昨天和一個朋友談到張萌所著的《人生效率手冊--如何卓有成效的過好每一天》一書，今天早上我就忍不住又讀了一遍估蹄，并決定把它分享給你！
第一次知道作者張萌這個人是在樊登讀書會中沫换，樊登老師講解她的書臭蚁，并要請她做客樊登讀書會，我被張萌身上的精氣神所吸引讯赏，被她的自律和上進所感動垮兑，聽完她的這本書之后，我立刻將其買下來漱挎。那陣兒我一直很興奮系枪，通過聽這本書，我開始思考如何樹立自己的人生目標磕谅？我嘗試著張萌在書中所介紹的七個人物法私爷，這一點也很讓我興奮。過去我只知道早起可以多做一些事情膊夹，卻從來不知道早起可以活出另一種人生衬浑，感謝張萌，讓我遇見這本書放刨！這本書幫助我思考我的人生該如何繼續(xù)向前走工秩？她也幫我開啟向更加美好的人生努力的一扇門！
我從未給大家介紹過那一位作者进统，因為我的不熟悉助币，我怕說錯，但是今天我為大家介紹一下張萌：
張萌是時間效率管理專家螟碎、暢銷書專家眉菱、個人品牌戰(zhàn)略專家、表創(chuàng)智慧科技董事長抚芦、下班加油站創(chuàng)始人倍谜、青年加速器--極北咖啡的創(chuàng)始人、立德領導力的創(chuàng)始人叉抡、年度影響力作家尔崔、一個20年的早起者。幫助約700萬青年提升個人影響力和職場競爭力褥民。
她的代表作有：《從受歡迎到被需要》季春、《精力管理手冊》、《加速：從拖延到高效》消返、《人生效率手冊》（偷偷告訴你载弄，接上來這幾天我會把這幾本書分別介紹給大家喲）耘拇。
張萌畢業(yè)于北京師范大學，獲英國語言文學與經(jīng)濟學雙學位宇攻，后保送留校惫叛，直播攻讀功能語言學與腦認知心理學博士學位。被博鰲亞洲論壇授予“全球青年領袖”“首都十大教育新聞人物”的稱號逞刷。她行走40多個國家嘉涌，五次參加APEC峰會、博鰲亞洲論壇夸浅。
我介紹了這么多仑最，是不是覺得張萌很牛？
是的帆喇，我也認為她很牛呢警医，我很喜歡她，更多的是膜拜她坯钦，不過卻不是因為她的這些標簽预皇，而是她的理念、她的三觀婉刀！
我來簡單的和大家介紹一下這本書吧深啤，《人生效率手冊--如何卓有成效的過好每一天》一書共分為六個部分：
（一）目標建立
這部分介紹了請給過去一年的自己打分，一生的目標要如何建立路星？堅信堅持的力量三部分溯街。這部分內(nèi)容也是我本書最喜歡的內(nèi)容酌呆。
讀了這部分忱辅，我知道為什么人與人之間會產(chǎn)生距離，那是因為不同的人對于自己目標的設定不同所致蝶念。
靈魂如果沒有確定的目標友绝，就會喪失自己堤尾。
有目標的人，他們生而具有使命感迁客，好像可以預知未來郭宝，對人生每一步都能穩(wěn)健規(guī)劃，并按照計劃實現(xiàn)夢想掷漱，人生充滿節(jié)奏感粘室，但沒有目標的人對未來茫然無知，常把好運氣當成能力卜范。
談到目標衔统，可能很多人會疑惑，一生的目標要如何建立呢？
書中介紹了一個方法~7個人物法
談到七個人物法锦爵，首先我們需要了解三個界定舱殿，第一，7個人物法既可用來定義階段性目標险掀，也可用來定義整個人生目標沪袭，第二，7個人物法不是定義人生目標的唯一方法樟氢，第三枝恋，七個人無法入手，極為簡單嗡害，一般情況下拿一張紙一支筆，跟隨我的5個步驟去做畦攘，很快你內(nèi)心就會變得清晰起來霸妹，不到50分鐘，你就能迅速找到你的人生目標知押。
第一步就是先想出一個人的名字叹螟，這個人就是你夢想中要成為的人。請一定要區(qū)分好兩個概念台盯，一個是你想成為的人罢绽，另一個是你的偶像，你想成為的人不一定是你的偶像静盅，你的偶像不一定是你想成為的人良价，比如藝術明星是你的偶像，但你不一定想要成為他們那樣的人蒿叠，過他們的生活明垢。
第二步就是寫下了這個人名，你還要用同樣的方法市咽，寫出另外六個人的名字痊银。
第三步就是總結(jié)歸納了，我們需要把每個人的硬本領總結(jié)歸納出來施绎。接下來你要把這七個人的硬本領一一列出來溯革，比如說楊瀾，我的溝通能力谷醉，她的外語致稀，都屬于她的硬本領，要把這些人物的硬本領都寫到紙上俱尼，每個人物需要寫三個豺裆，總共21個。當你寫到白紙上后，你會發(fā)現(xiàn)臭猜，這21項硬本領中有很多是相同的躺酒，你需要找到他們的共同點，你需要把這21項硬本領中那些相同的選項圈出來蔑歌，并按照從多到少的排列羹应，取最前面的三項，這三項本領就是你要樹立的人生目標和奮斗方向次屠，請永遠記住這三項硬本領园匹，他就是你為之忙碌的原因與目標。
第四步自我匹配法〗僭睿現(xiàn)在你有三項硬本領需要構(gòu)建裸违，你不可能在同一時間段內(nèi)完成，畢竟你要集中精力辦大事本昏，所以首先你需要對自己進行剖析供汛，比如你現(xiàn)在是學生還是職場人士，你現(xiàn)在所學成者在單位所做的事情涌穆，是不是跟這三個要構(gòu)建的硬本領有著相關性怔昨，如果有，那么你就先構(gòu)建你正在學或正在做的那個硬本領宿稀，如果沒有的話也沒有關系趁舀，你只要按照自己的興趣以及他的喜愛程度，一一進行學習修煉就好祝沸。
第五步就是直接確定你今年要修煉的硬本領矮烹，他就是你今年的目標，可以運用一萬小時定律去修煉你的硬本領罩锐，不用太長的時間擂送，你就會熟練的掌握這項硬本領，并且感受到它帶給你的人生變化唯欣。
（二）時間管理
時間管理不是拿本子進行簡單的記錄嘹吨，只有有了明確的目標，才能開啟時間管理之門境氢，我們需要把大目標分解成小目標蟀拷，各個擊破，修煉你的職場硬本領萍聊，不要忘了激勵自己问芬，每天早起，你將比別人獲得更多成功的機會寿桨。
（三）高效學習
逆襲首先需要自我診斷對癥下藥此衅，人生就是一本效率手冊强戴，預習實習學習到最后的復習才是完整的學習過程，早起掌握自己的時間挡鞍，你是時間的主人骑歹，充滿正能量，在激勵中不斷前進墨微。
（四）修煉硬本領
硬本領的修煉從你想清楚目標開始道媚，把小技能整合成大技能，提升你的硬本領翘县，模仿是創(chuàng)造的第一步最域，走出舒服地帶給自己“自虐”的機會。
（五）自我輸入和輸出
自我輸入的渠道有很多锈麸，不僅僅只有上課聽講這一種镀脂，熟能生巧后，你才能成為別人的師傅忘伞，通過演講和寫作自信表達薄翅，敢比會更重要，要抓住一切可以鍛煉自己的機會虑省。
（六）工具篇
善于利用工具，把自己的人生發(fā)揮出80%以上的效率僧凰，總結(jié)是反思的開端探颈。
書本介紹完了，再分享一下我的改變吧:
偶爾小酌幾杯训措，看電視伪节，看電影，刷微信绩鸣，刷朋友圈……這是我在讀《人生效率手冊》這本書之前的生活怀大。
看完萌姐的這本書之后，我開始反思自己的人生呀闻。我可不可以開啟新的人生方式化借，像萌姐一樣，即便我達不到萌姐的高度捡多，但至少我也可以通過努力蓖康，讓自己的人生更加的有效率吧？垒手！
經(jīng)過兩年的努力蒜焊，現(xiàn)在我可以向人這樣介紹我自己：演講點評教練、快速閱讀教練…
靈魂如果沒有確定的目標科贬，就會喪失自己泳梆。
時間的開始是從零開始的自己，時間的盡頭是更好的自己，中間就是自我管理优妙、自我約束乘综、自我成長的過程。
時光不會辜負你一直的努力鳞溉，不會辜負你一直以來的堅持瘾带！
