昨晚吗货，把斷舍離的物品收拾打包后朋魔，下樓寄快遞。就像是完成了一件心頭大事卿操，很輕松，很舒爽孙援。還計(jì)劃著自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)：吃個(gè)雪糕害淤。
而后我興奮的把這個(gè)計(jì)劃告訴楊洋，她回了句：明天獎(jiǎng)勵(lì)吧拓售。就這樣窥摄，我回頭往家里走。
咦础淤？為什么會(huì)那么神奇崭放？她又不在我身邊監(jiān)督我，我吃了她也不知道啊鸽凶。但我為什么會(huì)聽(tīng)她的話(huà)币砂？而且我還沒(méi)有平日的掃興，而是心滿(mǎn)意足地回去玻侥。真是奇怪决摧！
后來(lái)我認(rèn)真想了想，也許是這樣的：
有時(shí)候，自控我會(huì)瀕臨懸崖掌桩，而本能我只想推他一把边锁，但一個(gè)關(guān)鍵聲音的發(fā)出也許能扭轉(zhuǎn)乾坤。這個(gè)聲音非常關(guān)鍵波岛，而且作用重大：它能讓你不經(jīng)意地提高了自控力一點(diǎn)點(diǎn)茅坛，并且心存歡喜。其實(shí)就是“爽且愿意”则拷。
再后來(lái)贡蓖，我又想了想：那為什么這個(gè)聲音必須來(lái)自于外界？而不能是來(lái)自我的內(nèi)心隔躲？也許是這樣的：
當(dāng)我們?cè)谝恍┳约罕容^容易動(dòng)搖或者傾向去做的事情面前摩梧，內(nèi)心盡管有無(wú)數(shù)個(gè)聲音出來(lái)，最終還是會(huì)被一個(gè)自以為完美和可愛(ài)的借口宣旱、理由仅父、道理糊弄過(guò)去，然后自動(dòng)屏蔽自控我浑吟，而去滿(mǎn)足本能我的欲望笙纤。
但這個(gè)來(lái)自外界的聲音，就像是個(gè)督察者组力、長(zhǎng)輩省容、益友，而且說(shuō)得那么委婉燎字，只是個(gè)建議腥椒，最后做決定的還是我們自己，最后自控的那個(gè)人是我候衍。這就夠了笼蛛！夠了？嗯蛉鹿！夠了滨砍！
還記得“多巴胺”嗎？大腦里面一個(gè)自動(dòng)尋找快樂(lè)刺激的聰明鬼妖异。也就是當(dāng)時(shí)我想吃雪糕的期待滿(mǎn)足遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我真正吃下去的滿(mǎn)足感惋戏，而楊洋的一句話(huà)卻讓我回到自控的路上同時(shí)讓我產(chǎn)生了愉悅感，而且是真實(shí)的快感他膳，這樣就充分取代了“多巴胺”响逢，所以多巴胺的詭計(jì)也自動(dòng)解除了，然后自控好像變得簡(jiǎn)單了棕孙，自然心情愉悅了龄句。
所以回论，自控路上，擁有一個(gè)能給你溫馨提醒的好友是多么難得的事情分歇，多回想關(guān)鍵時(shí)候的里那個(gè)一把聲音傀蓉，拒絕誘惑，提升自控职抡，并肩前進(jìn)葬燎。
