最近大范圍降溫
體寒胃寒渴望有人暖床的小伙伴焦躁了起來(lái)
蕭瑟冬日
魔廚君用10招教你如何成為冬日里的小太陽(yáng)
1.秀恩愛型
和心愛的TA相互取暖
2.不怕胖型
零食薯片巧克力猾骡，奶茶咖啡配奶綠
據(jù)說(shuō)一層脂肪三件保暖內(nèi)衣你說(shuō)值不值
3.懶癌型
有wifi，有被窩敷搪，
一眼萬(wàn)年兴想，冬眠10年
4.有衣服必須得穿型
保暖衣，羊毛衫赡勘，呢大衣嫂便，羽絨服，
想穿幾件穿幾件闸与，保暖小公舉就是我
5.南方過(guò)冬型
海南，飛一飛几迄，
新西蘭蔚龙，飛一飛冰评，
澳大利亞映胁，飛一飛，
面朝大海甲雅，春暖花開解孙，我又是一條好漢
6.運(yùn)動(dòng)型
晨跑抛人，午跑加夜跑弛姜，
慢跑，快跑往返跑妖枚，
然而
沒(méi)錢？沒(méi)對(duì)象绝页？沒(méi)時(shí)間荠商？
前方敲黑板
總有些美味又熾熱的食物不顧一切讓你成為
冬日里的一股暖流
7.健康低脂首選——素筍湯
冬筍具有低脂肪、低糖续誉、多纖維的特點(diǎn)莱没，經(jīng)常吃能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、消除積食酷鸦，降低胃腸道對(duì)脂肪的吸收和積蓄饰躲。
8.有料又健康——三丁豆腐羹
豬肉、番茄嘹裂、青豆搭配豆腐妄壶，有葷有素，番茄的酸甜感搭配鮮嫩的豆腐寄狼，味道鮮美盯拱，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)中益氣例嘱，補(bǔ)脾健胃狡逢。
9.湯鮮醇濃——冬筍鯽魚湯
鯽魚先煎后煮拼卵，搭配冬筍奢浑，黃酒、生姜調(diào)味腋腮。湯鮮醇濃雀彼，肉嫩筍脆弱，滋補(bǔ)暖胃即寡，健脾益氣徊哑。
10.老生常談——羊肉湯
羊雜與羊湯分開處理聪富，羊骨煮白湯莺丑，羊雜搭配香菜、調(diào)味料墩蔓，溫胃御寒梢莽，營(yíng)養(yǎng)豐富
冬天就是要吃著熱氣騰騰的美食才不會(huì)辜負(fù)！
不論是家里的日常便飯還是飯店里的玉盤珍饈奸披，
像“湯”這種細(xì)水長(zhǎng)流般的濃郁美味
就是專屬冬季的溫暖極致昏名！
這個(gè)冬天瘦不成一道閃電
暖成一道陽(yáng)光還是可以的！
