今天是什么日子：產(chǎn)后1年200+75天捐韩！
起床：4am
就寢：8pm
心情：平和
今日體重：52公斤
理想體重：45公斤
成長任務(wù)清單
1.4點起床? 完成
2.寫1000字? 未完成
3.讀2頁書? ? ?未完成
4.練瑜伽，跑步5公里? ?完成
5.低脂純素(蔬果鹃锈，豆谷）荤胁，過午不食? 完成
6.化妝后出門? 完成
7.護(hù)理皮膚（洗三次臉）完成
8.喝8杯水 完成
9.每天拖一次地 完成
10.晚上8點帶全家上床? ?完成
孩子任務(wù)清單
1.發(fā)現(xiàn)老大的一個優(yōu)點，然后使勁夸 完成
2.帶小朋友們洗漱上床
3.帶小朋友們讀書
老人任務(wù)清單
每天打電話屎债，視頻 完成
昨日完成的任務(wù)仅政，最重要的三件事：
1.練瑜伽，跑步五公里
2.練車
3.低脂純素
改進(jìn)：每天讀書
習(xí)慣養(yǎng)成：全家8點鐘上床盆驹；閱讀圆丹；理財！這些習(xí)慣一項一項養(yǎng)成躯喇。從養(yǎng)成閱讀習(xí)慣開始辫封！
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1.讀1本書。
2.寫6000字廉丽。
3.看一部電影并寫影評倦微。
4.體重51公斤。
5.整理房間正压。整理書架欣福。
6.護(hù)理頭發(fā)和皮膚?
月目標(biāo).完成進(jìn)度
2月考過科二！
2月寫3萬字蔑匣！
2月體重50公斤以內(nèi)劣欢！
2月讀5本書！
年目標(biāo).完成進(jìn)度
1.讀120本書（育兒書）
2.完成《30天成為瑜伽教練》裁良，成為職業(yè)作家
3.持續(xù)練習(xí)瑜伽凿将，體重小于50公斤
4.接父母在身邊
5.月收入2萬以上
工作·思考
主業(yè)讀書，寫文价脾。業(yè)余學(xué)習(xí)艾揚格瑜伽牧抵。
最美好的三件事
1.每天都能做自己想做的事情
2.感覺今年的一切都很順利，如有神助
3.爸媽健康，孩子們快樂地成長進(jìn)步
思考.創(chuàng)意.未來
早起總結(jié)：按時起床
寫作總結(jié)：起床就寫犀变，有了寫作的時間
運動總結(jié)：跑步5公里妹孙；跟著老師練習(xí)1個小時的瑜伽，進(jìn)步很快
讀書總結(jié)：這個習(xí)慣非常的重要获枝，可是到現(xiàn)在我還沒有養(yǎng)成習(xí)慣蠢正，接下來重點培養(yǎng)，從讀一頁書開始省店。今天就開始做嚣崭。
早睡總結(jié)：6點到家，8點上床懦傍，這個習(xí)慣還需要鞏固雹舀。
理財總結(jié)：從記賬開始
每日碎碎念：腦海里經(jīng)常會閃現(xiàn)媽媽蒼老的面孔，每次一想到這粗俱，我就感覺頭腦發(fā)緊说榆。當(dāng)下可以做的就是加快自己成長的步伐，每天給父母打電話視頻寸认，解決他們的生活需求签财。
每天早起，白天練車废麻，晚上到家已經(jīng)精疲力盡了荠卷，幾乎沒有精力陪伴孩子模庐。孩子成長的每一天都很重要烛愧。無論多累，晚上到家一定全心陪伴孩子們掂碱。
感謝每天都在努力的自己怜姿！just do it !盡管去努力，把結(jié)果交給時間吧疼燥！
