早上冥想5分鐘，感覺很好要堅(jiān)持
賦能自己：今天是非常忙碌的一天范删，送她去打乒乓球蕾域，給兒子送飯，接女兒到旦，回來做飯女兒吃旨巷，中午彈鋼琴課，好累添忘。晚上練習(xí)瑜伽采呐，踐行低脂純素飲食，我覺得我是一個(gè)非常能干的女人搁骑，希望自己越來越好斧吐，向?qū)O麗學(xué)習(xí)
今天老公為我們煮早飯，晚上收拾家務(wù)仲器。接送女兒畫畫煤率，你是個(gè)愛孩子的男人，我感到很開心娄周。
兒子：今天的媽媽感到很開心涕侈，你自己安排好復(fù)習(xí)好說明你是學(xué)習(xí)很自律的人，很有責(zé)任感媽媽覺得你長大了煤辨，
妹妹今天我給哥哥送飯裳涛，提的東西很多，你主動(dòng)幫我拿東西众辨，你越來越懂得幫助人端三，真是媽媽的小棉襖
今天非常忙碌，然后對女兒很有情緒鹃彻，大聲罵了女兒郊闯，這一點(diǎn)以后還是要控制一下。
