今日打卡作業(yè)
1闯团，聽完今天的書籍分享，我學到了哪些仙粱？(需要列出三點)
第一點：首先從生活中意志力強與弱的對比房交，從而引出什么是意志力，到底如何增強意志力伐割？生活中某一方面意志力的提升候味，有助于意志力的全面提升刃唤。
第二點：通過意志力引出了3個問題：
1，為什么培養(yǎng)意志力特別難
2白群，哪些因素會影響我們的意志力
3尚胞，我們應該如何培養(yǎng)意志力呢？
第三點：影響意志力的三類因素
1帜慢，生理因素
2笼裳，心理因素
3，環(huán)境因素
粱玲，聽完《意志力》這本書躬柬，我打算怎么做？(需要列出三點)
第一：做每件事情抽减，既然選擇做了允青，就要繼續(xù)堅持下去。
第二：正是因為意志力不是恒定的卵沉，它會被消耗颠锉，所以要通過做各種形式的訓練，來增強自己的意志力史汗。
第三：碰到意志力堅持不下去的時候琼掠，應該采用相應的排除法，剔除各種困擾因素淹办，確保自己能夠讓意志力增強眉枕，達到最終的目標。
