今天超感內(nèi)觀時(shí)間半小時(shí)萤厅，感覺(jué)胃部的脹感比昨天輕松些暇藏，內(nèi)在有了一種松弛感蜜笤。有了一種活在當(dāng)下的感覺(jué)，我突然感覺(jué)到我不用為未來(lái)焦慮盐碱，也不用為過(guò)去遺憾把兔，就僅僅是活在當(dāng)下就夠了，就是一種簡(jiǎn)單的活著——一種順其自然的體驗(yàn)瓮顽。15分鐘左右县好，我的正前方出現(xiàn)了一尊佛的意象，他雙手合十面對(duì)著我暖混，出于尊重我也雙手合十面相著他缕贡。后上方也出現(xiàn)了一尊佛，他在看向我們拣播。整體感覺(jué)很舒暢晾咪，很自然。我想接下來(lái)贮配，在看小視頻的時(shí)間上會(huì)有所減少谍倦。內(nèi)觀的時(shí)間會(huì)有所增加。
超感內(nèi)觀第三天2023-01-14
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