? ? ? 如果是皮膚發(fā)黃茅诱，就不是美白護(hù)膚品能夠奏效的了，因?yàn)辄S氣不是色素～
? ??臉黃有兩個(gè)原因：
· 濕氣——這種臉黃比較明顯檩赢。
· 脾虛吕嘀、肝郁、血虛漠畜，氣血不能上榮——這種臉黃是暗淡無光的淺黃币他。有些人兩種原因都有。這兩種情況憔狞，都可以通過飲食來調(diào)理蝴悉。
飲食去黃第一步：祛濕
如果還沒到“黃臉婆”的年齡，就臉色發(fā)黃瘾敢，可能是濕氣造成的……
飲食去黃第二步：健脾養(yǎng)氣血拍冠，脾虛最先影響的是眼部尿这。眼瞼松弛，慢慢地下垂庆杜，形成皺紋和眼袋～
所以養(yǎng)生射众，離不開調(diào)理脾胃，補(bǔ)氣血晃财，祛濕氣～
《皇帝內(nèi)經(jīng)》中說：“千寒易除叨橱，一濕難去。濕性黏濁断盛，如油入面罗洗。”濕與寒在一起叫寒濕钢猛，與熱在一起叫濕熱伙菜，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕命迈。濕邪不去贩绕，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢壶愤，隔山打攀缜悖～
給大家推薦一款純糧食祛濕茶～
成分：薏米，梔子公你，茯苓踊淳，赤小豆，白扁豆陕靠，陳皮迂尝，紫蘇和藿香
薏米：健脾、利濕剪芥、抗病毒垄开、排膿、清除疣税肪、瘊類的病毒性感染效果特別好～
梔子：瀉火除煩溉躲、清熱利濕、涼血益兄、止血锻梳、清肝明目和消腫止痛、對于咽喉部腫痛有明顯作用～
茯苓：茯苓的特點(diǎn)就是“利水”净捅，祛濕養(yǎng)顏疑枯，日常補(bǔ)養(yǎng)食材，它特別平和蛔六，不寒涼也不會讓人上火荆永，古人認(rèn)為它“久服無弊”（意思是久服废亭、多服沒有什么副作用），孕婦具钥、老人豆村、小孩都可以天天吃～日常還能助脾胃運(yùn)化，讓脾胃更加強(qiáng)健骂删，增強(qiáng)免疫力掌动，對心神也有好處，號稱“安神藥”桃漾，可單獨(dú)泡水喝坏匪，也可以百搭～
赤小豆：消除水腫、消除脾胃濕氣撬统、緩解疲勞、恢復(fù)體力～
白扁豆：健脾敦迄、利濕恋追、止瀉，對于脾胃特別虛弱罚屋，泄瀉的效果非常好苦囱，《中國藥典》上講炒白扁豆可以健脾、清暑濕脾猛、脾胃虛弱撕彤、白帶多的人群效果也很好～
陳皮：別名橘皮、氣香猛拴、味苦羹铅、性溫、歸肺脾經(jīng)愉昆、主要功效职员、健脾、特別適用于肺氣壅滯跛溉、胸膈痞滿及脾胃氣滯焊切、脘腹脹滿等癥狀、以及痰多咳嗽都有療效～
紫蘇：《神農(nóng)本草經(jīng)》記載紫蘇葉“氣味辛微溫?zé)o毒芳室，主下氣专肪，殺谷，除飲食堪侯，辟口臭嚎尤，去邪毒，辟惡氣”抖格∨灯唬《本草綱目》記載紫蘇葉能：解肌發(fā)表咕晋，散風(fēng)寒，行氣寬中收奔，消痰利肺掌呜，和血溫中止痛，定喘安胎坪哄≈式叮《隨息居飲食譜》言其“下氣，安胎翩肌，活血定痛模暗，和中開胃，止嗽消痰念祭，化食兑宇，散風(fēng)寒”×焕ぃ《本草正義》言“紫蘇隶糕，芳香氣烈，外開皮毛站玄，泄肺氣而通腠理枚驻，上則通鼻塞，清頭目株旷，為風(fēng)寒外感靈藥再登；中則開膈胸，醒脾胃晾剖，宣化痰飲锉矢，解郁結(jié)而利氣滯〕伲”
霍香：化濕沈撞、驅(qū)寒祛暑、和胃止嘔～
祝你健康～
