《生命的重建》踐行日記:
?2017年10月10日
踐行第1天
城市： 汾陽(yáng)
姓名：李琳
一、 ［設(shè)定目標(biāo)（3件幫助人的好事）］：
1.誦讀經(jīng)典，回向眾生
2.全程全情參與藝博10周年慶典
3. 瑜珈結(jié)束幫學(xué)員收拾毯子和磚
二、［施與受冥想（凈化自我）］：能量休息術(shù)? ? ? ? ?
? 三、 ［修心八頌］
① ?恒懷珍愛(ài)：面對(duì)身邊的人，多了一份理解和關(guān)愛(ài)
②思維謙卑：時(shí)刻覺(jué)察傲慢的心，讓自己回歸平靜和喜悅? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ③ 勇斷煩惱：聽(tīng)到客戶(hù)問(wèn)題不斷提問(wèn)時(shí)购桑，有一些不耐煩，提醒自己要有耐心氏淑。聽(tīng)到領(lǐng)導(dǎo)催促任務(wù)時(shí)勃蜘，少了一些嗔心，多了一些理解 ④愿惜此寶：家人假残、師父缭贡、業(yè)力伙伴是我的至寶炉擅。面對(duì)家人時(shí)，放下傲慢阳惹。? ? ? ? ? ? ? ? ? ⑤??虧損自受：不夠自律谍失，自作自受。? ? ? ⑥??視害為師：保持情緒穩(wěn)定莹汤。
⑦暗取他苦：每個(gè)人都不容易快鱼，多換位思考。
⑧諸法如幻：一切都是空性的存在纲岭。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
四抹竹、?［享受工作]覺(jué)察到自己面無(wú)表情，開(kāi)始面帶微笑
五止潮、［管好言語(yǔ)］
①惡口：耐心和嗔心交替出現(xiàn)窃判，覺(jué)察并改變態(tài)度
②兩舌：跟同事嚼舌根，覺(jué)察到并止語(yǔ)
③綺語(yǔ)：無(wú)
④妄語(yǔ)：無(wú)
六喇闸、［調(diào)伏身心］一切都是最好的安排袄琳。? ? 七、?［感召化緣布施］：顏布施燃乍，語(yǔ)布施唆樊，法布施。? ? ? ? ?
八刻蟹、［隨喜贊嘆］：隨喜贊嘆藝博十年慶典逗旁，隨喜同修進(jìn)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
九座咆、［感恩］：感恩藝博，感恩師父大愛(ài)仓洼，感恩同修分享介陶，感恩一切美好的遇見(jiàn)！
十色建、［增加你的微笑清單（回顧而笑）］： 睡前回顧笑哺呜。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
把今天欣賞他人，付出精神箕戳，學(xué)到的新知識(shí)回向給一切
