20171215?拖延心理學(xué)學(xué)而思?D7

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【書語花香】20171215 拖延心理學(xué)學(xué)而思 D7

今天帶讀提到了表格管理時間，想起之前我也定了很多計(jì)劃赂弓，做了表格，但是理想與現(xiàn)實(shí)還是有距離盈魁，給自己太多任務(wù)的結(jié)果是感覺自己像上了發(fā)條的老鼠，每天的時間滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)膸缀鯖]有放松的空赤套，每天總是覺得有一大堆未完成的事情在等著我珊膜，這種感覺很讓人崩潰焦慮，帶讀中提到的非計(jì)劃每周日程表覺得挺不錯车柠，于是下載了滴答清單，今天開始老老實(shí)實(shí)的記載自己的時間去哪里了再做計(jì)劃或許會有不一樣的體驗(yàn)谈跛。

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