時間限制工作法
當(dāng)人陷入緊急狀態(tài)時撩炊，腦內(nèi)會分泌一種名叫去腎上腺素的物質(zhì)外永。去腎上腺素可以是注意力高度集中，并能提升學(xué)習(xí)能力拧咳，是頭腦清醒伯顶。由此，大腦就能發(fā)揮最高機能呛踊。
1砾淌、秒表工作法。
工作的時候可以是用秒表計時谭网，可以將時間可視化汪厨，能進(jìn)一步激發(fā)我們的緊迫感，從而提高工作效率愉择。
時間一旦確定劫乱，就會給我們帶來兩波工作高峰，及最初和最后的工作效率最高锥涕。
2衷戈、嚴(yán)守時間限制的方法。
對很多人來說层坠，沒有辦法做到嚴(yán)守時間限制殖妇，因此可以使用我們前面幾文中提到的后有約定工作術(shù)。
