情緒按鈕
不生氣，其實也是一種修行萄焦。
—一行禪師
我們常說：“聰明一世控轿，糊涂一時》鞣猓”為什么會糊涂茬射？往往是因為沉浸在情緒當中。
教練常常會遇到情緒方面的案例冒签。
有一次在抛，一位學(xué)員說，別人的一句話讓他很生氣萧恕。
教練對他說：“這樣看來你只是一個弱者刚梭，因為你那么容易被他人影響肠阱。好像你的情緒按鈕掌握在對方手上。你似乎只是一個牽線木偶朴读，乖乖地聽他指揮屹徘。”
學(xué)員聽了不吭聲衅金。
教練又說：“我想你有這種感覺噪伊，應(yīng)該不是你人生當中的第一次了吧〉ǎ”
學(xué)員態(tài)度有所轉(zhuǎn)變鉴吹，回答道：“是的，管理情緒的能力確是我需要提升的惩琉《估”
教練說：“他只是你情緒的替罪羊。這次你可以說是他惹了你瞒渠，下次你有情緒還會換另一只替罪羊肆糕。”
情緒只是一種選擇在孝。但很多時候我們以為我們的情緒取決于對方的態(tài)度诚啃。
實際上，你的情緒跟對方?jīng)]有必然的聯(lián)系私沮，你是完全可以自主選擇的始赎。
有人說：“你管理情緒的速度，就是你邁向成功的速度仔燕≡於猓”
還有人說：“要問你的命好不好，就看你的脾氣好不好晰搀∥辶桑”
說法不同，但意思一樣外恕，這些話要表達的核心都是杆逗，情商決定成敗——命運掌握在自己手上,而不在別人嘴里。
