覺生不如死矾克。而這一切，皆因為一場爭吵憔足。于是學會：放下執(zhí)念胁附，氣大傷身，不值滓彰！
