早睡早起

在學(xué)刑棵恚基本都保持著早睡早起的習(xí)慣杏死，一是很多時候都有早八的課泵肄，不早點睡第二天容易犯困，二來我的舍友們睡得都比較早淑翼，我也就跟著早點睡了腐巢。

在學(xué)校每一天的作息都是一致的，也是很正常的玄括，但一回到家就不同了冯丙，總是莫名地就熬起夜來了，就刷手機(jī)刷到很晚遭京，有一種放縱的感覺胃惜。

好不容易調(diào)整好的作息，一回家就全都打亂了哪雕，生物鐘又被改變了船殉。回到學(xué)校又要重新調(diào)整斯嚎，有時候剛開始還真睡不著利虫，除非真的很累挨厚。

還是早睡早起好，作息規(guī)律糠惫，不用可以調(diào)整疫剃，還能讓身體更健康！

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