我近期最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是:財(cái)富增長
目標(biāo)與內(nèi)在核心需求:安全感个扰、他人認(rèn)可度斑芜、更多地幫助他人
懺悔:
1壤玫、 ?懺悔自己今天升起的斤斤計(jì)較的心態(tài)。在心里轉(zhuǎn)化告訴自己宇宙其實(shí)一切都是平衡的挺份,如果自己贏了褒翰,日后將失去更多。失去和諧,失去友善优训。處于向下走的循環(huán)中朵你。自己退了,日后將得到更多型宙,記住種子小撬呢,果實(shí)大。小小的善行妆兑,不僅為他人帶去快樂魂拦,而且會成就自己。轉(zhuǎn)化后歡歡喜喜地為他人服務(wù)搁嗓。
2芯勘、 ?催促孩子上學(xué),帶有不耐煩的情緒腺逛。忘記了筆的故事荷愕。覺察后內(nèi)心釋然。管住了自己的嘴不再去指責(zé)棍矛。覺察自己對他人講話時(shí)未使用正向鼓勵的語言安疗,而是將自己的擔(dān)心轉(zhuǎn)移到他身上說了泄氣的話。感恩自己察覺到了這一點(diǎn)够委。
3荐类、 ?升起嗔怒心,打死了幾只蚊子茁帽。懺悔玉罐,今天看見蚊子咬,絕對忍住潘拨,不再下手吊输。
4、對他人升起評判心铁追。忘記筆的故事季蚂,內(nèi)心指責(zé)了他人。懺悔脂信。及時(shí)轉(zhuǎn)移話題轉(zhuǎn)向開心輕松的氛圍里癣蟋。
播種計(jì)劃:
恩田:
1、 ?每日為家人存愛心基金狰闪,每日為老公孩子做施與受冥想,帶走他們的痛苦和壓力濒生,為他們送去溫暖與祝福埋泵!祝福全天下的人每天都過得開心、健康、快樂丽声!感恩家人在我生命里的陪伴礁蔗!為我種下慷慨大度和關(guān)愛生命的種子而開心!
2雁社、 ?每月固定時(shí)間給父母生活費(fèi)浴井,讓他們擁有安全感,祝福全天下人都擁有氧氣般的金錢霉撵!圓滿自在地生活磺浙!為我種下慷慨大度和關(guān)愛生命的種子而開心!
3徒坡、 ?每月快樂地向智庫網(wǎng)捐贈撕氧,感恩格西老師善巧的教法,感恩老師們的付出喇完!當(dāng)?shù)弥业木栀浻糜诟嗟娜丝梢月犅劺蠋煹慕虒?dǎo)伦泥,改變自己的生活狀態(tài)。內(nèi)心無比的喜悅锦溪!為我種下慷慨大度和傳播智慧的種子而開心不脯!
敬田:
4、 ?每月快樂地向無國界醫(yī)生捐贈刻诊。感恩無國界醫(yī)生傳播大愛防楷,拯救了無數(shù)在生死邊緣掙扎的人,挽救了他們的生命坏逢,讓他們獲得重生域帐!感受到溫暖與關(guān)愛!為我種下慷慨大度和關(guān)愛生命的種了而開心是整!
悲田:
5肖揣、 ?在騰訊公益上捐贈老兵關(guān)愛計(jì)劃。感恩他們用生命悍衛(wèi)家園浮入,給我們提供了和平穩(wěn)定的生存環(huán)境龙优。感恩他們的付出!為我種下慷慨大度的種子而開心事秀!
6彤断、 ?在騰訊公益上捐贈貧困孤兒助養(yǎng)計(jì)劃。感恩他們的處境讓我時(shí)時(shí)記住感恩我現(xiàn)在擁有的一切易迹。并盡最大努力可以幫助他們健康快樂地成長宰衙!感恩他們給予我機(jī)會種下慷慨大度和關(guān)愛生命的種子!并為此開心睹欲!
7供炼、 ?在唯愛會平臺上捐步支持貧困大學(xué)生獎學(xué)金項(xiàng)目一屋。觀想他們拿到獎學(xué)金時(shí)的開心與喜悅!我也非常開心袋哼!感恩他們給予我機(jī)會種下慷慨大度的種子冀墨!
其他方面(同事&朋友):
9、熱心為同事服務(wù)涛贯,主動為她們燒開水喝诽嘉,午餐時(shí)分享周末特意為她們準(zhǔn)備的美食〉芮蹋看著她們吃得很開心虫腋,席間我們著充滿了歡聲笑語。感恩她們給予我機(jī)會度過了美好的午休時(shí)光衅胀。為我種下了慷慨付出和關(guān)愛生命的種子而開心岔乔!
10、聽到同事在與他人溝通時(shí)有小小的偏差滚躯,主動與她分析問題雏门,并幫助她聯(lián)絡(luò)其他部門同事了解情況。保障了工作有序的進(jìn)行掸掏,不影響數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性茁影。對于他人的工作上的詢問給予耐心的解答和回復(fù)!感恩同事給予我機(jī)會種下慷慨付出的種子丧凤。為我的行為感到開心和喜悅募闲!
11榜配、支持小店生意忽孽,看著她早上衣服有點(diǎn)單薄。而風(fēng)又吹得開大桨菜。關(guān)心她是否著涼仍侥。上班途中要出,對他人面帶微笑,互道早安农渊!送報(bào)紙給地鐵阿姨患蹂,祝福他收入增加!可愛的老鼠偷走了我一整包板栗砸紊。我沒有生氣传于,反倒為我難得有機(jī)會供養(yǎng)了他們而開心!為我的種下慷慨付出的種子而開心醉顽!
12沼溜、為堂哥公司免費(fèi)記帳,給他財(cái)務(wù)上的建議游添。祝福他的公司生意越來越紅火盛末。規(guī)模越做越大弹惦!為前上司在內(nèi)地新設(shè)公司否淤,提供各方面的資訊供他參考決擇悄但!感恩他們給予我機(jī)會種下慷慨付出的種子,為此感到開心石抡!
過往:
1檐嚣、 ?在暑假期間為侄女免費(fèi)提供住所,送她禮物啰扛,帶她出去游玩嚎京,在家時(shí)讓她感覺舒適自在,給她獨(dú)立的空間隐解!感恩她給予我機(jī)會種下慷慨大度的種子鞍帝。為我所做的這件事感到無比的喜悅和開心!
2煞茫、 ?為我過往在騰訊公益帕涌、輕松籌上所做的公益項(xiàng)目而開心,為自己可以給到他人支持而感到無比的喜悅续徽!
3蚓曼、 ?將工作補(bǔ)貼讓與同事,祝福她擁有氧氣般的金錢钦扭,為自己的慷慨大度而感到開心纫版!
感恩:
1、 ?感恩自己的每日精進(jìn)努力客情,實(shí)踐金剛法則其弊,創(chuàng)造自己的幸福人生!使自己成長為一個內(nèi)心強(qiáng)大膀斋,能承擔(dān)更多責(zé)任的人梭伐。
2、 ?感恩陪伴在我生命里的家人概页,祝福他們每天過著積極正向的生活籽御!
3、 ?感恩今天同事給予的協(xié)助惰匙!
隨喜:
1技掏、 ?隨喜看到朋友圈朋友的事業(yè)成功和家庭圓滿。感恩她出現(xiàn)在我的世界里项鬼,成為我的榜樣哑梳。
2、 ?隨喜全天下父母的子女的愛绘盟,我愿越來越強(qiáng)大鸠真,將這種無私的愛擴(kuò)散悯仙,包容到更多更多的人進(jìn)來!
冥想后回向:
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給姐夫和老公的宏愿得以實(shí)現(xiàn)吠卷!回向給我設(shè)定的財(cái)富增長目標(biāo)锡垄!回向給所有從生都擁有氧氣般的金錢!愿我成為那個成功和幸福的“超人”祭隔,成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣货岭,影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功、幸福疾渴!