香噴噴滑嫩嫩,補(bǔ)鈣又能明目请梢,不愛(ài)吃雞蛋的寶寶也無(wú)法抗拒赠尾!

還記得前幾天關(guān)于雞蛋羹的約定嗎?這位小藍(lán)同學(xué)毅弧,你成功引起了我的注意气嫁,于是我臨時(shí)改了排期,滿(mǎn)足你的小任性9蛔(感動(dòng)不(? _ ?)嘻嘻嘻)

寶寶對(duì)于雞蛋羹的熱愛(ài)大概快能追上溶豆了寸宵,即使是不愛(ài)吃雞蛋的寶寶,面對(duì)雞蛋羹也能一口餅一勺雞蛋羹地吃大半碗元咙,這就是雞蛋羹的魅力~

除了寶寶喜歡梯影,很多麻麻對(duì)雞蛋羹也是情有獨(dú)鐘,因?yàn)樗?jí)簡(jiǎn)單快手——打蛋庶香、上鍋甲棍、關(guān)火,打開(kāi)蓋子便能聞到撲鼻的香味赶掖,再渣渣渣渣的廚渣也能做得像模像樣(親測(cè)真實(shí)o(* ̄▽?zhuān)?)ブ)感猛。

此外七扰,雞蛋羹可以搭配很多食材,奶粉陪白、蝦颈走、青菜、西蘭花咱士、鱈魚(yú)等統(tǒng)統(tǒng)不在話(huà)下立由,只要會(huì)搭配也是365天不重樣,簡(jiǎn)直可以和厚蛋燒媲美序厉!


今天就讓咱的萌煮達(dá)人@郭霞給大家示范下锐膜,這簡(jiǎn)單的雞蛋羹該如何巧妙地搭配其他食材~

今天做的蝦仁豆腐蒸蛋羹搭配了蝦、豆腐脂矫、胡蘿卜枣耀,蝦和豆腐都含有豐富的鈣霉晕,而胡蘿卜則可以明目庭再,所以這樣搭配在營(yíng)養(yǎng)方面比簡(jiǎn)單的蛋羹更豐富,同時(shí)口味也更加多樣牺堰,大家可以跟著我的步驟一起做做看~

詳細(xì)步驟圖

1拄轻、食材準(zhǔn)備,豆腐選嫩一點(diǎn)的就可以

2伟葫、雞蛋打散恨搓,加入蛋液量1-1.5倍的溫開(kāi)水

非常啰嗦:溫開(kāi)水溫度不能太高,不然就成蛋花了筏养,用手試一試微微有點(diǎn)溫度就可以啦斧抱,同時(shí)要邊加水邊攪拌

3、用漏勺過(guò)濾1-2遍渐溶,去掉泡沫辉浦,這樣蒸出來(lái)的蛋羹不會(huì)有蜂窩

非常啰嗦:沒(méi)有漏勺的小伙伴們可以用勺子撇掉泡沫或者用牙簽把氣泡戳破(但會(huì)比較慢...輔食工具的重要性)

4、放入豆腐丁

5茎辐、蓋一層保鮮膜宪郊,用牙簽扎幾個(gè)小洞,水開(kāi)后上鍋蒸5分鐘左右定型

6拖陆、然后加入蝦仁和胡蘿卜絲繼續(xù)蒸8分鐘左右即可

7弛槐、出鍋后撒入蔥花,淋點(diǎn)香油和寶寶醬油就可以吃了哦~味道特別鮮美~

8依啰、大功告成

小貼士tips

1乎串、早上不知道做什么的時(shí)候,可以嘗試下蒸蛋速警,簡(jiǎn)單快手叹誉,嫩滑爽口艰争,香醇美味,就算不愛(ài)吃雞蛋的寶寶也能吃很多~

2桂对、關(guān)于冷水上鍋還是水開(kāi)后上鍋甩卓,其實(shí)都是可以的,只不過(guò)蒸的時(shí)間有所不同


寶寶6個(gè)月后蕉斜,就可以嘗試雞蛋羹了(之前有講過(guò)哦~)

如果寶寶蛋清過(guò)敏逾柿,米娜桑也可以嘗試下蛋黃版雞蛋羹,此外還可以搭配奶粉宅此、胡蘿卜机错、肉沫等等等等

關(guān)于雞蛋羹你還有哪些問(wèn)題與建議,歡迎在評(píng)論區(qū)留言告訴我哦父腕,我還是非常想挑戰(zhàn)下雞蛋羹的弱匪,畢竟超簡(jiǎn)單又好吃

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