![]()
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
? ? ? 東尼博贊系列叢書風靡全球具伍，最吸引我的就是這本書人芽，提高閱讀速度對于愛讀書的人來說不啻于靈丹妙藥啼肩。本著這樣的目的閱讀本書：1、提高閱讀速度。2慌随、增進對大腦及眼睛功能的理解并有效利用阁猜。收獲如下：
? ? ? ?一剃袍、重新定義閱讀民效。包括：識別畏邢、吸收舒萎、理解臂寝、領(lǐng)會咆贬、保留、回憶萝挤、交流怜珍。
? ? ? ? 二今豆、提高閱讀速度的有效方法：無回跳無復讀的凝視柔袁、使用視覺引導物插掂、使用“腦眼”閱讀辅甥。? ? ? ?假設(shè)閱讀一本300頁左右的書，平均每頁40行夏块，每次回跳或復讀大約花1秒鐘的時間，每行回跳2次患民，大約有400分鐘的時間被浪費在閱讀上！
圖片發(fā)自簡書App
? ? ? 因此，提高閱讀速度的首要任務是消除一些不良習慣：回跳赦肃、復讀船侧、每次凝視時吸收的字太少。
? ? ? ?三袁梗、核心速度技巧：1、略讀和跳讀 2、增強段落分析能力3涝桅、速讀引導術(shù)（9種）：雙行掃視、可變掃視谒获、反向掃視蛤肌、“S”形掃視、“之”字形掃視批狱、圈形掃視裸准、垂直波形、雙邊引導赔硫、簡易“S”形炒俱。
圖片發(fā)自簡書App
? ? ? ? 四、創(chuàng)造理想的閱讀環(huán)境： 1爪膊、最適合學習的光線是日光权悟，如果是照明光，則從肩部上方推盛，對著寫字手的方向攝入峦阁，光線的亮度既能合適的照亮正在閱讀的材料，又不與室內(nèi)亮度形成巨大的反差耘成。2榔昔、所需閱讀材料放在隨手可取的地方驹闰，讓大腦“安頓”下來。3撒会、不要“太舒適”的椅子疮方，既不太軟也不太硬。椅子的高度足以讓大腿與地面平行茧彤，或比平行高一點。桌子的高度應比椅面高約20厘米疆栏。4曾掂、眼睛與閱讀材料之間的自然距離大約50厘米，雙腳平放地板壁顶，背部直立珠洗，以保證良好的血液循環(huán)和能量循環(huán)。
