作者：戴維·霍瑟薩爾
作者是俄亥俄州的名譽(yù)教授斜脂，擁有田納西大學(xué)的博士學(xué)位抓艳，主要工作是講授心理學(xué)。作者多年來(lái)潛心投入心理學(xué)史教學(xué)和教科書編寫工作帚戳，積累了豐富經(jīng)驗(yàn)玷或。他能夠?qū)π睦韺W(xué)的大量文獻(xiàn)融會(huì)貫通儡首，再用自己的語(yǔ)言流暢地表述出來(lái)。
本書主要講了三個(gè)方面的內(nèi)容偏友，分別是心理學(xué)的誕生蔬胯，心理學(xué)的發(fā)展，心理學(xué)的應(yīng)用方向约谈。
一笔宿、心理學(xué)的誕生
心理學(xué)的誕生，是在其它學(xué)科發(fā)展到一定程度后棱诱，逐漸發(fā)展起來(lái)的泼橘。
1、哲學(xué)
在古希臘時(shí)代迈勋，首先是蘇格拉底對(duì)人的觀察和研究炬灭，提出人類認(rèn)知淺薄，沒(méi)有邏輯靡菇。
隨后重归，其弟子柏拉圖，提出如果一個(gè)人想要提高認(rèn)知水平厦凤，必須經(jīng)過(guò)理性思考鼻吮，且每個(gè)人的能力是先天的，但是可以用工作測(cè)量自己的能力较鼓，這是現(xiàn)代心理測(cè)量學(xué)領(lǐng)域的雛形椎木。
而柏拉圖的弟子，亞里士多德博烂，則提出人類的記憶是有章可循的香椎，這為行為主義的誕生奠定了理論基礎(chǔ)。
接著是笛卡爾禽篱，提出人類的思維活動(dòng)是人類存在的根據(jù)畜伐，即“我思故我在”。
隨后是穆勒躺率，提出每個(gè)人的潛能是同等的玛界，人的發(fā)展主要是受環(huán)境和教育的影響。這也為行為主義的誕生奠定了理論基礎(chǔ)悼吱。
2脚仔、神經(jīng)生理學(xué)
穆勒提出神經(jīng)特殊能學(xué)說(shuō)，認(rèn)為每一個(gè)感官都必須受到刺激后才能發(fā)揮作用舆绎。
接著鲤脏，赫爾姆霍茨對(duì)青蛙的神經(jīng)中樞傳導(dǎo)速度進(jìn)行了測(cè)量，證實(shí)了感覺(jué)與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)之間的關(guān)系。
韋伯猎醇，建立第一個(gè)心理學(xué)的數(shù)量定律窥突，這是人們第一次可以通過(guò)數(shù)學(xué)公式計(jì)算出刺激與感覺(jué)。這為提高心理學(xué)測(cè)量的準(zhǔn)確性奠定了基礎(chǔ)硫嘶。
3阻问、顱相學(xué)
由加爾提出，認(rèn)為大腦的頭骨與人的心理有很大的關(guān)系沦疾，不同形狀的頭骨代表了不同類型的人称近。這在現(xiàn)在看來(lái)就是偽科學(xué)。
后續(xù)人們繼續(xù)對(duì)大腦進(jìn)行研究哮塞，了解到大腦是通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)與人的心理產(chǎn)生聯(lián)系刨秆。而在研究大腦的過(guò)程中所產(chǎn)生的實(shí)驗(yàn)方法，例如切除法忆畅、電刺激法等都成為日后心理學(xué)研究的重要實(shí)驗(yàn)方法衡未。
4、心理學(xué)
馮特家凯，心理學(xué)創(chuàng)始人缓醋，1873年出版了《生理心理學(xué)原理》，1879年在萊比錫大學(xué)建立了一個(gè)小型的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室绊诲，標(biāo)志著心理學(xué)的誕生送粱。
他提出了實(shí)驗(yàn)內(nèi)省法，是一種把實(shí)驗(yàn)和自我觀察相結(jié)合的方法掂之，用系統(tǒng)性的方法抗俄，開展了對(duì)人類意識(shí)的研究。他把人類意識(shí)劃分為感覺(jué)和情感兩種元素并加以研究板惑。
后期，他又提出民族心理學(xué)偎快，對(duì)人類更復(fù)雜的心理過(guò)程的研究冯乘，如記憶、語(yǔ)言晒夹、思維以及價(jià)值觀裆馒。
因?yàn)轳T特用系統(tǒng)的方法和理念開始研究心理學(xué)，因此丐怯，馮特被稱為心理學(xué)創(chuàng)始人喷好。
二、心理學(xué)的發(fā)展
此部分主要解釋了一個(gè)問(wèn)題读跷，即梗搅，為什么說(shuō)心理學(xué)是一門在否定中發(fā)展的科學(xué)？
1、心理學(xué)研究對(duì)象具有爭(zhēng)議性
第一无切，構(gòu)造心理學(xué)荡短。
創(chuàng)始人鐵欽納，也是馮特的學(xué)生哆键，把人的意識(shí)分為情感掘托、感覺(jué)、意向籍嘹。并建立了四個(gè)衡量維度闪盔，分別是性質(zhì)，強(qiáng)度辱士，持續(xù)性泪掀，清晰度。
例如识补，“冷”這種感覺(jué)可以看作是性質(zhì)族淮，“冷到什么程度”則是從強(qiáng)度方面進(jìn)行衡量，是“冰冷”還是“刺骨”凭涂，“冷多久”看的是持續(xù)性祝辣，“有沒(méi)有注意到冷”則看的是清晰性。
第二切油，機(jī)能心理學(xué)
其成立的主要目的蝙斜，可以說(shuō)就是反對(duì)鐵欽納的構(gòu)造心理學(xué)。
其研究側(cè)重于意識(shí)與行為之間的關(guān)系澎胡，不僅研究意識(shí)孕荠，而且要研究行為。
第三攻谁，行為主義心理學(xué)
把行為作為唯一研究對(duì)象稚伍。
整個(gè)過(guò)程分為三個(gè)階段，分別是：
早期行為主義階段戚宦，外界刺激是行為產(chǎn)生的原因个曙。
新行為主義階段，影響行為的除了外界刺激受楼，還有一個(gè)人的年齡垦搬、遺傳、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等中間變量艳汽。
認(rèn)知行為主義階段猴贰，側(cè)重于學(xué)習(xí)能力。
第四河狐，認(rèn)知心理學(xué)
因?yàn)樾袨橹髁x只包含行為研究米绕，所以瑟捣，對(duì)心理學(xué)的研究，仍然要把行為和意識(shí)結(jié)合起來(lái)义郑。
同時(shí)蝶柿，認(rèn)知心理學(xué)研究，把人的思維過(guò)程模擬成了計(jì)算機(jī)信息加工的模式非驮，即信息輸入-信息處理-信息儲(chǔ)存-信息輸出交汤。
2、心理學(xué)研究范圍具有爭(zhēng)議性
之前心理學(xué)的研究劫笙，都是將意識(shí)或行為單獨(dú)隔離開研究芙扎。于是，惠特海默提出了格式塔心理學(xué)填大，把人當(dāng)作一個(gè)整體來(lái)研究戒洼。
基于以上兩點(diǎn)，心理學(xué)是建立在不斷地發(fā)展與否定的基礎(chǔ)上允华，逐漸發(fā)展起來(lái)的一門學(xué)科圈浇。
三、心理學(xué)的應(yīng)用方向
1靴寂、自我激勵(lì)
自我激勵(lì)是一種本能磷蜀，遇到困難，會(huì)想辦法克服百炬。但是褐隆，有些人遇到的“坑”特別大，需要向外尋求專業(yè)幫助剖踊。
于是馬斯洛創(chuàng)立了人本主義心理學(xué)庶弃，提出了馬斯洛需求理論，解釋了一個(gè)人想要自我成長(zhǎng)德澈，首先要了解自己的需求歇攻。
同時(shí)，阿爾弗雷德·阿德勒創(chuàng)立了個(gè)體心理學(xué)梆造，他認(rèn)為每個(gè)人都會(huì)自卑缴守，而自卑是一個(gè)人人格發(fā)展的動(dòng)力，為了補(bǔ)償心中的自卑感澳窑，一部分人會(huì)轉(zhuǎn)而追求優(yōu)越感斧散，在追求優(yōu)越感的過(guò)程中成為理想的自己供常。代表作《自卑與超越》摊聋。
2、心理疾病的治療
著名的弗洛伊德用精神分析治療的方法栈暇，為病人進(jìn)行心理疾病的治療麻裁。
他提出了三個(gè)理念，分別是：
第一，潛意識(shí)煎源。人們意識(shí)不到的心理活動(dòng)色迂，找到病人意識(shí)不到的心理活動(dòng)，對(duì)心理疾病的治療至關(guān)重要手销。治療方法延伸到了夢(mèng)境歇僧，代表作《夢(mèng)的解釋》。
第二锋拖，性本能诈悍。弗洛伊德認(rèn)為，人類的一切活動(dòng)都是為了性快感兽埃。他提出侥钳，人與人之間的握手、擁抱等正常社交環(huán)境下產(chǎn)生的愉悅感柄错，也是一種性快樂(lè)感舷夺。
第三，人格發(fā)展售貌。包括本我（按照“快樂(lè)原則”行事给猾，尋求立即滿足），自我（按照“現(xiàn)實(shí)原則”行事趁矾，尋求在現(xiàn)實(shí)條件下滿足）耙册，超我（按照“道德原則”行事，尋求的是不違背良心）毫捣。
3详拙、心理學(xué)與其它專業(yè)結(jié)合
閔斯特伯格，專注于應(yīng)用心理學(xué)研究方向蔓同。他出版了三本書饶辙，分別把心理學(xué)帶到了司法領(lǐng)域和工業(yè)生產(chǎn)。
《論目擊者的立場(chǎng)》斑粱，描述了在目擊證人證詞不一致的時(shí)候弃揽，如何運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)還原案情的真相。
《陪審員的心理》则北，研究發(fā)現(xiàn)團(tuán)體決策的正確率為78%矿微，個(gè)人單獨(dú)決策的正確率只有52%，所以尚揣，法庭需要陪審員的依據(jù)涌矢。
《心理學(xué)與工業(yè)效率》，為如何選拔員工以及如何優(yōu)化流程給出了建議快骗。
艾賓浩斯娜庇，提出了艾賓浩斯遺忘曲線塔次，向人們說(shuō)明了記憶與時(shí)間之間的關(guān)系。
他認(rèn)為人們學(xué)習(xí)過(guò)后名秀，遺忘的速度會(huì)越變?cè)铰?0分鐘遺忘43%励负，一個(gè)小時(shí)遺忘56%，一天遺忘64%匕得，二天遺忘72%继榆。
因此，在學(xué)到新知識(shí)過(guò)后汁掠，如果早點(diǎn)開始復(fù)習(xí)裕照，把握好剛學(xué)完后的20分鐘、一個(gè)小時(shí)调塌、一天晋南、會(huì)比等忘記差不多了再來(lái)復(fù)習(xí)的效率要高得多。
總結(jié)一下羔砾，《心理學(xué)史》通俗易懂的介紹了心理學(xué)發(fā)展的整個(gè)過(guò)程负间，從哲學(xué)、神經(jīng)生理學(xué)姜凄，顱相學(xué)政溃，再到心理學(xué)。從構(gòu)造心理學(xué)态秧，機(jī)能心理學(xué)董虱，行為主義心理學(xué)，認(rèn)知心理學(xué)申鱼，再到人本主義心理學(xué)愤诱，個(gè)體心理學(xué)等等，揭示了心理學(xué)是一門持續(xù)發(fā)展的科學(xué)學(xué)科捐友，隨著對(duì)人類的探索越多淫半，心理學(xué)的研究領(lǐng)域也會(huì)越來(lái)越廣泛。
以下是筆者整理《心理學(xué)史》的思維導(dǎo)圖匣砖。
查看高清思維導(dǎo)圖科吭，可以進(jìn)入公眾號(hào)“CoachMind”聊天頁(yè)面，回復(fù)“102”猴鲫，領(lǐng)取《心理學(xué)史》高清思維導(dǎo)圖对人。
