3分鐘內(nèi)解決落枕--按摩1-3個穴位

從本篇開始分享一些快速解決身體疾病疼痛的方法公你,在家用手即可解決,如果懂針灸會用針假瞬,也可以用針灸針陕靠。

落枕部位分少陽經(jīng)和太陽經(jīng),也就是脖子側(cè)面和后面脱茉。如果疼痛部位在側(cè)面剪芥,基本上屬于少陽經(jīng)區(qū)域,如果疼痛區(qū)域在后面就屬于太陽經(jīng)區(qū)域琴许。

確定好疼痛部位了税肪,然后就找穴位了。建議大家買個穴位圖榜田,或者網(wǎng)上搜一些穴位圖看看方便找穴位益兄。

如果疼痛是在少陽經(jīng)區(qū)域,就按摩手上的陽池穴箭券;如果是太陽經(jīng)區(qū)域的净捅,就按摩陽谷穴,在太陽經(jīng)上的疼痛還可能往下蔓延辩块,要再加一個養(yǎng)老穴或者支正穴蛔六。

找穴位,要找疼痛點(diǎn)废亭。這個疼痛點(diǎn)可能在這個穴位上国章,也可能在穴位旁邊,按摩疼痛點(diǎn)就對了豆村。

按摩哪支手呢液兽?有講究的!

疼痛偏哪邊你画,就按對側(cè)手上的穴位抵碟。例如:脖子偏后偏右疼,那就按左側(cè)的陽谷穴坏匪。

重要的一點(diǎn)拟逮,要導(dǎo)引!

就是按摩的同時注意疼痛部位

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