昨天看了兩篇文章司澎，一篇是連岳老師的《我為什么不跑馬拉松》栋豫，另一篇是百人百天校長老虎的《我為什么跑馬拉松》，粗看題目是兩個對立的觀點丧鸯，正方和反方蛤铜，其實只是從不同的角度闡述自己的觀點围肥。連岳老師從健康的角度，認為馬拉松這種高強度的運動蜂怎，需要周詳?shù)挠媱潱M時費力不適合自己杠步，所以不跑馬拉松，看著有一定的道理幽歼。老虎校長是從理性和感性這個角度，去分析跑馬這件事甸私，他說跑馬不是探險诚些、冒險，需要用理智去避險皇型、化險，用感性去體驗弃鸦、享受。
我比較贊同老虎的觀點寡键，跑馬可以去跑，但不要盲目西轩，要對自己負責员舵，打有準備之仗马僻。全世界的人都知道第一個跑馬拉松的希臘人跑完直接掛了，但也不能因為這個原因注服，就放棄跑馬韭邓，跑馬拉松就是人生的體驗和享受，沒有跑過的人是體會不到這種痛苦并快樂的感覺的女淑。
我相信大多數(shù)人跑步的初衷就是為了健康，普通人跑馬不是為了冠軍鸭你，也不是為了跟人競爭，而是一種體驗袱巨，一種證明自己能力極限的體驗阁谆，馬拉松是極限運動愉老，沒有準備不要輕易去挑戰(zhàn)。
嚴格意義上來說嫉入，我只是個跑步愛好者焰盗，不算真正的馬拉松選手姨谷。我的跑步經(jīng)歷從15年7月開始的，8月參加跑步組織百人百天映九，其中有一個月時間的瞎跑，所謂瞎跑件甥，就是不懂任何跑步知識亂跑。參加了四期五期共200天的跑步體驗引有，從中學到了不少關于跑步方面的理論知識和實踐經(jīng)驗瓣颅，至今快一年半的時間譬正，共計積累里程3千多公里，跑過三個線下半程曾我，二個線上半程，最多一次跑了24公里左右抒巢。
我現(xiàn)在一星期跑三次，有時跑10公里左右，有時七八公里稚晚，但單次不少于5公里，現(xiàn)在我的配速是6分7分客燕，很少到5分，這個配速是非常慢的幸逆，我在體育館轉圈棍辕，只要是跑步的人还绘，男女老少都超過我的，聽說跑步的人有70％一80％會有各種受傷拍顷，值得慶幸我至今沒受過傷，我想可能是慢速的原因昔案，也可能單次距離短，至今未跑過30公里电媳，所以也沒有體驗過撞墻的感覺，今年參加半馬時匾乓，最后3公里是走走跑跑的，到終點是走過去的拼缝。
說到這里娱局，跑步的人到底要不要跑馬拉松呢咧七？這完全取決于自己，如果有這個實力继阻，體驗一下馬拉松也未嘗不可，比如我有一半實力瘟檩，參加半馬也可。如果覺得沒有準備好芒帕，沒這個實力或有傷痛，就不跑背蟆，自己的身體自己知道哮幢，千萬不要勉強自己，就這么簡單志珍，一點也不復雜。
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