新年鐘聲即將敲響劲腿,2017你準備好了嗎?

2017年終于還是要來了鸟妙,新的一年焦人,工作總結(jié)和規(guī)劃已經(jīng)被我們忽悠過去,你打算怎么做個人計劃呢重父?

在寫計劃之前花椭,先回顧下2015年底你寫下的計劃,或者心中想到的事情房午,盤點下2016年兌現(xiàn)了當(dāng)初的哪些計劃矿辽。

是不是很多人都會發(fā)現(xiàn),居然,忘記了當(dāng)初的目標是什么了袋倔?或者雕蔽,當(dāng)初訂下的目標十幾條,又變成了2017年的新年愿望了呢宾娜。

發(fā)生這種情況的原因很簡單批狐,無非是目標太多,缺乏執(zhí)行力而已前塔。

所以嚣艇,新年計劃務(wù)必要注意如下幾點:

1、重要的事項不要超過三件

扎克伯格每年只有一件重要的事情嘱根,并讓公眾給予監(jiān)督髓废,顯然他每年的目標都完成的很好。


扎克伯格跑步

2014年:學(xué)說普通話(清華演講同學(xué)們自行搜索一下该抒,看看小扎的漢語水平)

2015年:兩周讀一本書(完成)

2016年:跑量達到365英里(每天1英里慌洪,約1.6KM,完成)

制定目標不要貪多凑保,用一年時間做到極致冈爹,即使年中你覺得目標已經(jīng)差不多的時候,也請持續(xù)進行欧引。有時候?qū)τ谝粋€技能來說频伤,一年時間根本不夠。

2芝此、目標要有落實的時間憋肖,目標之間不會交叉

每個目標都要有落地執(zhí)行的時間,有些同學(xué)訂立年度計劃時婚苹,甚至規(guī)定了顆粒度達到分鐘的作息表岸更,這樣的計劃,往往造成了一旦前面的事項延期膊升,就會導(dǎo)致后面的事項無限延期怎炊。幾天下來,原先興致勃勃制定的計劃就成了廢紙廓译。所以评肆,沒有冗余、時間保證的計劃非区,是非常不可信的瓜挽。

另外,目標之間不要互相交叉院仿、互相掣肘秸抚。否則還是缺乏可行性速和。比如讀書計劃和形成早起習(xí)慣就會互相掣肘。一旦你無法早起或者放棄早起剥汤,將同時導(dǎo)致讀書計劃中斷或放棄颠放。如果讀書計劃是很重要的,你就必須安排一段你能確保的時間予以保證吭敢。

要知道碰凶,大多數(shù)自我提升的目標都是每天的計劃,比如習(xí)慣培養(yǎng)鹿驼、學(xué)習(xí)英語欲低。一年365天每天都可能發(fā)生很多意外,每天能夠堅持下來已經(jīng)殊為不易畜晰。所以必須要給予重要的事情充分的冗余和專項時間砾莱。

3、目標的制定符合smart原則

1)目標必須是具體的(Specific):比如學(xué)好英語凄鼻、學(xué)會閱讀就不是個具體的目標腊瑟。英語通過八級、每周閱讀一本書就是具體的目標块蚌。

2)目標是可衡量的(Measurable):任何目標都應(yīng)該變成可量化的目標闰非。比如文章被編輯推薦量達到100次、每天跑步10KM就是量化峭范。

3)目標是可實現(xiàn)的(Attainable):通過努力可以達到的目標财松。目標需要適度,自我感知應(yīng)該通過努力能達到纱控,不應(yīng)發(fā)生過于容易或者遙不可及的情況辆毡。比如你現(xiàn)在對于財務(wù)知識一無所知,然而卻制定了一年通過CPA的目標甜害。對于普通人胚迫,這個目標實現(xiàn)起來非常艱難。

4)目標是有相關(guān)性的(Relevant):即實現(xiàn)了這個目標對你個人唾那、家庭都會產(chǎn)生積極、長遠的影響褪尝。如果你的目標是dota拿到多少名次闹获,贏得什么比賽,那么這件事其實從本質(zhì)上說已經(jīng)脫離了你的學(xué)習(xí)圈和生活圈河哑,會占用你大量的時間和精力避诽,由此會產(chǎn)生諸多負面的影響。

5)目標是有時限的(Time-bound):一年就是你的目標的時限璃谨。

4沙庐、從四個維度著手思考目標

大多數(shù)人的新年計劃都是希望能夠有所提升鲤妥、改善的,都是從問題出發(fā)拱雏,去解決問題棉安。那么,對于一個普通人來說铸抑,可以從以下幾個方面著手:

1)工作:如工作上完成項目贡耽、達到什么目標、職位上獲得晉升鹊汛、薪水達到某種水平蒲赂、跳槽到哪些公司等等。

2)學(xué)習(xí):學(xué)習(xí)哪些知識刁憋、練習(xí)哪些技能滥嘴、形成哪些思維方式、改掉哪些不良習(xí)慣至耻、形成哪些習(xí)慣等若皱;

3)生活:理財、買房有梆、買車是尖、帶父母旅游、生個二胎等等泥耀;

4)社交:經(jīng)營友誼饺汹、建立人脈關(guān)系等等。沒錯痰催,再濃厚的友情兜辞,也需要經(jīng)營。

5夸溶、學(xué)會分解目標逸吵,制定合理計劃

1)按時間分解:年度目標分解為季度目標,再進一步細分為月度缝裁、每天計劃扫皱。年度目標的完成是基于每天的行動,因此捷绑,必須在每天的行動中予以保證和反饋韩脑,最好是放在精力、時間都能充分保障的時間粹污。所以段多,如果你的目標太多,那么執(zhí)行起來就非常困難壮吩。

2)按目標完成的維度分解:比如雅思考試进苍,必然會按照聽說讀寫四個顯而易見的維度學(xué)習(xí)加缘,針對每個部分制定專門的計劃。

3)注意進行總結(jié)和反思:不要介意中斷觉啊,中斷是正常的拣宏,只要你不放棄、不停止柄延,永遠就有完成的機會蚀浆。請務(wù)必養(yǎng)成最好的習(xí)慣:及時總結(jié)、回顧搜吧。其實還是那句老話市俊,總結(jié)經(jīng)驗、發(fā)現(xiàn)問題滤奈。所以摆昧,計劃中必須要包含總結(jié)回顧的工作。

年度目標的制定蜒程、執(zhí)行绅你、完成和回顧都是非常有趣且很有成就感的事情。我粗略了回顧了一下昭躺,2016年我的目標是跑步忌锯,基本上也有了3000KM的跑量,慢跑舒適配速從6分提升到了5分15秒领炫,這樣的提高已經(jīng)超出原來的目標偶垮,而健康也帶來了巨大的提升。

讓我們用最好的行動來迎接2017吧帝洪。

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