2016.11.28咖啡冥想第58天

我近期最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是:財(cái)富增長

目標(biāo)與內(nèi)在核心需求:安全感个扰、他人認(rèn)可度斑芜、更多地幫助他人

懺悔:

1壤玫、 ?懺悔自己今天升起的斤斤計(jì)較的心態(tài)。在心里轉(zhuǎn)化告訴自己宇宙其實(shí)一切都是平衡的挺份,如果自己贏了褒翰,日后將失去更多。失去和諧,失去友善优训。處于向下走的循環(huán)中朵你。自己退了,日后將得到更多型宙,記住種子小撬呢,果實(shí)大。小小的善行妆兑,不僅為他人帶去快樂魂拦,而且會成就自己。轉(zhuǎn)化后歡歡喜喜地為他人服務(wù)搁嗓。

2芯勘、 ?催促孩子上學(xué),帶有不耐煩的情緒腺逛。忘記了筆的故事荷愕。覺察后內(nèi)心釋然。管住了自己的嘴不再去指責(zé)棍矛。覺察自己對他人講話時(shí)未使用正向鼓勵的語言安疗,而是將自己的擔(dān)心轉(zhuǎn)移到他身上說了泄氣的話。感恩自己察覺到了這一點(diǎn)够委。

3荐类、 ?升起嗔怒心,打死了幾只蚊子茁帽。懺悔玉罐,今天看見蚊子咬,絕對忍住潘拨,不再下手吊输。

4、對他人升起評判心铁追。忘記筆的故事季蚂,內(nèi)心指責(zé)了他人。懺悔脂信。及時(shí)轉(zhuǎn)移話題轉(zhuǎn)向開心輕松的氛圍里癣蟋。

播種計(jì)劃:

恩田:

1、 ?每日為家人存愛心基金狰闪,每日為老公孩子做施與受冥想,帶走他們的痛苦和壓力濒生,為他們送去溫暖與祝福埋泵!祝福全天下的人每天都過得開心、健康、快樂丽声!感恩家人在我生命里的陪伴礁蔗!為我種下慷慨大度和關(guān)愛生命的種子而開心!

2雁社、 ?每月固定時(shí)間給父母生活費(fèi)浴井,讓他們擁有安全感,祝福全天下人都擁有氧氣般的金錢霉撵!圓滿自在地生活磺浙!為我種下慷慨大度和關(guān)愛生命的種子而開心!

3徒坡、 ?每月快樂地向智庫網(wǎng)捐贈撕氧,感恩格西老師善巧的教法,感恩老師們的付出喇完!當(dāng)?shù)弥业木栀浻糜诟嗟娜丝梢月犅劺蠋煹慕虒?dǎo)伦泥,改變自己的生活狀態(tài)。內(nèi)心無比的喜悅锦溪!為我種下慷慨大度和傳播智慧的種子而開心不脯!

敬田:

4、 ?每月快樂地向無國界醫(yī)生捐贈刻诊。感恩無國界醫(yī)生傳播大愛防楷,拯救了無數(shù)在生死邊緣掙扎的人,挽救了他們的生命坏逢,讓他們獲得重生域帐!感受到溫暖與關(guān)愛!為我種下慷慨大度和關(guān)愛生命的種了而開心是整!

悲田:

5肖揣、 ?在騰訊公益上捐贈老兵關(guān)愛計(jì)劃。感恩他們用生命悍衛(wèi)家園浮入,給我們提供了和平穩(wěn)定的生存環(huán)境龙优。感恩他們的付出!為我種下慷慨大度的種子而開心事秀!

6彤断、 ?在騰訊公益上捐贈貧困孤兒助養(yǎng)計(jì)劃。感恩他們的處境讓我時(shí)時(shí)記住感恩我現(xiàn)在擁有的一切易迹。并盡最大努力可以幫助他們健康快樂地成長宰衙!感恩他們給予我機(jī)會種下慷慨大度和關(guān)愛生命的種子!并為此開心睹欲!

7供炼、 ?在唯愛會平臺上捐步支持貧困大學(xué)生獎學(xué)金項(xiàng)目一屋。觀想他們拿到獎學(xué)金時(shí)的開心與喜悅!我也非常開心袋哼!感恩他們給予我機(jī)會種下慷慨大度的種子冀墨!

其他方面(同事&朋友):

9、熱心為同事服務(wù)涛贯,主動為她們燒開水喝诽嘉,午餐時(shí)分享周末特意為她們準(zhǔn)備的美食〉芮蹋看著她們吃得很開心虫腋,席間我們著充滿了歡聲笑語。感恩她們給予我機(jī)會度過了美好的午休時(shí)光衅胀。為我種下了慷慨付出和關(guān)愛生命的種子而開心岔乔!

10、聽到同事在與他人溝通時(shí)有小小的偏差滚躯,主動與她分析問題雏门,并幫助她聯(lián)絡(luò)其他部門同事了解情況。保障了工作有序的進(jìn)行掸掏,不影響數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性茁影。對于他人的工作上的詢問給予耐心的解答和回復(fù)!感恩同事給予我機(jī)會種下慷慨付出的種子丧凤。為我的行為感到開心和喜悅募闲!

11榜配、支持小店生意忽孽,看著她早上衣服有點(diǎn)單薄。而風(fēng)又吹得開大桨菜。關(guān)心她是否著涼仍侥。上班途中要出,對他人面帶微笑,互道早安农渊!送報(bào)紙給地鐵阿姨患蹂,祝福他收入增加!可愛的老鼠偷走了我一整包板栗砸紊。我沒有生氣传于,反倒為我難得有機(jī)會供養(yǎng)了他們而開心!為我的種下慷慨付出的種子而開心醉顽!

12沼溜、為堂哥公司免費(fèi)記帳,給他財(cái)務(wù)上的建議游添。祝福他的公司生意越來越紅火盛末。規(guī)模越做越大弹惦!為前上司在內(nèi)地新設(shè)公司否淤,提供各方面的資訊供他參考決擇悄但!感恩他們給予我機(jī)會種下慷慨付出的種子,為此感到開心石抡!

過往:

1檐嚣、 ?在暑假期間為侄女免費(fèi)提供住所,送她禮物啰扛,帶她出去游玩嚎京,在家時(shí)讓她感覺舒適自在,給她獨(dú)立的空間隐解!感恩她給予我機(jī)會種下慷慨大度的種子鞍帝。為我所做的這件事感到無比的喜悅和開心!

2煞茫、 ?為我過往在騰訊公益帕涌、輕松籌上所做的公益項(xiàng)目而開心,為自己可以給到他人支持而感到無比的喜悅续徽!

3蚓曼、 ?將工作補(bǔ)貼讓與同事,祝福她擁有氧氣般的金錢钦扭,為自己的慷慨大度而感到開心纫版!

感恩:

1、 ?感恩自己的每日精進(jìn)努力客情,實(shí)踐金剛法則其弊,創(chuàng)造自己的幸福人生!使自己成長為一個內(nèi)心強(qiáng)大膀斋,能承擔(dān)更多責(zé)任的人梭伐。

2、 ?感恩陪伴在我生命里的家人概页,祝福他們每天過著積極正向的生活籽御!

3、 ?感恩今天同事給予的協(xié)助惰匙!

隨喜:

1技掏、 ?隨喜看到朋友圈朋友的事業(yè)成功和家庭圓滿。感恩她出現(xiàn)在我的世界里项鬼,成為我的榜樣哑梳。

2、 ?隨喜全天下父母的子女的愛绘盟,我愿越來越強(qiáng)大鸠真,將這種無私的愛擴(kuò)散悯仙,包容到更多更多的人進(jìn)來!

冥想后回向:

帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給姐夫和老公的宏愿得以實(shí)現(xiàn)吠卷!回向給我設(shè)定的財(cái)富增長目標(biāo)锡垄!回向給所有從生都擁有氧氣般的金錢!愿我成為那個成功和幸福的“超人”祭隔,成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣货岭,影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功、幸福疾渴!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末千贯,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子搞坝,更是在濱河造成了極大的恐慌搔谴,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,290評論 6 491
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件桩撮,死亡現(xiàn)場離奇詭異敦第,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)距境,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,107評論 2 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門申尼,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人垫桂,你說我怎么就攤上這事师幕。” “怎么了诬滩?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,872評論 0 347
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵霹粥,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我疼鸟,道長后控,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,415評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任空镜,我火速辦了婚禮浩淘,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘吴攒。我一直安慰自己张抄,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,453評論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開白布洼怔。 她就那樣靜靜地躺著署惯,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪镣隶。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上极谊,一...
    開封第一講書人閱讀 49,784評論 1 290
  • 那天诡右,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼轻猖。 笑死帆吻,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的蜕依。 我是一名探鬼主播桅锄,決...
    沈念sama閱讀 38,927評論 3 406
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼样眠!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起翠肘,我...
    開封第一講書人閱讀 37,691評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤檐束,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后束倍,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體被丧,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,137評論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,472評論 2 326
  • 正文 我和宋清朗相戀三年绪妹,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了甥桂。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,622評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡邮旷,死狀恐怖黄选,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情婶肩,我是刑警寧澤办陷,帶...
    沈念sama閱讀 34,289評論 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站律歼,受9級特大地震影響民镜,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜险毁,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,887評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一制圈、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧畔况,春花似錦鲸鹦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,741評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至域庇,卻和暖如春嵌戈,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間覆积,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,977評論 1 265
  • 我被黑心中介騙來泰國打工熟呛, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留宽档,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,316評論 2 360
  • 正文 我出身青樓庵朝,卻偏偏與公主長得像吗冤,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子九府,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,490評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 我近期最想實(shí)現(xiàn)的一個目標(biāo):財(cái)富增長 目標(biāo)與核心價(jià)值需求:安全感椎瘟。他人認(rèn)可度。更多地幫助他人侄旬。 懺悔:1肺蔚、懺悔近期種...
    快樂小屋劉麗華閱讀 218評論 0 0
  • 我近期最想實(shí)現(xiàn)的一個目標(biāo):財(cái)富增長 目標(biāo)與核心價(jià)值需求:安全感。他人認(rèn)可度儡羔。更多地幫助他人宣羊。 懺悔: 1、 懺悔自...
    快樂小屋劉麗華閱讀 148評論 0 0
  • 我近期想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是:財(cái)富增長 目標(biāo)與之對應(yīng)的核心需求為:安全感汰蜘、他人認(rèn)可度仇冯、更多地幫助他人。 懺悔:1.懺悔今天...
    快樂小屋劉麗華閱讀 233評論 0 1
  • 我近期最想實(shí)現(xiàn)的一個目標(biāo):財(cái)富增長 目標(biāo)與核心價(jià)值需求:安全感族操。他人認(rèn)可度苛坚。更多地幫助他人。 懺悔:懺悔我今天內(nèi)心...
    快樂小屋劉麗華閱讀 173評論 0 0
  • l had a great love for who moved my cheese . l read after...
    興龍織帶10shine1360閱讀 196評論 0 0