關(guān)于拖延癥的碎碎念一篇

日更到今日已經(jīng)兩百多天,很驚訝一貫隨性的我竟然也能堅持這么長時間弥奸。

然而也越來越明顯地感覺到自己的熱情開始消減蛤克,對于日更這事,有點(diǎn)湊字?jǐn)?shù)的嫌疑了闷祥。

很多時候明明可以在白天寫完娱颊,可往往直到臨近午夜12點(diǎn)才踏著時間完成。

質(zhì)量也越來越水凯砍,別說原地踏步了箱硕,有時候只寫了短短的幾句,甚至一度羞于公布出來悟衩。

這是所有人在這個階段都會遇到的問題嗎剧罩?還是我的情況只是一個特例呢?

今天無意中聽到一個音頻座泳,作者說自己為什么沒有辦法堅持下去惠昔?

其中之一的原因就是因?yàn)橥涎影Y。

想一想自己似乎也是這樣的原因挑势。

在音頻中镇防,作者提出之所以產(chǎn)生拖延癥,是因?yàn)橐环N畏難的情緒潮饱。

在舒適區(qū)和面對困難中来氧,往往選擇前面。

同時產(chǎn)生畏難的情緒也是一種恐懼饼齿,害怕面對饲漾,所以產(chǎn)生了拖延。

另外還有一種想要尋求的完美的情緒在其中作祟缕溉。

越是想完美考传,越是擔(dān)心寫不好,越是不敢動筆证鸥。

這是一個惡性循環(huán)僚楞。

細(xì)細(xì)一想,自己之所以這樣枉层,好像也是這個道理泉褐。

下筆前給自己太多的期望,開始下筆時鸟蜡,總想著自己要如何如何寫好膜赃,但下筆的過程當(dāng)中卻不一定能如自己的意,無法我筆繪我心揉忘。

更是在牽涉到需要大量描寫來展開情節(jié)跳座、表現(xiàn)情感時端铛,我往往將它束之高閣。

就我目前的情況來看疲眷,這幾個月來已經(jīng)有三篇故事僅僅開頭禾蚕,沒有后文。

現(xiàn)在看來狂丝,也許就是這幾篇文章成為了拖延癥的心魔换淆。

今天的音頻聽了下來,我覺得我還是需要想辦法來克服寫作拖延的這個問題了几颜。

其實(shí)做任何事情倍试,到了某一個階段,都需要停下腳步來回顧一下蛋哭,復(fù)盤一下易猫。

想一想怎么做能夠做得更好。

我并不是一個善于總結(jié)的人具壮,卻在這幾個月的時間內(nèi),看到了太多善于復(fù)盤善于總結(jié)的高人哈蝇。

回頭想想棺妓,復(fù)盤與總結(jié),即使對上個階段的小結(jié)炮赦,也是為下個階段的蓄力怜跑。

同時我還感覺到,每次在實(shí)行行動時不能給自己制定太高的標(biāo)準(zhǔn)吠勘,分階段目標(biāo)的設(shè)立性芬,似乎能降低達(dá)到目標(biāo)的難度,更加利于執(zhí)行剧防。

這就是所謂的惦著腳尖夠一夠吧植锉。

好了,那現(xiàn)在總結(jié)一下之前的情況峭拘,對未來還是要有一點(diǎn)目標(biāo)俊庇,抱有一點(diǎn)期望。

1.寫文時盡量不拖延鸡挠,抽空完成辉饱,記得使用語音軟件。

2.該聽的課程繼續(xù)抽空聽著走拣展,筆記該做的做好彭沼。

3.聽完課程后及時練習(xí),及時總結(jié)备埃,那怕只總結(jié)一兩句話姓惑,也聊勝于無褐奴。

4.朗讀該練的繼續(xù)練。畢竟大瓜老師說了挺益,沒有練好聲音讀人家的好文章會降低人家的文章歉糜,起不到好作用,還會讓人看不起望众。

真心悔過一下匪补,以前我過于唐突了,希望我以前讀過的好文章沒有被我不成熟的朗讀降低質(zhì)量烂翰。

總結(jié)的內(nèi)容如上夯缺,碎碎念比較多。謝謝各位友友的包涵了甘耿。

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