話說心理學(xué)家泰勒在一本書里，解釋了什么是“寬恕”萎河。寬恕這個詞，表面的意思就是原諒對方蕉饼。這當(dāng)然是構(gòu)建一個良好社會的良好品質(zhì)虐杯。很多人也能進(jìn)一步地理解：原諒別人就是放過自己。
但問題來了椎椰，為什么寬恕別人就是放過自己呢厦幅？泰勒是這么解釋的：當(dāng)我們寬恕他人的時候沾鳄，我們自己情緒上的那個結(jié)就打開了慨飘，并且把自己情緒系統(tǒng)中的垃圾就清掃掉了。
這個時候译荞，我們的情緒才可以開始自由流動瓤的，剛剛過去的這件事情，我們才能夠感受其中的憤怒吞歼、恐懼圈膏、痛苦和同情。
而如果我們不寬恕篙骡，我們記仇的話稽坤，這個結(jié)就沒有打開丈甸，我們就只能陷在仇恨這一個情緒中，那麻煩了尿褪，情緒不能自由流動的結(jié)果睦擂，是我甚至不知道我自己在這個事件中經(jīng)歷了什么，更不用說正確地處理這件事了杖玲。
