個人靜坐心得感受分享
姓名：董海玲
日期：2024.11.24
地點：天津濱海
靜坐時的感應：
今天靜坐剛開始，感覺全身放松淑玫，能夠跟著老師的引導走客峭。在中間這一段兒腿開始疼。我的意識跑到了腿上栓撞。在觀腿疼的過程當中，感覺到我和腿的疼痛有一種對峙對立的感覺碗硬。腿上有一股氣下不來瓤湘。我和他好像頂牛一般捌归。當我回到觀心輪念咒的時候，腿疼慢慢減輕岭粤。我就在一邊觀心輪念咒惜索，一邊觀腿疼的交替過程中，結(jié)束了本次靜坐剃浇。
我意識到巾兆，我還是放不下腿疼，腿一疼我的注意力就被牽引了過去虎囚。
或者說我還不是真的知道觀心輪的重要性角塑。看到上面王師兄發(fā)的觀心輪那么重要淘讥，下次我嘗試一下忽略腿疼圃伶，專心的去觀心輪念咒。
靜坐后的感應：無蒲列。
