入選時(shí)間：2017年10月10日
入選級(jí)別：季級(jí)
入選理由：冬雨，初二生，成績(jī)中上，在Bobby導(dǎo)師的引導(dǎo)下開(kāi)始了海綿時(shí)間系列課程地學(xué)習(xí)绑榴。開(kāi)始時(shí)海綿時(shí)間app比較容易，然而之后的堅(jiān)持早睡盈魁，早起簽到打卡翔怎，心里有了點(diǎn)退縮。在Bobby導(dǎo)師的耐心指導(dǎo)下杨耙，他下定決心赤套，不怕困難，一步一個(gè)腳印珊膜，成功地完成了早睡早起的周級(jí)任務(wù)容握。之后的月級(jí)任務(wù)，恰好是讀書(shū)期間车柠，又與早睡早起吻合剔氏，不久就達(dá)到了月級(jí)塑猖。起初他感覺(jué)海綿時(shí)間并未有太大的幫助，但隨著學(xué)習(xí)的深入谈跛，顛覆了他這種觀點(diǎn)羊苟，學(xué)到了比金錢(qián)都重要知識(shí)，擺脫了拖延癥的困擾感憾，按時(shí)完成制定的計(jì)劃任務(wù)蜡励，心里美滋滋的，頗有成就感阻桅。他說(shuō)凉倚，世上有那么好的時(shí)間管理技巧，自己以前竟然不知道嫂沉，要是早一點(diǎn)接觸時(shí)間管理該多好啊稽寒。他學(xué)習(xí)非常認(rèn)真，每看一節(jié)視頻課程输瓜，都認(rèn)真記錄觀后筆記瓦胎、心得體會(huì)芬萍，時(shí)不時(shí)翻看一下尤揣。他認(rèn)為是Bobby導(dǎo)師鑄就了他的成功，在此誠(chéng)摯的道聲感謝柬祠！通關(guān)之后北戏，他對(duì)時(shí)間的觀念更強(qiáng)烈了，能按時(shí)編寫(xiě)漫蛔、執(zhí)行嗜愈、完成計(jì)劃，以及熟練操作海綿時(shí)間app莽龟。他承諾要把握自己的時(shí)間蠕嫁，人生的每一分每一秒，讓自己不再迷茫毯盈、彷徨剃毒。為感謝他對(duì)記憶吧的支持及對(duì)海綿時(shí)間體系的實(shí)踐和分享，特入選為時(shí)間管理名人堂第155位成員搂赋。
冬雨的時(shí)間管理名人堂成長(zhǎng)歷程
? ?一赘阀、自我介紹
? ? 我是來(lái)自江西的一名中學(xué)生。在一次偶然的機(jī)遇脑奠，我在QQ里看見(jiàn)了時(shí)間導(dǎo)師的公益廣告基公，當(dāng)時(shí)非常好奇，于是加入了qq群宋欺。后來(lái)轰豆，我按照導(dǎo)師的要求胰伍，一步步在海綿時(shí)間軟件里訓(xùn)練、學(xué)習(xí)酸休，感受到了成功的點(diǎn)點(diǎn)滴滴喇辽。訓(xùn)練過(guò)程略有無(wú)趣，但是我想到教學(xué)視頻體系的時(shí)間管理雨席，輕松的克服了菩咨。群里的學(xué)習(xí)氛圍異常濃烈，促使我學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)更強(qiáng)烈了陡厘。今后打算：規(guī)劃好學(xué)習(xí)工作的時(shí)間抽米，不浪費(fèi)每一分每一秒！與我?guī)讉€(gè)月前的對(duì)比糙置，學(xué)習(xí)效率增高了云茸；贈(zèng)人玫瑰，是記憶吧的導(dǎo)語(yǔ)谤饭，確實(shí)如此标捺，免費(fèi)幫助一些人，專業(yè)的體系揉抵，使懶惰的人改正了陋習(xí)亡容，迎來(lái)了人生的美好；手有余香冤今，記憶吧的人員們闺兢，因?yàn)閹椭怂耍辛艘环N高尚的品質(zhì)戏罢！在此特別感謝記憶吧的導(dǎo)師們屋谭，有你們才有了我今天的進(jìn)步，有你們龟糕，才有了祖國(guó)花朵的笑容與進(jìn)步桐磁，有你們，就會(huì)有美好的明天讲岁！
?二我擂、過(guò)關(guān)心得要點(diǎn)
? ?左級(jí):海綿時(shí)間理論總心得
? ? 1、秒級(jí)—立刻行動(dòng)法
? ? 秒是最簡(jiǎn)單的催首，也是最快速的一關(guān)扶踊。只需要注冊(cè)就OK。但是注冊(cè)完之后郎任，點(diǎn)進(jìn)去秧耗，根本看不懂里面的東東，懵了舶治？接著沒(méi)怎么去管它了分井，慢慢地隨著加入了更多的記憶吧的qq群车猬。我結(jié)識(shí)了Bobby導(dǎo)師，他耐心指導(dǎo)我該怎么怎么樣的操作通關(guān)心得：秒級(jí)是基本的要素尺锚，萬(wàn)事開(kāi)頭難珠闰，但我還是開(kāi)了好頭！使我第一次對(duì)計(jì)劃歸納有了從新的認(rèn)識(shí)瘫辩，也為我之后的過(guò)關(guān)做了完美的鋪墊伏嗜。希望后面的初學(xué)者們，看到了我發(fā)的貼能一鼓作氣伐厌，勝利完成秒級(jí)承绸，困難都是你想象出來(lái)的，其實(shí)你能戰(zhàn)勝它們挣轨。
? ? 2军熏、分級(jí)—番茄工作法
? ? 第一：行動(dòng)的過(guò)程是有些漫長(zhǎng)，但是觀看學(xué)習(xí)了時(shí)間管理卷扮，漸漸克服這些艱難險(xiǎn)阻荡澎。第二行動(dòng)完成后，心里的石頭落下了晤锹，心情爽快Ｄ︶！！第三希望自己堅(jiān)持每天能夠按時(shí)完成任務(wù)抖甘，享受時(shí)間的樂(lè)趣Ｈ劝啊（在分級(jí)的行動(dòng)中的感想）看完視頻以后，受益匪淺衔彻。首先我學(xué)會(huì)了如何管理有限的時(shí)間，做有計(jì)劃的事情偷办，并且認(rèn)識(shí)并改正一些不好的習(xí)慣艰额，其次讓我明白了時(shí)間的寶貴，需要合理的作息時(shí)間椒涯，能在海綿時(shí)間app里編輯計(jì)劃然后完成１凇！废岂！在這里謝謝老師們祖搓，謝謝！
? ? 3湖苞、時(shí)級(jí)—二八定律法
? ? 剛剛接觸任務(wù)清單排序時(shí)拯欧，還不太理解該功能的作用。感覺(jué)用處不大财骨，后來(lái)隨著記錄的事情越來(lái)越多镐作，發(fā)現(xiàn)排序的功能還是很好用的藏姐。另外，對(duì)各類事情的分類處理该贾，可以幫助提高工作效率羔杨。尤其是用此方法行動(dòng)一段時(shí)間后，那種小有成功的喜悅感是之前沒(méi)有過(guò)的杨蛋。
? ? 4兜材、日級(jí)—時(shí)間日志法
? ? 將時(shí)間記錄下來(lái)太重要了，不僅可以在以后遇到事情時(shí)直接查詢逞力，還可以更好地認(rèn)識(shí)自己护姆！
? ? 時(shí)間日志可以記錄我們干了什么事用了多少時(shí)間。這樣效率的高低就一目了然掏击，可以在效率低的時(shí)候給自己一個(gè)警鐘卵皂。同時(shí)時(shí)間日志最大的好處就是可以發(fā)現(xiàn)你的黑洞時(shí)間，給自己的黑洞時(shí)間標(biāo)成紅色可以不斷提醒自己砚亭，規(guī)避它灯变。目標(biāo)可以讓我隨時(shí)隨地清楚自己行動(dòng)的方向，給我以行動(dòng)的動(dòng)力捅膘。便簽記錄隨時(shí)隨地想法添祸，目標(biāo)是有時(shí)間的，日程是從各目標(biāo)拆解過(guò)來(lái)的具體任務(wù)寻仗，習(xí)慣是讓你督導(dǎo)自己刃泌，堅(jiān)持好睡眠的。這展現(xiàn)了海綿時(shí)間記錄事情的強(qiáng)大的便利性署尤，讓我更加喜歡海綿時(shí)間這個(gè)軟件耙替。通過(guò)學(xué)習(xí)時(shí)間管理，會(huì)讓自己的生活更加擁有秩序曹体，時(shí)間管理是將自己的時(shí)間記錄下來(lái)每分每秒都來(lái)干什么了俗扇。
? ? 5、周級(jí)—四象限法
? ? 四象限法讓我更加清楚地分清了事情的輕重緩急箕别，重要的事情都做铜幽，不重要不緊急的少做。雖然自己做的不是很多串稀，但也是完成了一些緊急的任務(wù)除抛。把自己的任務(wù)在軟件進(jìn)行標(biāo)色，像重要的母截、最近緊急的到忽，以前都是沒(méi)有這些習(xí)慣的，重要的微酬、簡(jiǎn)單的都沒(méi)有安排好绘趋，也沒(méi)有個(gè)順序颤陶，老是打著游戲。優(yōu)先去做第一象限緊急且重要的事情陷遮，盡量減少第四象限的事情滓走，減少黑洞時(shí)間。第三象限的事情做好計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行帽馋，第二象限制定切實(shí)可行的計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行不懈到练健！后面你就會(huì)自己監(jiān)督自己绽族，先去完成緊急的姨涡，再去做重要的。也可以寫(xiě)一下吧慢，其中的感受與領(lǐng)悟涛漂，這件事情給你的難度是怎樣。要學(xué)會(huì)利用海綿時(shí)間检诗，不僅僅只是監(jiān)督匈仗，可以融入進(jìn)生活，解決自己的難事逢慌，有志者事竟成悠轩！
? ? 6、月級(jí)—習(xí)慣養(yǎng)成法
? ? 看完以后攻泼，明白了如何讓任務(wù)有條不紊的進(jìn)行火架，對(duì)我的計(jì)劃有著不可分割的聯(lián)系。早知道有那么好的組織可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣忙菠，就應(yīng)該全力以赴何鸡。希望今后能做出真實(shí)的自己，不要浪費(fèi)每一分每一秒只搁。付出行動(dòng)：發(fā)起任務(wù)音比、執(zhí)行任務(wù)、解決任務(wù)氢惋。不要畏懼它，畏懼意味著失敾纭焰望！行動(dòng)的進(jìn)程雖然有艱辛、困難已亥，但是我想到視頻里老師講解的熊赖，就鼓起勇氣，勇往直前虑椎、才明白我已經(jīng)贏了自己Ｕ痧摹俱笛！感悟：以后得多多運(yùn)用海綿時(shí)間app，幫助自己的人生規(guī)劃寶貴的時(shí)間传趾，讓我收獲到了堅(jiān)持與毅力這兩種無(wú)比珍貴的東西迎膜。
? ? 7、季級(jí)—GTD無(wú)壓工作法
? ? 完視頻以后浆兰，受益匪淺磕仅。首先我學(xué)會(huì)了如何管理有限的時(shí)間，做有計(jì)劃的事情簸呈，并且能在執(zhí)行任務(wù)中榕订，體會(huì)到樂(lè)趣，像是在玩游戲一樣蜕便。并且認(rèn)識(shí)并改正一些不好的習(xí)慣劫恒，我非常的高興，能戰(zhàn)勝塔門(mén)轿腺。其次讓我明白了時(shí)間的寶貴两嘴，需要合理的作息時(shí)間。能在海綿時(shí)間app里編輯計(jì)劃吃溅，然后完成Ｈ艿！决侈！在這里謝謝老師們螺垢，謝謝！我會(huì)繼續(xù)努力赖歌、加油的枉圃！時(shí)間就像海綿里的水妻熊，只要你愿意擠總還是有的贞岭！海綿時(shí)間管理法的本質(zhì)就是“擠”鳞溉！掌握了這個(gè)本質(zhì)臣淤，就掌握了海綿時(shí)間管理法的精髓尼斧，行動(dòng)*思維/方法=結(jié)果巢钓，但沒(méi)有行動(dòng)一切都等于零唉窃。很感謝我的導(dǎo)師Bobby窟蓝，感謝有你～謝謝栖茉！
? ?右級(jí)：海綿時(shí)間app使用心得
? ? 首先篮绿，海綿時(shí)間app對(duì)我的幫助挺大的！在操作使用期間吕漂，它的及時(shí)性亲配、讓我非常值得稱贊。我有時(shí)間剛好九點(diǎn)晚上睡覺(jué)打卡，恰好它的最早時(shí)間剛好準(zhǔn)確吼虎，我覺(jué)得非常棒犬钢。其次是日連簽，我每天打卡的時(shí)間不超過(guò)1分鐘思灰，又是非常方便快捷玷犹，只需要點(diǎn)擊那里的勾，即可打卡完畢官辈。是我體驗(yàn)過(guò)前所未有的快捷箱舞！對(duì)我的時(shí)間管理最有用處的的是，日督導(dǎo)這一欄功能拳亿，它可以每天監(jiān)督你該干的事晴股，倘若你沒(méi)執(zhí)行，似乎就有前功盡棄的感覺(jué)了肺魁。在就是收獲了：改掉了拖延癥的壞習(xí)慣电湘，今日事，今日畢鹅经。對(duì)于大目標(biāo)寂呛，分解成小目標(biāo)，在把小目標(biāo)分解到海綿時(shí)間瘾晃。這樣就非常輕松愉快的進(jìn)行完成計(jì)劃咯贷痪。再次我得感想各位導(dǎo)師們。對(duì)初學(xué)者的寄語(yǔ)蹦误，希望后來(lái)居上的朋友們劫拢，能把海綿時(shí)間當(dāng)成自己的游戲伙伴，并不要把它當(dāng)做成一個(gè)負(fù)擔(dān)强胰。只有這樣舱沧，我們才能很好的打敗困難，迎來(lái)成功的喜悅偶洋！海綿時(shí)間APP是個(gè)很好的軟件熟吏，讓我從中學(xué)會(huì)如何規(guī)劃時(shí)間，記錄發(fā)生的事玄窝。每天堅(jiān)持牵寺，讓生活更有條理更加簡(jiǎn)單。時(shí)間就是海綿里的水恩脂，只要愿擠還是會(huì)有的缸剪。利用海綿時(shí)間，合理安排东亦，時(shí)間也隨之像變多了一樣。海綿時(shí)間是一款強(qiáng)大并且簡(jiǎn)便的軟件。它做到了細(xì)致入微典阵，我們正是從一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)節(jié)開(kāi)始才改變了我們?nèi)松娜糠苡妫阅阋朴诶盟B(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣壮啊。你的工作和學(xué)習(xí)從來(lái)不是你的敵人嫉鲸，你的不思進(jìn)取才是你的敵人。海綿時(shí)間還在不停的升級(jí)和完善歹啼，我們的人生也是這樣玄渗，在不停的失敗和跌倒中走向成功。
? ?三狸眼、通關(guān)后藤树，對(duì)時(shí)間管理的新認(rèn)識(shí)
? ? 通關(guān)以后，在認(rèn)識(shí)層面：我認(rèn)識(shí)到海綿時(shí)間無(wú)異于是自己的游戲伙伴拓萌。在計(jì)劃中岁钓，讓伙伴輔助你完成進(jìn)行計(jì)劃，完成后又會(huì)有勝利的喜悅微王。說(shuō)實(shí)話屡限，之前我沒(méi)有接觸過(guò)海綿時(shí)間的時(shí)候，對(duì)于計(jì)劃和時(shí)間觀念并不強(qiáng)烈炕倘，整天無(wú)所事事钧大，想著時(shí)間多的是呢？可是現(xiàn)在我覺(jué)得時(shí)間的每一分罩旋、每一秒啊央，都無(wú)比重要，可以實(shí)現(xiàn)自己的理想與目標(biāo)瘸恼！??
? ? 技術(shù)層面：我學(xué)會(huì)了一些安排規(guī)劃時(shí)間的小技巧劣挫、小竅門(mén)：經(jīng)常出現(xiàn)事半功倍的效果。原理很簡(jiǎn)單东帅，我會(huì)規(guī)劃時(shí)間咯压固！首先，有了新的小計(jì)劃靠闭，添加到海綿時(shí)間帐我，努力認(rèn)真的完成計(jì)劃。之后愧膀，就到海綿時(shí)間app那兒打卡拦键。真的是非常先進(jìn)啊。我以后要多多運(yùn)用海綿時(shí)間檩淋，實(shí)現(xiàn)自己的小理想芬为！看到了吧萄金，多學(xué)會(huì)一份技藝，自己的收獲不止一點(diǎn)媚朦！我也對(duì)時(shí)間管理有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)氧敢，它并不是多么神秘，而是把大目標(biāo)分解為小目標(biāo)询张，在一步步解決它們孙乖。就像游戲里打boss一樣，完成的越多份氧，成就感越大Ｎò馈！以前我認(rèn)為時(shí)間管理蜗帜，就是安排自己的作息時(shí)間恋拷、工作時(shí)間。但我接觸完海綿時(shí)間app以后钮糖，我有了更深一層的體會(huì)：管理時(shí)間并不是枯草乏味梅掠，而是有一套完整的體統(tǒng)，輔助你完成預(yù)定計(jì)劃的店归！讓我感覺(jué)對(duì)人生的目標(biāo)理想有更接近了阎抒，雖然我只掌握了時(shí)間管理奧妙的一點(diǎn)點(diǎn)，但我要學(xué)會(huì)熟練的把它運(yùn)用到學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去消痛，讓它的威力更加強(qiáng)大且叁。記憶吧的系統(tǒng)課程真的很多，最吸引我的除了記憶法之外秩伞，就是“海綿時(shí)間”逞带，這是我非常想提升的一項(xiàng)技能GET。參加時(shí)間管理免特訓(xùn)班纱新，通過(guò)導(dǎo)師bobby的指導(dǎo)展氓，我按照通關(guān)步驟學(xué)習(xí)使用通過(guò)海綿時(shí)間，學(xué)會(huì)使用海綿時(shí)間APP脸爱。海綿時(shí)間APP非常實(shí)用遇汞。便簽可以讓我更好的收集雜亂得事；目標(biāo)清單經(jīng)常提醒我?jiàn)^斗的方向簿废；日程清單則提醒我在特定時(shí)間要做的事情空入；習(xí)慣清單幫助我養(yǎng)成良好的早睡、早起習(xí)慣族檬。好的睡眠是高效學(xué)習(xí)歪赢、工作的基礎(chǔ)。以上就是我對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)单料。
? ?四埋凯、未來(lái)之路與感謝
? ? 1点楼、未來(lái)之路
? ? 今后，我要更加努力递鹉，為后面的朋友們做個(gè)榜樣盟步。活到老躏结，學(xué)到老！我要靈活性地管理自己的時(shí)間狰域、合理安排媳拴，不浪費(fèi)每一分、每一秒兆览。爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想屈溉。我想給未來(lái)的我一句話：做任何事情，只要有堅(jiān)持不懈的努力和毅力抬探，就一定能贏得勝利的喜悅子巾！
? ? 2、感謝
? ? 首先我得感謝我的導(dǎo)師Bobby小压，因?yàn)橛辛怂吖＃也庞鞋F(xiàn)在的成就與收獲。他非常有耐心怠益，和藹可親仪搔。在這里道一聲謝謝了。其次是記憶吧的相關(guān)人員們蜻牢，你們不辭勞苦烤咧，研發(fā)出一套嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的系統(tǒng)，幫助我們克服一些困難抢呆。引導(dǎo)我們戰(zhàn)勝自己煮嫌。使我們懂得了時(shí)間的重要性！
? ?五抱虐、學(xué)員與導(dǎo)師互評(píng)
? ? 1昌阿、學(xué)員評(píng)導(dǎo)師
? ? 我的好導(dǎo)師：Bobby。他很有耐心梯码、富有責(zé)任心宝泵、心地善良。起初與他結(jié)實(shí)轩娶，就交上了朋友儿奶，隨后他一步步指導(dǎo)我，一點(diǎn)都不埋怨鳄抒。每天會(huì)按時(shí)提醒我打卡闯捎。我是看在眼里椰弊，感激在心里的。希望Bobby導(dǎo)師能天天快樂(lè)瓤鼻、好好學(xué)習(xí)秉版！我有點(diǎn)不善言辭。Bobby導(dǎo)師就像我的哥哥茬祷！
? ? 2清焕、導(dǎo)師評(píng)學(xué)員
? ? 冬雨是學(xué)習(xí)能力和主動(dòng)能力很強(qiáng)的學(xué)員！魯迅先生曾說(shuō)過(guò)：時(shí)間就像海綿里的水一樣祭犯，只要你愿意擠秸妥，總還是有的。希望你繼續(xù)往下學(xué)習(xí)其他的體系沃粗，不斷充實(shí)自己的能力粥惧，讓學(xué)習(xí)的腳步永不停止。建議你可以多到群里幫助小伙伴們最盅，通過(guò)自己的所學(xué)幫助更多需要幫助的小伙伴突雪。通過(guò)學(xué)習(xí)時(shí)間管理，相信以后的艱難險(xiǎn)阻涡贱，你都可以很好地解決咏删。愿海綿時(shí)間App，記錄世界盼产，記錄你饵婆！加油哦！
? ?附：所有通關(guān)心得網(wǎng)址
? ?左級(jí)過(guò)關(guān)心得：
1戏售、秒級(jí)—立刻行動(dòng)法：http://www.jiyi8.cn/thread-114164-1-1.html
? ??2侨核、分級(jí)—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-114174-1-1.html
? ??3、時(shí)級(jí)—二八定律法：http://www.jiyi8.cn/thread-114175-1-1.html
? ??4灌灾、日級(jí)—時(shí)間日志法：http://www.jiyi8.cn/thread-114180-1-1.html
? ??5搓译、周級(jí)—四象限法：http://www.jiyi8.cn/thread-114181-1-1.html
? ??6、月級(jí)—習(xí)慣養(yǎng)成法：http://www.jiyi8.cn/thread-116865-1-1.html
? ??7锋喜、季級(jí)-GTD無(wú)壓工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-114183-1-1.html
? ??右級(jí)過(guò)關(guān)心得：http://www.jiyi8.cn/thread-116868-1-1.html
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