【漾漾美味】西班牙瓦倫西亞燴飯 Paella Valenciana


一直都很喜歡西班牙燴飯依沮。和中國(guó)的炒飯盗舰、意大利的燉飯一樣便监,西班牙燴飯也有許多不同的風(fēng)味和版本扎谎。如今碳想,大家最熟悉的當(dāng)屬西班牙海鮮燴飯,是在西班牙和世界各地的西班牙餐館里必不可少的主打佳肴毁靶。然而胧奔,在其誕生地,Valencia预吆,最經(jīng)典的傳統(tǒng)西班牙燴飯里并沒有海鮮葡盗,而是用雞肉、兔子肉或蝸牛來(lái)做的啡浊。


第一次學(xué)會(huì)做這道燴飯觅够,就有驚艷的感覺,沒想到是如此的美味巷嚣,可以讓我們瞬間消滅眼前的一鍋飯^&^


具體怎么做的喘先,快看視頻吧:



[漾漾美味] 第 14 集 西班牙瓦倫西亞燴飯


Paella Valenciana的基本配方( 2 - 4人份)




1) ? Bomba Rice邦巴米,1杯

2) ? 雞骨高湯廷粒,~3杯窘拯,額外多備一些

3) ? 雞大腿,4塊坝茎,帶骨帶皮(兔肉和蝸牛也是經(jīng)典的選擇)

4) ? 自制Sofrito西班牙番茄醬(1個(gè)大番茄涤姊,1/2個(gè)黃洋蔥,6瓣大蒜嗤放,1/4杯橄欖油思喊,1/2小匙Spanish Smoked Paprika西班牙煙熏紅椒粉)

5) ? Saffron藏紅花,一小撮

6) ? 豆莢(很難買到西班牙的豆莢次酌,可用當(dāng)?shù)貞?yīng)季的各類扁豆恨课、青豆、豌豆岳服、白蕓豆來(lái)代替)

7) ? Artichoke洋薊剂公,2個(gè)

8) ? Red Bell Pepper紅色甜椒,1個(gè)

9) ? 檸檬吊宋,2 - 3個(gè)

10) 海鹽和現(xiàn)磨黑胡椒纲辽,適量


制作Paella的要點(diǎn)


西班牙燴飯的重點(diǎn)在于米飯。無(wú)論是鍋具璃搜、食材的選取拖吼,還是制作的細(xì)節(jié)關(guān)注,都是為了讓米飯的口感和風(fēng)味達(dá)到最佳腺劣。

完美的西班牙燴飯的米飯只是薄薄的一層绿贞,煮得恰到好處,粒粒分明飽滿橘原,口感略帶咬勁籍铁,但又并非夾生涡上;口味鮮美,層次豐富拒名,香氣四溢吩愧;底下會(huì)有一層非常香脆的鍋巴。

如果說(shuō)增显,大家會(huì)撥開其他食材雁佳,而只想吃鍋?zhàn)永锏拿罪垼豢诮右豢诘赝耆2幌聛?lái)同云,那就說(shuō)明你的西班牙燴飯做得非常成功糖权!


1) 鍋的選擇


傳統(tǒng)的Paella鍋是一種大口徑的薄型碳鋼鍋。其主要目的在于讓米和鍋底可以最大面積地接觸炸站,形成鍋巴星澳,增添風(fēng)味。西班牙燴飯完成后應(yīng)該只是薄薄的一層米飯旱易,厚度通常不超過(guò)0.5 inch?/ 1.3 cm禁偎,差不多是一個(gè)手指的寬度。

需要根據(jù)制作的份量和爐灶的大小來(lái)選擇鍋?zhàn)拥某叽绶Щ怠R曨l中如暖,我用的鍋?zhàn)又睆綖?3.4 inch / 34 cm,大約可以做2 - 4人份的量忌堂。通常盒至,適用于家用爐灶的最大的燴飯鍋的直徑約為16 - 18 inch / 41 - 46 cm。

傳統(tǒng)的Paella碳鋼鍋的底有點(diǎn)微微向下凹陷浸船,為的是讓油可以集中在鍋底妄迁,便于煎煮食材寝蹈。如果是平底電爐李命,就要選用平底的Paella鍋或煎鍋來(lái)替代。


2)?米的選擇


制作Paella箫老,最佳選擇自然是西班牙的短稻米封字。其中,最經(jīng)典的是Bomba Rice耍鬓,它的顆粒短小阔籽、吸水性很強(qiáng),容易保持形狀牲蜀。通常笆制,根據(jù)胃口的大小和其他配菜的量,一人份燴飯的米的用量約為1/4 - 1/2杯涣达,這類米和所需湯汁的比例是1 : 3在辆。

煮西班牙燴飯的米不能事先淘洗证薇。在煮的時(shí)候,也要盡量避免攪拌匆篓,目的是不要讓米釋放出所含的淀粉浑度,確保煮完后的口感和外觀是顆粒分明的。


3) Sofrito /西班牙番茄醬

番茄鸦概、洋蔥和大蒜箩张,是制作西班牙番茄醬的3元素。加橄欖油窗市,用鹽和西班牙煙熏紅椒粉調(diào)味先慷,中小火微微燉煮至水氣完全蒸發(fā),番茄的酸味被煮掉咨察,洋蔥充分的焦糖化熟掂,香氣完美的融合在一起。

Sofrito為制作的西班牙燴飯?zhí)峁┝嘶椎娘L(fēng)味扎拣。不少食譜赴肚,包括我在藍(lán)帶學(xué)習(xí)時(shí)所用的都只是在制作燴飯時(shí)簡(jiǎn)單地翻炒一下番茄、洋蔥和大蒜二蓝,雖說(shuō)簡(jiǎn)便誉券,但燴飯的風(fēng)味也會(huì)遜色不少。

西班牙人在家通常會(huì)一次多做些番茄醬刊愚,放冰箱冷藏踊跟,這樣可以節(jié)省不少時(shí)間。


4) Pimenton de La Vera /?Spanish Smoked Paprika (西班牙煙熏紅椒粉)


Pimento de La Vera是一種口感微甜帶有煙熏風(fēng)味的紅椒粉鸥诽,其特有的色彩和香氣是制作西班牙燴飯不可或缺的香料商玫。

根據(jù)辣度的不同,分Dulce微辣牡借、Agridulce中辣拳昌、Picante重辣,選購(gòu)的時(shí)候要留意一下钠龙。


5) Saffron (番紅花/藏紅花)


源自于土耳其和伊朗的Saffron有一股非常特殊而清幽的香氣炬藤,由藏紅花的柱頭(雌蕊的最上端)干燥脫水制成。由于一株藏紅花只有3根花蕊碴里,所以據(jù)說(shuō)160多朵花才能搜集約1 g的柱頭沈矿,而且需要人工在日出前采摘完成。這也使之成為當(dāng)今最貴的香料之一咬腋,零售的藏紅花的價(jià)格每克大約要5 - 10美金羹膳,外面的飯店據(jù)說(shuō)很少會(huì)正真使用藏紅花。

一鍋西班牙燴飯只需要一小撮的藏紅花足矣根竿。預(yù)先將其略微地烘烤一下陵像,碾磨后溶于制作燴飯的熱湯中至少15分鐘湃缎,有助于最大程度地釋放出其所有的香氣和風(fēng)味。


6) 配菜和高湯的選擇

傳統(tǒng)的西班牙燴飯通常是海鮮和肉類完全分開的蠢壹。在她的誕生地Valencia嗓违,人們對(duì)其選材和做法更是有著非常嚴(yán)格的定義。然而图贸,現(xiàn)在的西班牙燴飯做法可謂是百花齊放蹂季,很多廣為流傳的食譜更是走混搭路線,肉類疏日、海鮮一鍋煮偿洁。

在我看來(lái),無(wú)論是傳統(tǒng)經(jīng)典的配方的還是現(xiàn)代創(chuàng)新的食譜沟优,都可以做出很好吃的西班牙燴飯涕滋。要點(diǎn)在于配菜的選用可以更好地增添米飯的風(fēng)味和香氣,不能喧賓奪主挠阁。切忌在燴飯上堆砌太多的配菜而破壞了燴飯應(yīng)有的口感宾肺。


7) 火候的掌控

最后的重中之重在于時(shí)間和火候的把握。通常侵俗,從加入大米開始锨用,到完成只需要不到半小時(shí)。

一開始的8 - 10分鐘用中大火隘谣,直至大米露出湯汁表面增拥;然后轉(zhuǎn)小火,繼續(xù)煮8 - 10分鐘寻歧,至大米基本煮熟掌栅,切開一粒米,會(huì)看到當(dāng)中只有一小點(diǎn)白芯码泛。轉(zhuǎn)小火后猾封,要時(shí)不時(shí)地轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)樱_保受熱均勻弟晚。

最后忘衍,轉(zhuǎn)中大火,加熱1 - 2分鐘卿城,讓鍋?zhàn)拥撞垦杆傩纬梢粚渝伆停靼嘌廊朔Q之為Socarrat铅搓。期間瑟押,仍然需要不停地轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)樱绕涫清佔(zhàn)拥耐鈬顷惨⌒牟灰獰沟舳嗤嫩舟?梢杂蒙鬃訐軇?dòng)底部的米來(lái)幫助判斷。

完成后蓋上鋁箔紙或布怀偷,靜置5 - 10分鐘家厌,幫助燴飯進(jìn)一步熟成,讓所有的風(fēng)味充分地融合在一起椎工。

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