探索自己:
事件:今天7點多出門時孩子沒起床,先生去打籃球了殴蹄,早上要和8:00和大一導(dǎo)師制的11名學(xué)生第一次線下見面交流究抓,交流結(jié)束后回到家,先生在洗衣服袭灯,拉著個臉刺下,滿臉的不開心,我問吃早點了沒妓蛮,他愛搭理不想搭理地說沒吃怠李,當(dāng)時內(nèi)心特別的生氣,表面上似乎平靜的給準(zhǔn)備點吃的蛤克。
1.當(dāng)下我在線上還是線下,四種狀態(tài)我在哪里夷蚊?
當(dāng)下是線下的狀態(tài)构挤,內(nèi)在是很生氣的,莫名其妙的惕鼓,我還在一直回憶我到底哪兒又觸動了他的神經(jīng)筋现。
2.我此時對發(fā)生的評價是什么?
我對此的評價是你有啥不滿意的說出來呀,拉個臉子給誰看呢,內(nèi)在浮現(xiàn)出過往的他拉臉子愛理不理的畫面來矾飞,心理很難受一膨,很委屈。
3.我的看法是什么?
我對此的看法是帶著過往的留影的畫面洒沦,覺得先生不應(yīng)該在家里拉個臉豹绪,給家里造成不好的氛圍,看不到先生那時需求什么申眼。
4.我的想法是什么?
先生有事你說出來呀瞒津,我又不是你肚子的蛔蟲,我怎么能知道你為啥拉臉括尸,問著也不想搭理的巷蚪,我一天工作家務(wù)做飯,我很辛苦的濒翻,你就看不到屁柏,還拉臉子,真是不識好歹有送。
5.我的說法是什么?
我的說法是淌喻,先生是來幫助我修我自己得,面對他的呈現(xiàn)我能做到如如不動娶眷,才能回歸到真我似嗤。
6.我還能做怎樣的選擇?
我要繼續(xù)學(xué)習(xí)届宠,修如如不動烁落。