文/wwling2001
十一月的九日之前痕慢，西昌之于我，是美麗的邛海抑堡，甜蜜的水果之鄉(xiāng)摆出。甚至在夜里去西昌的列車上，仍然各種遐想首妖，直到晨曦中混亂的火車站公交上偎漫，一個跑友的錢包被小偷洗劫后，才讓人回到現(xiàn)實中來有缆。提醒我象踊，對西昌要嚴肅對待，尤其是后天上演的馬拉松棚壁。
此刻杯矩，坐在屏幕的對面，馬拉松已經(jīng)過去了袖外，賽前賽后的諸多的感受在迅速的開始忘記史隆。只有上下樓梯時劇烈的疼痛逐漸真實起來，它仍然提醒我在刺，馬拉松與我有關逆害。記得回來的路上，我跟劉工說蚣驼，我想寫點字，記錄我的第一個馬拉松相艇。不是為了文藝一把颖杏，只是因為這一年，我花了大量的時間坛芽，近乎虔誠的完成了一個以前不敢想的事情留储。
對于我來說翼抠，馬拉松來的很突然。去年年底获讳，由于身體的原因阴颖，加之公司質量部專家的博客，遂下定決心開始跑步丐膝。從開始1.5公里累的像狗一樣量愧，到逐漸的加量，練習帅矗。在黑咕隆咚的早晨偎肃，加班回來的深夜，不敢懈怠浑此，也通過記錄的方式鼓勵自己不停的堅持累颂。一口氣沒斷，跑到了五一凛俱，單次跑量也增加到10公里谱俭。五一的三天假期庄涡，頭腦發(fā)熱，從目前的住處起跑，沿著泰山大道摆碉，天宇路，百草路畏吓，跑過富士康培慌，拐上天源，到達大菊花廠廠門口篇裁。拍了張照片沛慢，雞血淋漓的放棄打算坐車回來的念頭，開始繞過富士康达布，沿西區(qū)大道往回跑团甲，不覺得太疲憊，甚至到了最后越來越快黍聂，順利完成半馬躺苦，時間是一小時四十五分，當時信心膨脹到要爆产还，差一點伸出中指匹厘。接著，在朋友圈夸下浩昵口愈诚，今年要完成馬拉松。動了這個念頭后，我晨練開始逐漸的加量炕柔，每次幾百米酌泰，一直加到每天12公里。在這一過程中匕累，也曾開始準備獨立跑馬陵刹，天太熱，且沒有后勤欢嘿，怕昏死在半路衰琐，遂放棄。現(xiàn)在想來當時是理智的际插，不然真就掛了碘耳，即使寫了體會大家也看不到。跑完馬拉松的人知道的框弛，尤其是跑首馬的人體會則更深辛辨。不過，念頭依然存在瑟枫，而且隨著時間的推移斗搞，越來越強烈。
鍛煉要繼續(xù)慷妙，獨立跑步一段時間后僻焚，我開始留意跑步相關的信息，意外的在微博上發(fā)現(xiàn)了成都跑客膝擂，一個成都本地的NGO跑步組織虑啤。并很快找到他們跑步群組，加入后被各種"神經(jīng)病"說服架馋，并迅速"生病"狞山。在跑客中，有各種打卡叉寂，勵志的故事感染你萍启，我開始相信他們了。對跑步的熱情開始升溫屏鳍，我開始傳播跑步相關的內(nèi)容勘纯。自然，在我的圈子里钓瞭，我被視為被發(fā)展成了跑客的下線驳遵。于此同時，我發(fā)展了我的第一個直接下線山涡，遠在深圳的小穆同學超埋，他copy我的動作搏讶，繼續(xù)發(fā)展佳鳖。于是霍殴，經(jīng)過一段時間后，我們形成了一張樹形活動圖系吩，成都来庭，深圳，上海穿挨，好像還有貴州月弛，大家都開始跑了，不過聽說這棵樹上很多都是胖子科盛，他們?yōu)榱藴p脂帽衙，并沒有最后發(fā)神經(jīng)。加入成都跑客后贞绵，我們郫縣分舵的大姐西米露厉萝，開始鼓勵我參加總舵的活動，學習加強榨崩，提升自己谴垫。禁不住光明頂?shù)恼T惑，我參加了母蛛，的確榮耀翩剪！在八月被拉去聽田同生介紹他馬拉松大滿貫的經(jīng)歷，熱血沸騰彩郊。如果說前弯，之前有猶豫，那么這次活動后秫逝，我的馬拉松念頭從干癟到徹底飽滿了恕出。八月的烈日下，參加東湖公園跑步訓練筷登。也比較系統(tǒng)的開始學習跑步的動作剃根，技巧，其中跑前熱身前方，跑后拉伸是這次活動偷學來的狈醉。這次活動也認識了前健身教練胡子，體院的研究生段王爺惠险，都是高手苗傅。不過，最后拉伸的時候班巩，西米露大聲的人群中說的我的小腿沒拉伸渣慕，都快畸形了嘶炭，囧倒半死，到處找洞洞鉆逊桦。
大概是在九月初的樣子眨猎，西昌馬拉松的消息在跑客中逐漸被炒熱。還是被鼓勵强经，我偷偷的報了全程睡陪，并且告訴了跑客里熟識的幾個人。在我囂張的小意識里匿情，半馬算個屁兰迫，它已經(jīng)沒有了挑戰(zhàn)，只有全馬才能滿足我的虛榮心炬称。但是幾次高強度的訓練下來汁果，有點慫了。心里不停的嘀咕玲躯，全馬有點夠嗆据德。不過牛逼已經(jīng)吹出去了，那只能硬上府蔗！猶豫中晋控，在西馬團報結束的最后一天，付款下了決心姓赤。屌絲心態(tài)赡译，錢花了，要想辦法撈回來不铆。畢竟是血汗錢蝌焚，是揮霍青春掙來的。
國慶節(jié)誓斥，兩次拉鏈只洒。一次穿越主城區(qū)的穿城跑，18.5公里劳坑，這個算是拉風跑毕谴，招搖過市，呵呵距芬；另外一次涝开，白鷺溪濕地公園拉練，模擬馬拉松比賽框仔，對全馬要求是30+舀武。直到此刻，能不能上30我仍然沒有信心离斩，因為我沒有30公里的記錄银舱，太不真實瘪匿。小雨中隨著一隊人瘋子似的沖出去，開始跑圈圈寻馏。我跟著偶像安利大叔棋弥，他參加過多次國際馬拉松，當天還穿一件波士頓馬拉松的外套操软，羨煞我也嘁锯。開始我一路跟著他，有時會偶爾超越聂薪，心中暗喜。20公里后我逐漸體力不支蝗羊，被安利大叔引入他的節(jié)奏藏澳，接著我被拉爆，他卻像小火車一樣往前拱耀找，將我遠遠的甩在后面翔悠。我一個人開始跑，開始迷路野芒，找不到入口蓄愁，也找不到出口，也找不到其他跑客狞悲。迷迷糊糊一直跑到35公里撮抓，我腿快要斷的時候，邋遢給我電話說大家早回去了摇锋，問我是不是迷路了丹拯，我真的是，找不到出口和回去的荸恕。跑步動乖酬，走不了，徹底作死融求。最后好不容易找到出口咬像，已是強弩之末，一瘸一拐往外跑生宛，路遇騎自行車的小朋友县昂，不停的打探出口及距離，他被我狼狽的表情詫異到了茅糜，說不遠七芭，然后蹬到終點，再回來蔑赘，再蹬過去狸驳，絲毫不費力预明。我突然我有點奇怪的想法，套上長筒襪耙箍，沖上去搶奪他的小自行車側撰糠，像他一樣悠哉的騎出去，不過有辱跑客的名聲辩昆，算了阅酪，最后還是步履的蹣跚的到達集合處。驕陽下汁针，只剩邋遢和西米露等我术辐。之前我們是網(wǎng)絡上的陌生人，因為跑步我們彼此信任施无，此刻讓我感動的一塌糊涂辉词。
十一月八日我與另外兩位同事到達西昌，領參賽包猾骡，找旅館瑞躺，游邛海。下午兴想，我們?nèi)_始策劃幢哨，首先排除不需要做策劃的半馬運動員劉工。他角色轉變的急嫂便，很快從一名策劃者變成了討論者捞镰，速度快的不得了。剩下關注的是全馬后半程如何應對抽筋和體力不支顽悼。這里特別要提一下曼振，邱工跑過夏馬，我記錄空白蔚龙。加起來說冰评，針對馬拉松我們既不是把式，也不是雛木羹。不過差的經(jīng)驗甲雅，比如我們沒有能量膠，那就上巧克力坑填，大個的抛人。其實我也是擔心吃這些東西，萬一發(fā)作了身體受不了脐瑰，死掉了咋辦妖枚？對于抽筋邱工專業(yè)的解釋是因為出汗太多，需要補鹽分苍在。我記得跑白鷺溪洗地公園绝页，跑過30公里后我臉上的確全是鹽荠商，salt。缺啥補啥续誉，于是跑了好多小店找食用鹽莱没，晚上然后分包，劉工過來一看嚇了一大跳說酷鸦，你丫當飯吃呀饰躲，太多了撒。其實是心虛呀臼隔，你懂的嘹裂。晚上吃了好幾碗飯，并揚言明天的馬拉松就靠這幾碗飯了躬翁。不過最后還是心虛焦蘑，半晚上吃了劉工一只大蘋果。最后裝參賽芯片盒发，別號碼簿，整腰包狡逢，燙腳宁舰，睡覺。半夜幾個神經(jīng)病樓下練習奢浑，第一次醒蛮艰。早間5點又醒來，第二次醒雀彼。擺開架勢吃壤蚜，面包，牛奶徊哑，再外加一只蘋果袜刷。接著強行上廁所，并連續(xù)幾次小便莺丑。準備停當著蟹，靜待八點。
7點多到火把廣場梢莽，再來一次廁所萧豆，確定干凈了。擠進人群里昏名，不停的斗腿涮雷，活動關節(jié)。早上8點轻局，發(fā)令槍響起后洪鸭，對馬拉松的恐懼變成興奮样刷，先跑航天大道，幸苦卿嘲，這里是高海拔颂斜，一上來就一個下馬威。轉過涼山體育場拾枣，mini馬拉松就結束后沃疮，五公里的補給點喝了口水就開始正式投入了，旁邊加油聲震耳欲聾梅肤，滿血復活司蔬，拍馬前進。10公里附近碰到跑友豬豬姨蝴，他半程俊啼，很快沖了過去，我跟著跑了幾步左医，完全不在我的節(jié)奏授帕，果斷放棄跟隨。賽后知道浮梢，一個被邀請的選手跛十，全程，被兩個跑半程的誤導秕硝，拉爆了芥映，直接退賽了。我的決定是對的：）远豺。路過涼山師范學校門口時奈偏，長達約好幾百米的路段兩側，師范學校的學生們身著華麗民族服裝躯护，熱烈啦喊惊来，跑友被感染后互動加油，這次是真的加了點榛做，跑起來快多了唁盏。接著是馬路邊上小廣場上少女們的舞蹈，美检眯！15公里附近厘擂，我碰到一個穿五指鞋跑的老外，配速一樣锰瘸，我跟隨刽严，兩邊對他不停的加油，全然忽略了我也是運動員，不過結果是我也被加油了舞萄。17公里附近遇到邱同學上廁所眨补，我超過去了，以為他會跟上來跟我一起倒脓，那知他被邛海的湖光山色所吸引撑螺，不停的擺拍各種姿勢之能事。這時崎弃，已經(jīng)開始沿著邛海跑了甘晤，路過一個村莊時有很多小朋友加油，果斷與每只小手擊掌相慶饲做，被加油线婚。21公里遇到一個約1公里多的大坡，之前聽說這個賽段盆均，心里有準備塞弊，不過還是太長太高了點，只能往上拱泪姨。23公里附近的醫(yī)療點看到別人噴云南白藥游沿，果斷上了點，雖然沒有異常反應肮砾，接著上廁所奏候，出來遇到兩個國際友人加油，無奈揮起了沒有洗的手唇敞，sick。下一個補給點拿海綿擦手擦臉咒彤，往頭上灌水疆柔，喝飲料。當再一次看到前方100M補給點時候镶柱，我開始從屁股上的小兜里掏裝滿食用鹽的包裹旷档，抓一把就吃，怕抽筋呀歇拆，不過太滑稽了鞋屈，到了補給點就狂喝水。誰曾想故觅，接下來的補給點就開始供應生理鹽水厂庇，立馬對組織方肅然起敬，原來鹽水他們準備了输吏，當然還有香蕉权旷，飲料。在26公里附近甚至有人在馬路邊上舉著面包等運動員過去拿贯溅，那是至外線直射的西昌拄氯，他卻迎著接近中午的大太陽躲查，會曬傷，被感動到了译柏。到達30公里標牌時镣煮，用時2小時45分鐘，踩過計時毯就是2小時46分鄙麦。這個成績我倒是嚇我一跳典唇，照這樣下去，我應該在3小時50分鐘完賽黔衡，靠蚓聘，這是始料未及的，暗喜盟劫。
也是在這里個點夜牡，第一體驗了計時芯片被采集時設備發(fā)出的叫聲，那是是世界上最好的叫聲侣签。30公里過后還是按照自己的速度前進塘装，并且后兩個跑友加入，跟在我后面影所，速度保持一致蹦肴，逐漸趕上前面兩個羅江的跑客，一個打赤腳猴娩，跑客里面有喜歡光腳跑的神經(jīng)病阴幌，光腳跑馬我是被嚇到了，作為致敬卷中，我?guī)е疑砗蟮膬蓚€難兄難弟陪著他們跑了一陣子矛双，然后放他們往前奔。賽后聽說他順利完賽蟆豫，心中贊嘆不已议忽。好像是33公里附近400的兔子帶一對人馬上來了，有三個兔子十减，其中兩個帶垮了自己的隊伍栈幸，最前面的一對帶六個兄弟跑，比較完成帮辟，上坡的時候兔子還有減速的口令發(fā)出速址。我緊跟，不行织阅，怕抽筋壳繁，放棄。心想下了橋追趕來的及，媽蛋闹炉，從這個橋開始蒿赢，整個路段呈波浪狀分布，一個橋接著一個渣触，太殘酷了羡棵，更殘酷的是一位太原長跑協(xié)會的大叔下橋的時候在我面前抽筋，當時就有點頹了嗅钻。而且皂冰，就在我面前他被志愿者駕走了，一條腿根本不能動养篓。到36公里的地方秃流，我是崩潰了，周圍的兄弟也崩潰了柳弄，遇到橋就走舶胀，我也一樣，走碧注。這中間我遇到兩個超級馬拉松的跑者嚣伐，邊跑邊聊天，配速跟我一樣萍丐，我們并排跑了一會兒轩端，他們也是遇橋就走。37公里附近有志愿者拿著礦泉水招呼喝水逝变，也有幾位工作人員豎起大拇指高喊基茵，你們是英雄，加油壳影，真是加了點耿导。38公里遇到安利，他領一瓶水态贤，拿兩根士力架啃，告訴我破四無望醋火，可以慢慢跑悠汽。39公里附近，一個妹子喘著粗氣跑在后面芥驳，一會兒超了過去柿冲，我想這個狀態(tài)還跑，血管會爆的兆旬，但是她就是那樣跑過去了假抄。40公里的坡下去醫(yī)療點，噴云南白藥，熱情的大夫請他們最好的外科大夫來給我按摩宿饱，我說不用熏瞄，上點藥就行，爬也要爬過去谬以。41公里處感覺要抽筋强饮，在賽道邊的花壇沿子上拉伸，身后一對母子頂著烈日在為我加油为黎，果斷啟動邮丰，500米處，跑過背對我站立的武警铭乾，他說還有幾百米剪廉，加油】婚荩看到了終點斗蒋，沖了過去，突然不累了捧书。
回到成都后吹泡，我仍然在馬拉松的興奮當中。同事還計劃著跑馬经瓷。為啥爆哑？就在昨天，習得一個新詞匯：馬拉松狗舆吮。只有他們知道揭朝，為啥忘記了馬拉松的痛苦，還想跑色冀。恩潭袱，沒錯，馬拉松狗锋恬！帶點鹽：）
