1减细、我想給高二的女兒做職業(yè)規(guī)劃匆瓜，因為女兒沒有動力沒有目標，女兒在這個學
校是一般的學校未蝌，報的這個科是文科驮吱，孩子說將來就是當個老師，但是好像需要
考研萧吠，不考完研沒有工作左冬，考研也只能教個小學而已，我聽她說完感覺到很無助纸型，所以想找專業(yè)人給指導又碌，不知道有什么路徑請老師指點
萌姐回答：
做職業(yè)規(guī)則九昧，不能太早，也不能太晚毕匀。
不必這么早，為女兒在高中時做職業(yè)規(guī)劃癌别。過于太早皂岔。
可以先讓女兒先到小學去做體驗。聽孩子感受展姐。增加體驗
2躁垛、無法持續(xù)找到自己高效能的動力，堅持一段時間就放棄了圾笨，這是什么邏輯呢教馆？
怎樣通過七個人物法找到自己需要提升的一個本領，怎么向不在現(xiàn)實生活中的優(yōu)
秀人學習呢擂达？怎樣設立五年計劃土铺？我感覺我一年計劃都做不出來
萌姐回答：
1、聽萌姐堅持打拳板鬓，自己辦卡悲敷。據(jù)統(tǒng)計，堅持下來的不到10%俭令。
千萬不要把別人的目標后德，當成自己的目標。
目標是別人的抄腔，而不是自己的瓢湃。所以，看到別人堅持什么赫蛇，自己就去做绵患，大概率是不能實現(xiàn)。
2棍掐、七個人物法藏雏。核心看家本領。
找七個人的名字：高級作煌、中級掘殴、低級。
張萌萌姐公眾號：立德人物粟誓。特別適合孩子奏寨。
萌姐的高級：孔子；
3鹰服、smart 法則是在有了解自己行為數(shù)據(jù)下更好使用病瞳，但是以往沒有數(shù)據(jù)了解自
己如何用smart 法則遷移到當下做目標評估
萌姐回答：
1揽咕、5W1H:
對象 What
解決做什么的問題，即目標問題套菜。
場所 Where
解決在哪里做的問題亲善，即環(huán)境問題。
時間 When
解決什么時間做的問題逗柴，即起點問題蛹头。
人員 Who
解決誰負責的問題，即事件的主體問題戏溺。
為什么 Why
解決為什么要做的問題渣蜗，找出理由，可以獲取廣大支持
方式 How
解決怎么做的問題旷祸，就方法問題耕拷。
2、他人的數(shù)據(jù)做參與
4托享、擬訂了人生藍圖骚烧，通過7 個人物法提煉了核心硬本領，也做了人生十一問和
人生現(xiàn)狀7 問嫌吠，但怎么才能把這幾個結(jié)果答案給串聯(lián)起來止潘，找到相關性和接下來
該具體行動的計劃呢？
萌姐回答：
1辫诅、關注效率手冊凭戴。有免費效率手冊陪伴營。
2炕矮、12月份有2022年度復盤課么夫。
5、自我管理方面肤视，做一件事如何能堅持到底档痪？我每次都會因為什么原因，中途
放棄邢滑。這個卡點希望老師多給一些解決的方案腐螟，謝謝。
萌姐回答：
1困后、目標不清晰乐纸；
2、換正向環(huán)境摇予。如：孟母三遷汽绢。
3、敢于應用好自己的責任心侧戴。如：當孩子班干部宁昭。
6跌宛、不可控時間太多，不知道如何調(diào)整积仗，如果想發(fā)展副業(yè).不知道怎么安排時間疆拘，
是在排不出來時間。通勤時間較長寂曹，如果要換崗位的話入问，之前努力存白費，值得
換嗎稀颁？
萌姐回答：
1、萌姐不建議楣黍，為了發(fā)展副業(yè)匾灶，辭去主業(yè)。辭去主業(yè)租漂，直接做副業(yè)阶女。會讓你做副業(yè)時，心態(tài)不好哩治。
2秃踩、擁有學習的心態(tài)。不建議直接創(chuàng)業(yè)业筏，創(chuàng)業(yè)前應該先學習憔杨。
7、成年人可控的時間就是早上的時間和晚上的時間蒜胖，主業(yè)上也有大量的硬本領
要修煉消别，例如考證等，在平臺學習每天有各種的早課台谢，分享寻狂，復盤等也需要大量
的時間，那如何去平衡呢朋沮？
萌姐：
1蛇券、學習高效能人生實戰(zhàn)訓練營，是否有助于自己的主業(yè)樊拓，做好時間管理纠亚？
2、如果是的話骑脱，就是一種疊加式的學習菜枷。
3、提問者忽視了疊加效應叁丧。如啤誊，效率手冊應用于主業(yè)中岳瞭。
8、時間管理中蚊锹，對于總結(jié)瞳筏，分析是因為某些原因后沒有按照計劃進行，那應該
如何追趕計劃再去完成呢牡昆？
萌姐回答：
分析是因為什么原因引起的姚炕。
9、單點突破法丢烘，自己很難踐行起來柱宦，總是被手頭上的事情所干擾，審視自己是
目標不夠清晰播瞳，還是對自己能力缺乏真正了解掸刊，沒有找到真正想適合自己的突破
點？
萌姐回答：
1赢乓、單點突破法：計劃忧侧、實施、總結(jié)牌芋、評估蚓炬、再計劃
2、目標不清晰躺屁；
3肯夏、對自我真正了解。如別人3小時寫完報告楼咳，而自己需要5小時熄捍。所以，制定計劃時母怜，規(guī)劃5小時余耽。
10、情緒會影響自己完成任務的進度苹熏，怎么調(diào)節(jié)碟贾？另外咱們的效率手冊里如何
安排娛樂時間？
萌姐回答：
1轨域、情緒管理：情緒不良時袱耽，可以吃點甜食，或喝一杯干发，含糖的飲料
2朱巨、娛樂時間寫在效率手冊空白的地方即可。
3枉长、小睡一會兒冀续，可以解決情緒琼讽；
4、運動洪唐。有氧運動钻蹬，出汗。
5凭需、聽舒緩的音樂
6问欠、最好的方法：讓情緒不要發(fā)生
11、認知和行動總是分離粒蜈，主觀上很想積極顺献、上進、奮斗枯怖，客觀上不相信自己
能做到滚澜，行動上總是拖后腿。前一天晚上計劃的好好的嫁怀，第二天一定要完成的事，
但是到了第二天借浊，又提不上勁了塘淑，做事總是半途而廢！沒有人生方向蚂斤，沒有特別
有價值的興趣愛好存捺，喜歡小說和追劇，想變得更好曙蒸，但感覺沒有勁捌治！請問萌姐怎
么破局？
萌姐回答：
1纽窟、回聽七個人物法肖油；
2、多看立德人物臂港。給榜樣的力量
12森枪、如何平衡工作以及自我成長？經(jīng)過一段時間的學習审孽，感覺有點累县袱，有壓力
感，效率也沒有原先高了佑力，出現(xiàn)了自我懷疑式散，應該怎么辦呢？
萌姐：
1打颤、工作與自我成長暴拄，是相輔相成的關系漓滔；
2、工作與成長不需要平衡揍移；
3次和、學習五環(huán)法。學（自我成長）-思（自我成長）-做（工作）-教（工作）-贏（工作）
13那伐、精力管理這節(jié)課中的思維升級訓練踏施，有什么好方法嗎？
萌姐回答：
1罕邀、提升思維畅形，讓情緒不發(fā)生。
2诉探、11月11日日熬，萌姐有一個思維課程--財富的智慧（人生破局的25種思維）
3、思維課程是人生的必修課肾胯。
14竖席、每日計劃清單事項繁多，又不得不做的情況下敬肚，如何精簡清單毕荐，提煉目標。
如何集中精力艳馒，高效完成目標憎亚？
萌姐回答：
1、事項比較多時弄慰，必須做日期排程第美；根據(jù)精力值決定需要做的事項；
2陆爽、很多人有快遞強迫癥什往。取快遞，只需要在精力不高的時候完成即可慌闭；
15恶守、萌姐您好，我很佩服您強大的知識架構(gòu)體系贡必，您跟別的老師最大不同兔港，是
會把不同知識點串聯(lián)起來，幫助我們看到各個點之間的聯(lián)系和串聯(lián)起來之后整個
面是什么樣子的仔拟。
想請教萌姐衫樊，如果想學習您的這種由點到面的全局思維能力，以及建立框架的思
維方式，我應該怎樣進行刻意練習科侈，我的學習路徑應該是怎樣的
萌姐回答：
1载佳、萌姐強烈建議這位同學學習萌姐課程。
2臀栈、萌姐的課程體系：
第一蔫慧、線下課程：財富高效能、財富高情商影響力权薯，財富的智慧
財富：錢姑躲、事業(yè)、人脈盟蚣；
財富高效能：人生藍圖
財富的智慧：智慧黍析；
財富高情商：領導力；
財富影響力：公司的決策屎开；
16阐枣、萌姐在目標管理中提到了知識遷移能力，請問有什么方法可以鍛煉知識遷
移能力奄抽？
萌姐回答：
1蔼两、疊加=遷移
2、把自我管理技術應用于工作中逞度；
如寫“贏效率手冊”與保險員的疊加宪哩。
如寫“贏效率手冊”與航空工程師的疊加。
3第晰、會思考
“贏效率手冊”+ N：
先把贏效率手冊與工作生活中一個場景中應用。
4彬祖、復盤是知識遷移的核心茁瘦。
從不熟悉到熟悉。
復盤三步法：新知+舊知+行動
5储笑、把復盤應用于現(xiàn)實中
行動:
1.利用七個人物法甜熔，從立德人物中，找到自己要修煉的三個硬本領一一修煉突倍。
2.找到自己的二維曲線腔稀，一步步實現(xiàn)。
3.用二維曲線反哺一維曲線羽历。
4.做好年目標焊虏，并分解到月目標，周目標秕磷，日目標诵闭。
5.用好人生效率手冊和總結(jié)筆記，情緒筆記等工作，管理好每一天的時間疏尿，情緒瘟芝。
