《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，肺者纱兑，相傅之官呀闻，治節(jié)出焉。
意思是說潜慎，肺部捡多，像是一個宰相蓖康，在維系身體健康中，肩負重任垒手！
而肺部蒜焊，也是人體最為“嬌嫩”的器官，很容易受外邪病毒的侵犯科贬。
肺不好的人泳梆，身體會出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)，你知道嗎榜掌？
肺不好的人优妙，身體會出現(xiàn)“1多，2大憎账，3黑”套硼，希望你沒有
肺不好的人，身體會出現(xiàn)“1多”
鼻翼出汗多
若是莫名其妙地胞皱，鼻子上的汗珠從鼻梁和鼻翼兩側(cè)流出邪意，說明是有肺熱。
中醫(yī)認為：肺開竅于鼻反砌，若是衛(wèi)陽不固雾鬼，毛孔開合功能下降，就會導(dǎo)致鼻子異常出汗宴树。
長期久治不愈的話或?qū)е路螣岽艋撸喂δ軗p傷，導(dǎo)致咳嗽森渐、呼吸道感染做入，肺結(jié)核等問題的發(fā)生。
肺不好的人同衣，身體會出現(xiàn)“2大”
1竟块、手指大
當手指末端變粗，在醫(yī)學(xué)上叫做"杵狀指"耐齐，是肺病的典型體征之一浪秘。
肺部病變，氣道阻塞會導(dǎo)致缺氧埠况，肺部缺氧耸携，隨即會引起組織缺氧。
長期的缺氧辕翰，就會導(dǎo)致手指末端周圍的組織異常增厚夺衍，導(dǎo)致杵狀指的發(fā)生。
2喜命、皮下結(jié)節(jié)大
在體表皮膚下形成疙瘩狀的結(jié)節(jié)沟沙，稱為皮下結(jié)節(jié)河劝。
這樣的結(jié)節(jié)，一般沒有什么疼痛感矛紫，也很容易被忽視赎瞎。
但是，如果出現(xiàn)這種情況颊咬，很可能會影響到肺部务甥、眼睛、腦部等重要臟器的健康喳篇。
肺不好的人敞临，身體會出現(xiàn)“3黑”
1、指甲發(fā)黑
手指是肺臟疾病的反射點杭隙，臨床上，肺癌因妙、支氣管擴張癥痰憎、肺膿腫等疾病，多會出現(xiàn)杵狀指攀涵。
同時指甲的也會變的又粗又厚铣耘，也會出現(xiàn)黑斑，黑色的豎紋等信號以故，尤其是吸煙的人蜗细，出現(xiàn)這樣癥狀，最好檢查一下肺CT怒详。
2炉媒、嘴巴發(fā)黑
肺臟出現(xiàn)病變，身體的氣不能推動血液的運行昆烁，組織就會出現(xiàn)缺血缺氧的表現(xiàn)吊骤，嘴唇的顏色就會發(fā)黑，沒有血色静尼。
3白粉、面色發(fā)黑
肺臟是進行氣體交換的場所，會不斷的吸入大氣中的有毒物質(zhì)鼠渺，或是煙草中的有毒物質(zhì)鸭巴。
而當肺臟的功能下降時，代謝毒素的能力降低拦盹，有害物質(zhì)會進入血液鹃祖，從而使皮膚出現(xiàn)色素的沉淀，臉色無光澤普舆，發(fā)黑惯豆，發(fā)暗池磁。
預(yù)防肺部疾病，養(yǎng)護肺臟健康楷兽，謹記：吃2果地熄，遠3氣，記住4個字芯杀！
【吃2果】
1端考、柚子
肺喜濕厭燥，而柚子揭厚，有潤燥的效果却特，可以減輕腸道的負擔，預(yù)防上火筛圆，便秘等裂明。
另外，柚子中的維生素太援，類胰島素闽晦，可化痰止咳，潤肺補血提岔，有利于保護肺臟的健康仙蛉。
注意：柚子性寒，不建議一次性吃太多哦碱蒙。
2荠瘪、枇杷
中醫(yī)認為，枇杷性涼赛惩，有潤肺哀墓、清肺之功。
其不僅利肺氣喷兼，還能“潤五臟”麸祷。
對于老年慢性支氣管炎、肺氣腫等多發(fā)病褒搔，枇杷是比較有效果的療品阶牍。
每天堅持食用，能夠滋肺補腎星瘾，提高肺系統(tǒng)功能走孽，增強抗病能力。
【遠3氣】
1琳状、煙草氣
眾所周知磕瓷，吸煙，有害健康，更會傷害肺部的健康困食。
而肺边翁，主氣體交換，香煙燃燒后的氣體硕盹，含有多種有害物質(zhì)符匾；
一旦被吸入肺里，會嚴重損害肺部健康瘩例，更會增加罹患肺病的幾率啊胶。
2、霧霾氣
在霧霾天氣中垛贤，很多霧霾中的顆粒物會進入肺部焰坪，導(dǎo)致肺部纖維化，損傷肺泡聘惦；
因此某饰，在霧霾天氣里，要盡量減少室外活動善绎，同時要佩戴口罩黔漂。
3、油煙氣
廚房中的油煙氣體涂邀，多含有一氧化碳瘟仿、二氧化碳箱锐、氮氧化物等比勉。
炒菜時，如不使用吸油煙機驹止，吸入大量油煙及致病氣體浩聋，會嚴重傷害肺部健康。
【記住4個字】
一臊恋、喝好
1衣洁、桂花茶
桂花，具有止咳化痰抖仅、養(yǎng)生潤肺之功效坊夫，吸煙人群尤其適合飲用。
可以改善吸煙引起的口腔異味撤卢，還可以排肺毒环凿，緩解口臭。
2放吩、連竹桔梗茶
連竹智听，滋陰潤肺，生津止渴，效果尤佳到推。并且考赛，可改善肺陰虛所致的干咳少痰，咽干舌燥莉测、津少口渴等颜骤。
桔梗，具有很高藥用價值悔雹，可宣肺复哆、祛痰、利咽腌零、排膿等梯找。用其泡水，對于肺部健康益涧，十分有益锈锤。
蒲公英，在春天十分常見闲询，用其泡水喝久免，可消炎殺菌，促排毒扭弧，對于各類慢性炎癥阎姥，均有不錯的效果，可改善慢性咽炎鸽捻、扁桃體炎等呼巴，有益咽喉健康。
菊苣御蒲，可清熱解毒衣赶，利尿消腫，增強人體免疫力厚满，改善血液循環(huán)府瞄，促進身體排毒。
四者搭配在一起碘箍，潤肺排毒遵馆，消炎止咳，生津利咽丰榴，排煙毒货邓，是很好的選擇。
二多艇、按穴
1逻恐、肺俞穴
人體背部，有一處穴位：肺俞穴，是肺臟的背腧穴复隆。
臨床研究表明拨匆，刺激肺俞穴，可增強呼吸功能挽拂，使肺通氣量惭每、肺活量及耗氧量增加，明顯減低氣道阻力亏栈，改善肺的功能台腥。
輕叩肺俞穴，可舒暢胸中之氣绒北，有助于體內(nèi)痰濁排出黎侈，助力肺部健康。
2闷游、合谷穴
位置：在虎口上峻汉，第二掌骨的中點處，大約左右手虎口相互交叉脐往，大拇指所按到的地方休吠。
當肺部毒素較多時，毒素會隨著肺的作用沉積在皮膚上业簿，使其成繡色瘤礁、晦暗。
常按揉合谷穴梅尤，有助于肺部排毒柜思，其有疏風解表，宣肺利竅的作用克饶。
