工作上癮也是病熬荆,看看你有沒有卤恳?

你一天平均工作幾個小時幅骄?8小時拆座、12小時挪凑,還是夜以繼日躏碳、無休無止地工作?對大多數(shù)人來說咬最,現(xiàn)在拼命工作惑申,是為了將來可以“少干活”或“不必工作”望几,希望有朝一日能整天游山玩水衙伶,過著享樂的日子,所以現(xiàn)在才努力工作。但對某些人來說丸逸,他們之所以工作民效,因為他們無法從工作中自拔,離不開工作程储,他們就像一臺高速運轉(zhuǎn)的機(jī)器一樣臂寝,完全無法讓自己停下來章鲤。

如果你屬于前者,那說明你還正常咆贬;但如果是后者败徊,恐怕你已經(jīng)對工作著魔,并犯了工作上癮的毛病素征。換句話說集嵌,你已經(jīng)變成了一位工作狂。

或許你不愿承認(rèn)御毅,并且辯稱:“我這是熱愛工作根欧,不是什么工作狂《饲”那么凤粗,我們不妨來看看,“工作狂”與“熱愛工作”有什么不同今豆。心理專家解釋過嫌拣,一個熱愛工作的人,不見得就會工作上癮呆躲;相反异逐,一個工作上癮的人,未必就是熱愛工作插掂。如果一個人不論吃飯灰瞻、睡覺、讀書辅甥、聊天酝润、玩樂的時候,心里都每時每刻地想著工作璃弄,就可以肯定要销,這個人100%是一個工作狂了。

心理專家分析夏块,每一個工作狂都有不同的心理動機(jī)疏咐。有些人嗜好工作中的侵略性;有人依賴井然有序的工作來滿足被動心態(tài)脐供;也有人是想借工作來麻痹自己凳鬓;還有的人則是因為激烈的競爭需求,用工作代表勝利患民,覺得自己高人一等……

盡管工作狂各不相同缩举,心理專家還是提供了幾種方法來讓我們加以辨別。

1.工作狂偏好技能匹颤,并且盡量避免無需用到技能的場合仅孩。像表達(dá)感情、想像力這一類的事印蓖,通常他們比較畏怯辽慕。

2.工作狂的心中充滿定義、原則赦肃、目標(biāo)溅蛉、方法公浪、步驟、策略等船侧,遇到難以理解的事欠气,他們絕對無法接受“筆墨難以形容”這類的說法。

3.工作狂決不輕易放過任何事镜撩,總是引導(dǎo)攻擊每一件事预柒。即使他在看一部電影或者一本書的時候,恐怕心里也是想著:“如果換成我來演袁梗、來寫宜鸯,就會如何如何不同≌诹”

4.工作狂無法享受“現(xiàn)在”的感覺淋袖,完全受制于工作的目標(biāo)、成果和終點锯梁。

5.效率是工作狂的信仰之一适贸,而且近乎吹毛求疵,任何浪費涝桅、損失都令他們勃然大怒拜姿。

你是不是工作狂,只有你最清楚冯遂。你要不要變成工作狂蕊肥,也完全由你決定。但是你必須相信一件事蛤肌,雖然有很多的書籍以及專家教導(dǎo)我們要熱愛工作壁却,但你不要錯誤領(lǐng)會,那絕對不是要我們變成工作的奴隸裸准,完全被工作操控展东,而是要我們?nèi)プ龉ぷ鞯闹魅恕?/p>

一個人不可能為別人負(fù)責(zé),只能對自己負(fù)責(zé)炒俱。有些工作狂常常把別人的事當(dāng)成自己的事盐肃,希望自己對所有人負(fù)責(zé)。其實权悟,他們不可能做到如此砸王。其結(jié)果往往是,他們不僅把自己弄得疲累不堪峦阁,對方也不見得領(lǐng)情谦铃,反而認(rèn)為你緊迫盯人,帶來莫大的壓力榔昔。

一個人不要做工作的奴隸驹闰。有工作狂傾向的人瘪菌,常常不自覺地會給周圍的人帶來壓力,對別人的“感覺”也往往視而不見嘹朗。有些工作狂其實是缺乏信心师妙,期望從加倍工作中得到別人的掌聲。不要太在乎別人對你的評價骡显,否則,那反而會變成你的包袱曾掂。

根據(jù)心理專家的說法惫谤,如果要檢驗一個人是否是工作狂,不是看他“做了什么”珠洗,而是看他“不能不做什么”溜歪。心理專家也指出,工作狂的生活幾乎完全受工作支配许蓖,一旦他停下來蝴猪,就會覺得生活頓失重心,無所適從膊爪。

看看你自己自阱,是否已經(jīng)成為一種工作狂,如果不是米酬,那當(dāng)然值得慶幸沛豌;如果是的,那就趕緊將自己解脫出來吧赃额。

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