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如何培養(yǎng)真正有效的人際溝通習(xí)慣
1. 能讓他人信任和開懷的人格驶沼；
2. 培養(yǎng)移情聆聽的技巧：
移情聆聽是以理解為目的的聆聽，要求聽者站在說話者的角度理解他們的思維模式和感受腹缩；
移情聆聽的本質(zhì)不是要你贊同對方，而是要在情感 和理智和充分而深入理解對方。
移情聆聽本身就是巨額感情投資如绸，能夠給人提供一種“心理空氣”，極具治療作用旭贬。
人類最大的生存需求源自心理：即被 人理解怔接、肯定、認(rèn)可和欣賞稀轨。
3. 建立情感賬戶來實(shí)現(xiàn)心與心的交流
四種自傳式回應(yīng)：
價(jià)值判斷：對旁人的意見只有接受或不接受扼脐；
追根究底：依自己的價(jià)值觀探查別人的隱私；
好為人師：以自己的經(jīng)驗(yàn)提供忠告奋刽；
自以為是：根據(jù)自己的行為與動(dòng)機(jī)衡量別人的行為與動(dòng)機(jī)瓦侮。
有效的溝通的四個(gè)階段：復(fù)述語句-用自己的語言加入解釋（左腦邏輯）-滲入個(gè)人的感覺（右腦發(fā)揮作用）-加以解釋，又帶有感情（左右腦并用）佣谐。
在婚姻肚吏、工作以及公共服務(wù)中要適時(shí)的扮演知音，要學(xué)會(huì)求同存異狭魂。
在對方心情不好需要聽眾的時(shí)候罚攀，更多的去理解和感知對方的感受。對于我們關(guān)系親密的人雌澄，分享經(jīng)驗(yàn)會(huì)大大的有助于溝通斋泄。
“我從未真正聆聽你說話，但今后會(huì)盡力而為镐牺，可能起初不能做得很好是己，希望你助我一臂之力∪喂瘢”書中的這句話也說出了我的心聲卒废。人人都渴望知音沛厨，對于對親密的愛人，我更要用心的經(jīng)營我們之間的關(guān)系摔认，真正的做到移情溝通逆皮。
溝通有道，現(xiàn)實(shí)生活中需要多多的練習(xí)才能運(yùn)用自如参袱！高效的溝讓我們做起事來事半功倍电谣，2017還剩18天，高效精進(jìn)每一天抹蚀！
