在兩位要好的同事離職后寡壮，我們中秋節(jié)各自從單位出發(fā)花費兩小時通勤，終于聚了一天讹弯，創(chuàng)造美好共同回憶况既。即使不舍，依舊感謝遇見组民。第一份工作中的朋友棒仍，祝好。
今年從正月十三出發(fā)來廣州就沒回家過臭胜，五一和同事去廣西桂林玩了三天莫其，回來躺平了幾天癞尚。暑假兩個月也沒有回家，想想回家要面對糟心的瑣碎的家庭關系乱陡，選擇一個人躺平浇揩，順帶準備南沙教招。結果努力還是效果顯著憨颠，盡管沒有上岸胳徽，但是從兩千多人考到排名三十五還是很棒的。八月份去深圳姐姐那里待了三星期左右爽彤，距離一旦近了之后养盗，彼此總有做的不好的地方，不過多評價适篙。
終于在國慶想著回家探望一下爪瓜，結果高鐵票搶了半個月沒搶到合適的。幸運的是同事回家匙瘪，載我來回。
回家?guī)滋斓海瑫r光匆匆丹喻，看到家人都好就行∥潭迹回家終于是我一年中睡眠最好的幾天碍论。家里一夜之間降溫迅速，秋味兒濃濃柄慰，但也涼颼颼鳍悠。
還是廣州這邊熱。今天也頗有降溫趨勢坐搔，已經不開風扇了藏研，靜悄悄的，隔壁鼾聲又熟悉傳來概行。返写赖玻回來睡眠有改善，但依然時不時失眠凳忙，甚至睜眼到五點业踏。想辦法改善，決定由原來的每晚走三公里改為跑三公里加走兩公里涧卵。第一次跑兩公里勤家，腿酸了兩三天，這也是因為我去年今年快兩年沒有跑過步柳恐，22年考研壓力大且迷茫的時候跑過伐脖。隔了兩三天后热幔，跑了三公里，后又挑戰(zhàn)五公里晓殊。這個星期已堅持三天断凶，每天跑三公里加走兩公里。效果不錯巫俺，睡眠明顯改善认烁。最放松的時刻就是跑完大汗淋漓，不會想任何事情介汹，也不會有饑餓感却嗡。既減了肥，又釋放壓力嘹承，緩解焦慮窗价，收獲健康，何樂而不為呢叹卷。堅持噢撼港！
