沒有反思的人生是不值得過(guò)得人生
【2019年度目標(biāo)及檢視完成情況】
目標(biāo)1? ??研究生課題及論文完成? ? ? ? ? ? ?論文正在積極完成，課題今年完成無(wú)望
目標(biāo)2? ? ?學(xué)習(xí)易效能1,2,3節(jié)課程? ? ? ? ? ?目前完成1節(jié)復(fù)訓(xùn)县貌，2節(jié)課复唤，3節(jié)年底前無(wú)法完成
目標(biāo)3? ? 幫助孩子建立自信? ? ? ? ? 孩子已經(jīng)有自我奮斗目標(biāo)闭翩，會(huì)自己安排學(xué)習(xí)任務(wù)
【月度成果&溫馨時(shí)刻】
一蔬顾、健康：
早睡早起統(tǒng)計(jì)? ? ? 全月均早起早睡
運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)及體重管理? ?：體重減輕2斤
飲食情況：有意識(shí)控制飲食七分飽隅居，約有5個(gè)晚餐輕斷食
參加一些與健康相關(guān)的賽事活動(dòng)記錄? ?暫無(wú)
二峡碉、家庭：
我學(xué)會(huì)了7道美味早餐须揣，給老公和孩子吃時(shí)盐股，是一種美味、滿足耻卡、享受的時(shí)刻
孩子在初三開學(xué)后有了自己的奮斗目標(biāo)疯汁，每周有自己的計(jì)劃復(fù)習(xí)，第一次月考中因?yàn)閿?shù)學(xué)未做完卵酪、英語(yǔ)不會(huì)答題造成失利幌蚊，未如期進(jìn)入目標(biāo)，有些失落溃卡，受了打擊溢豆，我們進(jìn)行了鼓勵(lì)。
有兩次家庭會(huì)議時(shí)刻瘸羡，均不正式漩仙，但再說(shuō)一些感觸了、見地了犹赖，我和他爸爸最近看書所學(xué)到的東西了队他。
老公出差回來(lái)買鮮花來(lái)創(chuàng)造浪漫。
三峻村、事業(yè)：
本月科室內(nèi)開始了基本功大學(xué)習(xí)
我在不斷平時(shí)工作診斷經(jīng)驗(yàn)積累的同時(shí)麸折，較為龜速的緩慢提高科研能力，學(xué)習(xí)了生物信息學(xué)的基礎(chǔ)理論知識(shí)粘昨」柑洌“慢以致遠(yuǎn)”
四窜锯、財(cái)富：
整理了部分基金投資項(xiàng)目
五、社交：
參加了同事的婚宴芭析，和其他同行互動(dòng)衬浑。
六、休閑：
在成都一日游放刨，參觀了文殊院工秩，還享受了義工的免費(fèi)用心講解，還品嘗了美食
七进统、成長(zhǎng)：
重點(diǎn)學(xué)習(xí)了九段中的1-4段助币，初步掌握日歷、omifocus螟碎、反思日記眉菱，不斷實(shí)踐一日五色工作法及255工作法，對(duì)工作時(shí)間的安排有所感知掉分，對(duì)要事的時(shí)間有了進(jìn)一步安排俭缓。
八、效能：
【反思】
本月前20天未進(jìn)入狀態(tài)酥郭，后面10天的狀態(tài)較好华坦，反復(fù)聽九段課程，靜下心來(lái)學(xué)習(xí)不从，逐步實(shí)踐惜姐，寫反思日記，提高了自己對(duì)時(shí)間的感知度椿息，對(duì)高能要事及青蛙再次有了更進(jìn)一步的了解歹袁，反復(fù)驗(yàn)證了“沒用就沒用，有用就用”這句話寝优，腳踏實(shí)地的踐行才有收獲条舔。
【下月大青蛙】
文章初稿完成
持續(xù)規(guī)律運(yùn)動(dòng)，慢跑加各部位的減脂操
多途徑學(xué)習(xí)美味早餐
