? ? ? 1是越、早上6：30起床，依舊很有條理洗漱碌上、測量倚评、打卡，晨讀馏予。
? ? ? 2天梧、早餐：10粒螺旋藻+2粒（O+）+2粒（C+）+1粒VC
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?韭菜炒八帶魚+炒丁螺+饅頭+白菜燉凍豆腐
? ? ? 3、10：18練功15分鐘霞丧，完畢喝了一杯白開水呢岗，較前幾日，身體有了更多暖意。
? ? ? 4敷燎、上午水果：橙子藕筋。
? ? ? ?今天上午的做事效率比較高获雕，也比較從容，我喜歡這樣的節(jié)奏掸驱，有理有序陨收，淡定自然饭豹，也是我一直追尋的感覺。希望在以后的工作和生活保持务漩，不斷的發(fā)現(xiàn)和調(diào)整拄衰，會越來越理想。
? ? ? ? 5饵骨、12：00午餐：魚香肉絲+米飯
? ? ? ?6翘悉、吃完午飯放松，趁著陽光好居触，練功10分鐘妖混。
? ? ? ?7、下午沖泡了一壺鳳凰單叢轮洋，在泡茶的時候出現(xiàn)了一點小意外制市，被開水燙到手起泡，看來在這方面還需加實踐弊予，看著簡單祥楣，其實不然。
? ? ? ?8汉柒、18：00晚餐：10粒螺旋藻+2粒（O+）+2粒（C+）
? ? ? ? ? ? ?炒白菜胡蘿卜絲+白蘿卜误褪、鮮蒜沾醬+二為粥+玉米面大餅子+半塊地瓜
? ? ? ?忙碌一天，先生回來的晚些碾褂，下班一個人去市場買菜振坚，回來洗菜做飯，還真是有點小忙斋扰。禍不單行渡八，一不小心中指又被割了一個小口，這回不管是里子還是面子都受傷了传货。
? ? ? ?這一下午的經(jīng)歷屎鳍，讓我腦子里漂過壹句話，“有人幫可真好呀”问裕！最近事情比較多逮壁，工作多集中在早晚餐前后，先生在條件許可的情況粮宛，承擔(dān)了許多窥淆，雖然時常會有點小情緒卖宠，但確實幫了我的大忙兒，還是很感激他的付出忧饭。我也正努力調(diào)整自己的工作時間和狀態(tài)扛伍，盡量去分擔(dān)。
? ? ? 今天還有一件高興的事兒词裤，訓(xùn)練營的名額有限刺洒，需要由朋友推薦加入，一位遠赴重洋新加入“我找我“”社群的朋友吼砂，因為“愛”逆航；因為一份對愛人的“信任”，為了和愛人一起進步渔肩、成長因俐，相互支持陪伴，誠懇的希望我把下期訓(xùn)練營的推薦名額留給TA周偎。被TA的真誠打動了抹剩，言語間感受到了他們彼此之間的真愛，積極追求人生的態(tài)度栏饮，雖然不曾謀面吧兔，但我愿意成全這對情侶的美意，予人玫瑰袍嬉，手留余香境蔼。
? ? ? 家庭的幸福，是需要每一位成員的努力和付出伺通，因為愛所以愛箍土，有愛的付出才不會累，有愛的付出才快樂罐监。
