本節(jié)課的主題是“思維導(dǎo)圖用于記憶”，其中提到了“記憶宮殿”的概念杉允，因此我使用了一個宮殿的圖案作中心圖。
本次內(nèi)容分為四個部分：一：歷史上的思維導(dǎo)圖席里。二：如何提高記憶叔磷。三：艾賓浩斯遺忘曲線。四：使用思維導(dǎo)圖進行記憶奖磁。
首先麗芳老師與我們分享了高效記憶這四個部分的方式：一改基。歷史上的思維導(dǎo)圖，歷史表示時間的流失咖为，所有可以用沙漏的圖案進行標(biāo)識寥裂。如何提高記憶嵌洼，是一件有難度的事情，因此用上升的臺階表示封恰。第三麻养，艾賓浩斯遺忘曲線，用諧音耗子進行標(biāo)識诺舔。第四鳖昌，思維導(dǎo)圖用于記憶，可以用燈泡來表示低飒。
這樣我們?yōu)樗膫€概念積累了不同的小圖標(biāo)许昨。
首先，歷史上的思維導(dǎo)圖褥赊。
古希臘人在公元前447年發(fā)明了位置記憶法糕档，后來還陸續(xù)運用了身體記憶法和空間記憶法。
現(xiàn)代社會我們使用思維導(dǎo)圖的分支拌喉，就是延續(xù)了空間記憶法的概念速那。
如何提高記憶：
1.《超學(xué)習(xí)法》--超記憶方法總結(jié)：
關(guān)注記憶的對象。
通過理解記憶尿背。
通過建立聯(lián)系記憶端仰。
不斷重復(fù)。
應(yīng)試的記憶方法田藐。
工作中要記住對方的名字荔烧。
2.記憶宮殿五步驟：
選擇你的宮殿--你熟悉的地方。
列舉明顯的特征物--記憶曹--存儲特定信息
把宮殿印在腦中--不斷的重復(fù)
3.艾賓浩斯遺忘曲線
人的遺忘率是先快后慢的汽久，根據(jù)艾賓浩斯記憶法進行記憶可以幫助我們有效的保持記憶鹤竭。
4.使用思維導(dǎo)圖進行記憶
記憶的基本過程是識記，保持景醇，回憶臀稚，再現(xiàn)。
記憶可以同樣遵循思維導(dǎo)圖四步驟：中心圖啡直，一級分枝，二級分支苍碟，色彩和圖標(biāo)酒觅。
以上是我對本次內(nèi)容的總結(jié)。
