A: 發(fā)現(xiàn)自己拖延癥嚴(yán)重M: 知而一直未改B: 感覺不能再繼續(xù)拖延了植阴,從明天開始熔恢,重要緊急的事必須一件一件開始著手去做了R: 自我監(jiān)督客们,治療拖延癥!